Какво е синефрин?

Синефринът е основната активна съставка, открита в Citrus aurantium, известен като Горчив портокал и това има дълга традиция в китайската медицина с името "Zhi Shi" и това напоследък се изучава много от изследователите.

познайте

Само горчивата портокалова кора е показала лечебна стойност, главно за храносмилателни проблеми и някои други здравословни проблеми. Черупката съдържа флавони, алкалоидите синефрин, октопамин и N-метилтирамин и каротеноиди

Какви са свойствата на синефрин?

Това е естествено срещащ се химикал и структурно подобен на катехоламини (адреналин и норадреналин), които са съединенията, които карат мастните клетки да се разграждат. Синефринът е стимулант на централната нервна система, с ефекти, много подобни на ефедрин, но с по-малко вредни ефекти.

Доказано е, че екстрактът от този плод предизвиква Загуба на мазнини, намалява апетита, подобрява производителност и е в състояние на поддържа мускулната тъкан дори при условия на калориен дефицит

Ползи от синефрин

Естествено средство

В народната медицина се използва и за лечение стомашно-чревни разстройства, нервност и безсъние, подагра и болки в гърлото, и дори за затлъстяване.

Загуба на мазнини

Сред предимствата за намаляване на процента на мазнини синефринът е свързан с: намаляване на апетита, увеличи енергия и метаболизъм, и притежават термогенен ефект.

Как действа Synephrine?

Вниквайки в механизма на действие на синефрина, трябва да се има предвид, че той е селективен стимулант на бета 3 адренергични рецептори, без да засяга други като алфа 1 и 2 и бета 1 и 2.

Точно това свойство е това отличава синефрина благоприятно спрямо другите стимуланти, като ефедрин или амфетамини и го прави много ефективна добавка като стимулант на резистентността, нервната система и като термогенен без съпътстващите ефекти на нивото на сърдечно-съдовата система, които са тясно свързани с адренергичните рецептори, което означава, че няма ефект върху сърдечната честота.

Поради сходството между Synephrine и Epinephrine, загубата на мазнини се постига чрез липолиза. Мастната тъкан ще започне да освобождава натрупаните мазнини, които да служат като енергия по време на тренировка.

Синефрин ефекти

Поради тази причина синефринът в екстракта от цитрусов ауранций причинява освобождаване на адреналин и норадреналин на клетъчните отлагания, които от своя страна активират бета 3 рецепторите, които са пряко отговорни за липолиза, т.е. изгарянето на мастни киселини вътре в мастните клетки.

Със същото действие, по време на тренировка, вие също можете да допринесете за забавяне умора чрез запазване на мускулния гликоген

По-специално, адренергичната система или амино симпатомиметикът има няколко вида рецептори, които се разпределят в тялото и в няколко тъкани е обичайно да се намери такъв, който преобладава над останалите:

  • The алфа рецептор 1 причинява вазоконстрикция на артериите чрез повишаване на кръвното налягане. Алфа 2 рецепторите влияят на налягането, определяйки вазоконстрикцията на периферния микроцикъл и инхибирайки липолизата, тяхното стимулиране може да доведе до хипертония.
  • The бета 1 и 2 Те се разпределят в сърцето и дихателната система и контролират бронходилатацията и разширяването на съдовете на миокарда, както и скелетните мускули, тяхното прекомерно възбуждане може да доведе до проблеми.
  • The бета 3 рецептори (където синефринът действа) избирателно увеличава освобождаването на мастни киселини и триглицериди от мастната тъкан, увеличавайки липолизата и термогенезата и съответно резистентността.

Следователно, синефринът, който се извлича от Citrus Aurantium, е ефективно средство за ускоряване на премахване на мазнини и подобряване на ефективността без представяне на съпътстващи ефекти

Как да приемате Synephrine?

Средната доза е 20mg Два или три пъти на ден. Синефрин обикновено може да се намери в добавки, съдържащи Горчив портокал или Горчив портокал, или като съставка в липолитични формули заедно с други съставки, създавайки a синергичен ефект.

Този вид препарат служи като адювант в отстраняване на мастна тъкан, но също и като помощно средство преди тренировка или състезание, тъй като благоприятства концентрацията, силата и издръжливостта чрез освобождаване на енергийни субстрати.

Ефективност на синефрина

Сред тях можем да споменем:

  • Проучване 1: Острото поглъщане на синефрин увеличава скоростта на окисляване на мазнините, като същевременно намалява скоростта на окисляване на въглехидратите по време на тренировка, с ниска до умерена интензивност
  • Проучване 2: Синефринът е антагонист на алфа 1 и 2 рецепторите, и двата от които работят за предотвратяване на мобилизирането на липиди
  • Проучване 3: действието на синефрин причинява увеличаване на скоростта на метаболизма и окисляването на мазнините
  • Проучване 4: Комбинацията от синефрин с кофеин образува перфектен „стек“ за загуба на мазнини

Както могат да покажат няколко проучвания, синефринът може да бъде отлично средство за управление на теглото и загуба на мазнини

Съображения

При здрави хора синефринът не създава проблеми, но се препоръчва да не се използва продължително време, като цяло е препоръчително да се прави в периоди от два месеца, почиващи поне половината от това време преди да го използвате отново. Хора, които представят сърдечно-съдови проблеми или от хипертония трябва да се въздържат от употребата на синефрин. Не трябва да се приема преди сън, както се предполага от заспива.

Не забравяйте, че няма преки пътища за трайно отслабване. Основата на всички успехи при отслабване е здравословното хранене и редовната физическа активност.