esayurveda

От Жозе Мануел Муньос.

Конституцията или практиките в медицината Āyurveda разкриват информация за здравето, склонността да се разболявате или личността. Познаването му е ключово за вземането на по-добри решения, които засягат нашето благосъстояние. В тази статия възнамерявам да се задълбоча в концепцията, да обясня какви форми тя може да приеме и как можем да се възползваме от нея в наша полза.

Съдържание

Понятие и значение на конституцията или практиките

Doṣaprakṛti, или просто prakṛti, се отнася до конституцията на всеки индивид, тоест до вродената пропорция на всяка от дошите. Практи е важен, защото посочва склонност към разболяване, което човек има, по такъв начин, че ако конституцията е vāta, човек обикновено ще представи проблеми, типични за това настроение (болка, безпокойство, слабост и т.н.).

Има други аспекти, които правят важно да познаваме нашите практи. Например определянето на най-подходящата диета, най-съвместимия климат или най-подходящата професия. Всички тези избори трябва да имат характеристики, противоречащи на нашата конституция, за да се балансира.

От терапевтична гледна точка също така е важно да се знае практи. Целта на всяко лечение е да се възстанови нормалността (prakṛti sthapana), обръщане на болестта и възстановяване на конституцията.

Освен това трябва да се има предвид, че когато заболяването се причинява от същата доша, която доминира в конституцията, прогнозата се влошава. Познавайки принципите на медицината Āyurveda, ние знаем, че при обостряне на капха при пациент с питта конституцията, лечението с първи избор се състои в прилагането на горещи качествени продукти, като се избягва дисбаланс в конституцията му. Но ако това е влошаване на питта при същия пациент, симптомите и ходът на заболяването ще бъдат по-изразени.

Произход на конституцията в медицината uryurveda

Конституцията на всеки човек започва да се формира още преди раждането и зависи от няколко фактора. Карака го обясни така (1):

Сега, (I) ще обясни факторите на prakṛti и т.н., като например - тялото на плода се определя от конституцията на спермата и яйцеклетката, сезона и матката, храната и поведението на майката и резултатите на Елементите. Doṣa, един или повече от един, който преобладава при тези фактори, остава свързан с плода. Това се нарича „doṣaprakṛti“ (физическа или душевна конституция) на хората, излизащи от стадия на плода. Някои хора са по конституция ṣleṣmala (предимно śleṣma), някои pittala, някои vatala, някои комбинират doṣas, а някои имат балансиран dathus.

В медицината Āyrveda е разработена цяла дисциплина, известна като supraja, която касае грижите, които бъдещите родители трябва да следват, за да постигнат най-доброто потомство.

Супраджа в Āyurveda

Идеална конституция и тип конституции в медицината Āyurveda

Обикновено конституцията включва повече от един хумор, съчетаващ нейните характеристики. Той се отнася, по важност, към физиологичните, психическите и физическите аспекти.

Идеална конституция

The по-здрава конституция тя е тази, която поддържа същата пропорция от трите доши (сама пракрути). The по-здравословно доминиране на a Доша е тази на капха, защото споделя елементите (вода и земя) и природните качества (тежест, гладкост, стабилност) на тъканите, увеличавайки тяхната здравина, като същевременно успокоява ума.

ДА СЕ с изключение на сама пракрути, всички конституции са в дисбаланс. Начинът за поддържане на баланса е да се спазва здравословна диета (свастхаврита), диета, съвместима с конституцията (āhāra) и ежедневни (dina-charyā) и сезонни (rtu-charyā) процедури.

Тип конституции

В Aṣṭāṅgahṛdaya Saṁhitā се разграничават седем конституции: vāta, pitta, kapha, vāta-kapha, vāta-pitta, pitta-kapha и трите хумора (2).

Човекът, чийто prakṛti е vāta тя се отъждествява с въздушната стихия, студените, сухи и леки качества и подвижността като основна карма. В природата може да се асимилира с животни като заека. Той ще представи малко тяло, ниска сила, груб глас, пъргава, но странстваща подвижност, нестабилност на ставите, увеличени движения в очите, челюстта, устните, езика, главата и т.н., видими вени и сухожилия, изобилие от страхове, оскъдна памет и знания, и т.н. По същия начин тя ще има тенденция да развива дисбаланси, свързани с движението и нередностите (3).

Pitta prakṛti тя се отъждествява с огнената стихия, горещи, неподвижни и проникващи качества и храносмилането като основна карма. В природата може да се асимилира с животни като тигъра. Той ще представи умерена сила, непоносимост към топлина и физическа активност, топла кожа, обилни бенки и лунички, интензивен глад и жажда, кафява коса и склонност към сивота и плешивост, отпуснати стави и мускули, прекомерно изпотяване, психическа бдителност и др. По същия начин ще развиете храносмилателен и метаболитен дисбаланс (4).

Следователно човекът, чиято практика или конституция е капха тя се отъждествява с водната стихия, студа, тежките и неподвижни качества и храненето като основна карма. В природата може да се асимилира с животни като слона. Той ще представи голямо, стабилно и компактно тяло, здрави и незабележими връзки и стави, изобилна сила, мек глас, светли очи, незалепваща кожа, нисък апетит, плодовитост, спокоен характер, добра памет, дълголетие и др. По същия начин тя ще има тенденция да развива дисбаланси, свързани с тежестта и препятствията (5).

Пракрти в Āyurveda

Комбинирани конституции

Ако разгледаме възможните комбинации, вариантите са разнообразни. Например конституция vāta - капха предполага дълги, но не много здрави кости, отвращение към студа, респираторни проблеми с обилна слуз, но трудности при отстраняването му поради сухото качество и т.н. Конституция vāta - питта Може да отговаря на индивид, доста амбициозен и здрав (добро храносмилане), чувствителен към промени, склонен към стрес и безпокойство и т.н. Конституция pitta - kapha Тя ще се характеризира със сила, издръжливост и гъвкавост, добър апетит, по-голяма уязвимост към слънчева радиация и т.н.

По-долу подробно описвам таблица с три изключителни характеристики във всеки домейн, които са част от информацията, необходима за идентифициране на конституцията на всеки човек.

Някои важни характеристики на конституцията

VĀTA ПИТТА KAPHA
Морфология
Тегло Светлина. Затруднено напълняване Умерен. Дебелеете и отслабвайте без затруднения Тежка. Трудности при отслабване
Костна структура Лек, деликатен, екстремен. Тесни ханш и рамене Половината Голям. Широки бедра и рамене
Съединения Видно, ъглово, слабо, шумно Нормално, пропорционално, меко Големи, добре оформени, смазани, невидими костни ръбове
Физически герои
Кожа Тъмно (бледи устни и нокътно легло), сухо, тънко, студено. Бенки Бистър, червен (устни и лигавици), жълт, гладък (нелепен), блестящ, топъл. Лунички и бенки. Бледа или белезникава, мазна, дебела, студена
Коса Редки, фини, кафяви, чупливи, къдрави или къдрави Фина, мека, формована, руса (също кафява и рутилна). Склонност към оплешивяване и преждевременно побеляла коса Обилен, дебел, вълнообразен, блестящ и копринен, обикновено кафяв или жълтокафяв
Очи Размер: малък, тесен или хлътнал. Форма: кръгла или неправилна. Тъмен цвят Размер: нормален. Форма: кръгла. Цвят: светло син, светло сив, лешник Размер: голям, изпъкнал. Форма: бадем. Цвят: син или светлокафяв
Физиологични характери
Агни Нередовно, като цяло не е интензивно. Нередовен апетит, по-скоро оскъден и чест. Приятно хранене Интензивен. Добър апетит. Почувствайте желанието да ядете. Не понася глада (дразни се) Бавно, стабилно. Слаб апетит Понасяйте глада добре. Не харесва особено ястията
Дефекация Нередовна, склонност към запек и метеоризъм. Сухи и твърди изпражнения Редовен. Разхлабени, неприятно миришещи изпражнения Бавно, обилно и тежко елиминиране, жълти или белезникави изпражнения
Дейност Прави много неща, развълнуван Умерен, бърз, решителен Безразличен, бавен, стабилен
Психологически персонажи
Мисъл Повърхностни, обилни, малко конкременти Точно, логично, подредено и добре планирано, конкретно Бавно, организирано
Памет Слаби, бедни в дългосрочен план Добре, бързо Добър в дългосрочен план, бавен за учене
Емоционални тенденции Страхлив, тревожен, несигурен. Може да ревнува от настроение Ядосан, произволен. Ревнив е и има раздразнително настроение Алчен, притежателен. Има нежно и твърдо настроение

Таблица 1. Характеристики на конституцията или практиките.

Психична конституция в медицината Āyurveda

Може да се говори и за guṇa prakṛti или ментална конституция, произтичаща от комбинацията от качествата sattva, rajas и tamas. The манталитет sattva отговаря на духовността, интелигентността, паметта, културата, сладката реч, щедростта и т.н. The манталитет на раджас съответства на амбиция, войнственост, промяна, привързаност, сексуалност, жестокост и др. Тамаш съответства на объркване, невежество, апатия, аморалност, сексуалност и др.

Аналогично на това, което се случва във физическата конституция, психичната конституция също обикновено е комбинация от трите guṇa (и).

Guṇa prakṛti в Āyrveda

Завършеност

Знанието за нашата лична конституция или практика е от основно значение. Здравето, нашите навици и някои от най-важните решения в живота ни са обусловени от него. Това не трябва да се разбира като ограничение, а като възможност да опознаем природата си, да насочим по-добре живота си.

В интернет има множество ресурси, които могат да бъдат ориентировъчни (таблици, видеоклипове и т.н.). Но в случай на такава важна информация, най-добре е да се предадете в ръцете на опитен професионалист, за предпочитане аюрведичен лекар.

Възползвайте се от тази статия, за да задълбочите самопознанието си. Несъмнено концепцията за практи е ключова, за да поемете здраво юздите на здравето си и дори на живота си.