Анита Колби написа книга, "
Твоята красота"
редактиран от Daimon на испански, през 1954 г. за първи път. В тази книга бяха предложени както съвети за красота, така и за гостоприемство и добри маниери, но това беше библия за жените.
Всичко беше криптирано

позицията

Диетата е поразителна, защото е модерна, пълнозърнест хляб, обезмаслено мляко, плодове и зеленчуци, което доказва, че нищо не е измислено.
Упражненията бяха прости движения за упражняване на всяка част от женското тяло, 5 минути сутрин и 5 преди лягане. И преминете към забавлението от добра гореща вана със соли.
Тя научи да диша с пълни дробове, чист въздух, което също беше много модерно.
И прочутият наклонен холивудски самолет, който се оказа най-добрият начин за циркулация на кръв към главата и кислород както на мозъка, така и на лицето.

Нека да видим как изглежда все още много актуалната НАКЛОНЕНА РАВНИНА НА ХОЛИВУД

НАКЛОНЕНАТА РАВНИНА НА ХОЛИВУДОВА КРАСОТА

или. водата не се изкачва до реката

Когато за първи път дойдох в Холивуд, бях изумен от прекрасния тен на много от по-възрастните актриси. Беше по-светъл, гладък, по-сияен тен от десетки млади звезди. От всички тях истинската загадка беше Елси Мендл - починала преди години - която живееше в един от най-възхитителните домове в Калифорния и дори бих се осмелил да кажа в целия свят. Тогава беше на деветдесет и беше чудо на жизненост, притежаваше будна и блестяща интелигентност, безкраен чар и жизненост. и тен като на младо момиче. През последното десетилетие на деветнадесети век тя беше главна звезда на Фроман и най-елегантната актриса на американската сцена;
По-късно тя е изключително талантлив декоратор, а по-късно все още ръководи няколко заведения на двата континента като международен хотелиер. Не можех да се контролирам и попитах как мога да постигна това чудо.

Хайде, със сигурност вече знаете - отговарям - казах на всички стотици пъти. Имам интерес към него. Хората от театъра винаги са знаели простата истина, че е необходимо да се помогне на сърцето в работата му за изпращане на кръв към мозъка, шията и лицето. Няколко минути всеки ден лягам така, че краката ми да са по-високи от главата ми и правя това от петдесет години.

Гледах удивителната свежест на друго древно лице, това на Бил Бърк, и също го попитах: правиш ли същото? - Естествено! - отговори ми той - Винаги съм правил това упражнение.

Списанието Time, когато разкрива тайната на вечната младост на Били, коментира, че всяка сутрин прекарва времето с главата надолу, с ръце на земята и крака нагоре. След това той цитира собствените думи на звездата: „това довежда кръвта до мозъка и мисля, че също е много удобно за краката ми и останалата част от тялото“. Разбира се, който го види, не може да не мисли, че е така.

Но да се върнем към Холивуд. След като се запознах с тези известни жени, които остават неразрушими, се чудех какво правят младите актриси по този въпрос. Не отне много време, за да разберете.

Един ден в студиото, влизайки в пътуващата гримьорна на Ава Гарднър, между две сцени я заварих да си почива с подпряни крака на стената и вдигнати крака. - "Когато задържам тази поза известно време и успея да се изчервя, лицето ми е много по-добро за близък план" - каза той усмихнат.

Виждах също така Джинджър Роджърс да се отдръпва от четвърт час, с крака, поставени на главата на леглото. И станете свидетели как Оливия де Хавилланд репетира ролята си в „Наследницата“, докато си почива с глава на пода и крака на диван.

Всеки го прави: да се освежи, в кратките моменти на почивка по време на снимките на филм;
за почивка след цял ден лов;
за да оживите лицето и мозъка си във времена, когато не се чувствате много плаващи. Няма нищо по-добро от това просто упражнение.

Тайната на това упражнение несъмнено се крие в основната функция на кръвта, която, както е добре известно, се състои в доставянето на храна и гориво до всяка клетка и в същото време в елиминирането на токсините. Простата сила на гравитацията лесно изтегля кръв към долните крайници, поради което краката ни се подуват, когато се уморим - но в същото време пречи на кръвообращението отдолу нагоре през много фините съдове, които отиват към главата. Нека използваме същата гравитация, за да коригираме дефекта.

Сега си представете водна помпа, разположена на височината на четвърти етаж, в сграда с шест. За долните етажи има много широки тръби, докато тези, които водят вода до шестия етаж, са три пъти по-тесни. Къде ще има повече налягане и повече вода? Естествено, на първите етажи. Това не се нуждае от обяснение, ние го разбираме от проста логика. Е, фактът, че кръвта трябва да се издигне до онзи шести етаж, до бузите ни, обяснява защо трябва да се спусне възможно най-скоро, за да снабди останалите части на тялото ни, от главата до петите, без да оставя нито един ъгъл. доставка. Практиката на тази наклонена равнина на Холивуд благоприятства напояването и снабдяването.

Разбирате ли защо ЗАПОЧВА ДА ВЪЗРАСТЕ ЧРЕЗ ГЛАВАТА? Има много млади тела, чиито глави са стари. Следователно е необходимо да осигурите на лицето, шията и раменете идеално напояване. За целта поставете дъска за гладене, подпряна на ръба на ниско легло. Поставете възглавници под задните си части и подпрете краката си до стената. Направете наклонената си равнина на диван или на шезлонг с главата надолу и краката на ръката ... така или иначе, подредете се възможно най-добре, стига тялото ви да формира ъгъл от 30 до 45 градуса с пода. И задръжте позицията, започвайки по десет минути на ден, а след това двадесет или половин час (в медицински термин тя е известна като позиция Тренделенбург)

Правете го, докато говорите по телефона, когато оправяте ноктите си, докато сте с маска за красота, или просто за да мислите и почивате: но ПРАВЕТЕ ВСЕКИ ДЕН.

И наблюдавайте какво се случва с това, което се грижи за лицето ви, когато практикувате наклонената равнина на холивуд.

Първо, кръвта ще тече към тези фини артерии, оцветява и придава жизненост на лицето и шията. Не забравяйте, че носи със себе си кислород, който ще ви помогне да изгорите примесите и да елиминирате мъртвите клетки, че носи белите кръвни клетки към заразените места и че носи храна и минерални вещества за възстановяване на тъканите. Накратко, това е най-доброто почистващо средство, което можете да прилагате върху кожата след почистване на кожата.

Ще получите още повече ползи от тази поза. По този начин всички деликатни мускули на лицето и шията ще заемат позиция, която придава повече чар на лицето. Контурите на челюстта и бузите са по-стегнати, висящите линии изчезват, двойните брадички се съединяват в една. и ЩЕ СПЕЧЕЛИТЕ БИТКА НА СТАРОСТА. Да видим дали ще започнете да го правите веднага, нали? Първо почистете и хидратирайте лицето си;
след това практикувайте наклонената равнина. Ще видите как се чувствате подмладени.

Анита Колби
Книгата за красота на Анита Колби (Englewood Cliffs: Prentice-Hall, 1954)

Красота, според Анита Колби

Анита Колби е била консултант по красота на звезди или амбициозни звезди през 50-те години на миналия век в Холивуд. Тя е написала книга „Твоята красавица“, която вече е отпечатана и може да бъде закупена само в старомодни книжарници. Книгата е публикувана в Испания през 1954 г. и е весела, очарователна книга, която съм наследила от майка си, която винаги е била у дома и, недостъпна за обезсърчение, е преживяла всички прехвърляния, които са били много.

Коледа наближава и много и много от нас се запасяват за тези вълнуващи дни, ние почистваме, ексфолираме и придаваме еднакъв блясък на телата си, както на паркета, който веднъж годишно не боли и да, появяват се нови планове и цели, защо не, ако става въпрос само за поставяне на розовите очила ... въпреки новините в новините.

Книгата на Анита Колби излъчва оптимизъм и самочувствие от всички страни. Не знам какви биха били другите заглавия в колекцията, публикувана от Daemon, но ми хареса това, защото освен строго (методите му работят) е много интересно да науча анекдоти от звездите на момента. Познайте процеса на това как са надминали себе си, за да постигнат целта си: да бъдат най-добрите в шоубизнеса от онова време, през 50-те.

Този оптимизъм, че си звездата на живота си, е типично американски. По времето, когато живеех там, бях изненадан от това качество, което американците притежават да се усмихват през цялото време, въпреки че това е доста лицемерно отношение, това е "тук никога няма проблем и всичко е перфектно".

Първоначално бях страшен от това, че се усмихваха по цял ден, не ми се получи. Но след месеците, с които свикваш, и моите приятели от Au-pair и аз се усмихвахме от сутрин до вечер, толкова много, че в началото лицата ни боляха от липса на навик. В края на престоя ни в САЩ обаче трябваше да се възхищаваме на това качество: когато всеки ден се принуждавате да се усмихвате, накрая се оказва, че навикът модифицира вашите умствени схеми и наистина се чувствате по-щастливи.

В книгата, разбира се, Анита Колби говори за прекрасни рокли и за прелестно проста. Достатъчни са бяла блуза, пола-молив, перлено колие. Настоява ви да се грижите спартански за себе си: яжте вкусна и балансирана диета, спортувайте, почивайте, спи, защото с това печелите енергия, грижете се за себе си като това, което сте: най-доброто в света за себе си.

Всъщност това ви казва: отнасяйте се към себе си като към марка, като към продукт, че практикувате един вид самокоучинг, вътрешен SWOT, че се посвещавате на усъвършенстване от всички страни, приемайки простотата като начин на живот. А това означава да се грижите максимално за здравето си, с което по това време моделът на Кейт Мос не би бил успешен по много причини. Всеки детайл се изчислява до милиметър, за да подобрите компанията, тоест себе си.

Анита Колби настоява, че ако искате да постигнете звезда, не трябва да копирате никого, защото това никога не работи, и споменава случая с Мери Мартин, която те се опитаха да превърнат в Джинджър Роджърс, като окислиха косата й и носеха дълги летящи поли. Едва когато възвърна истинското си аз, той започна да блести на звездното небе. Анита Колби посъветва актриси като Дженифър Джоунс, незабравимата актриса от „Дуел на слънцето“, и наблюдаваше процеса, докато трябваше да се научи да ходи като индианка, за да играе ролята си, елегантност и стил, които всъщност се олицетворяват.

Книгата ви предлага четириседмичен план за здраве и красота, който забелязва на моряците, работи и използва най-простите съставки: необработен крем за суха кожа и светлина за мазнини, много бира, за да залее къдриците ви с къдрици. Как да се обличате и как да се грижите за гостите си (също и как да бъдете примерен гост). Всичко от радостно чувство на щедрост към другите и към себе си.

Всичко за красотата се е развило много, но затова наистина харесвам простотата на тази книга. Изтощена съм от женските списания: те ви предлагат твърде много информация, хиляди лечения за избор. Любопитно е, че рекламодателите на козметика казват, че жените имат нужда от „научни“ послания, а именно от това, което всъщност казват (компоненти и действия на крема: антиоксидант, ексфолиращ, подхранващ, овлажняващ, с биочастици и дълъг и т.н.), а мъжете реагират само към уникални и прости послания: този крем ще премахне бръчките или този дезодорант ще привлече всички жени по пътя ви.

Това нещо за козметиката е удоволствие и е важно това да е, удоволствие, а не тежка задача. Спомням си много приятни моменти, когато ни правеха красота с моите приятели. Сара имаше сладки и меки ръце и когато се срешех, почти заспах. През лятото с друг приятел правехме педикюр, като поставяхме купата на верандата на селската къща, заобиколена от дървета и растителност. Изпълнихме този ритуал няколко пъти през летните месеци. Това беше нашият частен спа център.

Е, аз ще продължа да използвам тази книга като някакъв вид библия, че до Коледа остава само една седмица и най-вече се надявам и вярвам, че резултатите ще се видят! Весели празници. Всичко най-хубаво. [/ img]

Мога да ви уверя, че работи, защото съм го живял в семейството си, както в диети, упражнения, наклонена равнина, като съвет за избор на цветове и видове дрехи, които предпочитат, видях как тази дама следва три поколения жени в моето семейство и мога да го препоръчам. Това е забавно забавление и колкото и мачо да изглежда по-уважително към жените от настоящите модни списания.

(ПОМОЩ С ВРЪЗКА СНИМКИ)

Зодия:

Китайски знак:

Здравейте * гост * благодаря ви много за тази много интересна тема, особено за съветите, които давате по прост начин. и това никога няма да излезе от мода.

Ще поставя изображенията с връзки вместо вас, благодаря ви още веднъж и добре дошли

Зодия:

Китайски знак:

Цитат: Хайде, със сигурност вече знаете - отговарям - казах на всички стотици пъти. Имам интерес към него. Хората от театъра винаги са знаели простата истина, че е необходимо да се помогне на сърцето в работата му за изпращане на кръв към мозъка, шията и лицето. Няколко минути всеки ден лягам така, че краката ми да са по-високи от главата ми и правя това от петдесет години.

Така че е много важно да се циркулира връщащата кръв чрез повдигане на краката .

Знаете ли какво препоръча лекарят за циркулация? Ами сега ще го направя.

Зодия:

Китайски знак:

Това е нещо с наклонена равнина:


поставете дъска за гладене, подпряна на ръба на ниско легло. Поставете възглавници под задните си части и подпрете краката си до стената. Направете наклонената си равнина на диван или на шезлонг с главата надолу и краката на ръката ... така или иначе, подредете се възможно най-добре, стига тялото ви да формира ъгъл от 30 до 45 градуса с пода. И задръжте позицията, започвайки по десет минути на ден, а след това двадесет или половин час (в медицински термин тя е известна като позиция Тренделенбург)

Правете го, докато говорите по телефона, когато оправяте ноктите си, докато сте с маска за красота, или просто за да мислите и почивате: но ПРАВЕТЕ ВСЕКИ ДЕН.

И разбира се, има много логика и ако тези художници го направиха, с още по-голяма причина, тъй като те се характеризираха с красива кожа ... и че в онези времена нямаше толкова много специални кремове, защото нямаше толкова изследвания, колкото сега, дори сега Въпреки че имаме толкова много продукти, много пъти казваме, че те не правят нищо и са много скъпи, но разбира се ... това е необходимо ... наклонената равнина за оксигениране на кожата и мозъка .