Купете категории

  • Промоции
    • Слънчева
    • Коледни промоции
    • Подправете продукти
      • Дарфин
    • Специални оферти
    • Диететика и хранене
    • Красота и козметика
    • Бебета
    • Рекламирано по телевизията
  • Парафармация
    • Сексуален живот
      • Тест за бременност и плодовитост
      • Презервативи
      • Менопауза и ободряващо
      • Смазочни материали и аксесоари
      • Интимна хигиена
    • Слънчева защита
      • Средна и ниска защита от слънце
      • Детска слънцезащита
      • Висока защита от слънце
      • Подобрители на тен
      • След слънчева светлина
      • Автобронзатори
      • Антиоксиданти
    • Други
      • ветеринар
      • Възрастни и възрастни
      • Аромати и Спа
      • Кола и послеепилация
      • Техническа помощ
    • Ортопедия
      • Коляно и глезени
      • Ортопедия за крака и врата
      • Подложки за китки и лакти
      • Мобилност и инвалидни колички
      • Спортисти
    • Хигиена
      • Крака и ръце
      • Нос, устни и уши
      • Интимна хигиена
      • Хигиена на лицето
      • Телесна хигиена
      • Устна хигиена
      • Коса и нокти
    • Фитотерапия
      • Естествени добавки
      • Дихателни
      • Храносмилателни
      • Heart & Sist. Сърдечно-съдови
      • Безпокойство и безсъние
    • Аптека
      • Комари и насекоми
      • Аптечки за първа помощ & Пътуване
      • Превръзки
      • Електрически уреди
      • Против тютюнопушенето
    • Диететика
      • Витамини и антиоксиданти
      • Редуктори и изгарящи мазнини
      • Нутрикозметика
      • Спортно хранене
      • Контрол на теглото
      • Хранителни добавки
      • Специална храна
    • Красота
      • Атопични кожи
      • Ръце крака
      • Мъжка козметика
      • Козметика за лице
      • Козметика за тяло
      • Козметика против стареене
      • Антицелулитни
    • Бебета и майки
      • Детска слънцезащита
      • Детска атопична кожа
      • Детска хигиена
      • Бременност и раждане
      • Залъгалки и биберони
      • Хранене на кърмачета
      • Аксесоари и подаръци
  • Лекарства
    • Респираторен тракт
      • Кашлица и слуз
      • Пушене
      • Грип, настинка, грип
      • Болка в гърлото
      • Назални деконгестанти
    • Пушене
      • Спрейове
      • Пачове
      • Дъвки
      • Бонбони
    • Храносмилателната система
      • Лошо храносмилане, транзит
      • Лаксативи
      • Запек, диария, повръщане
      • Контрол на теглото, витамини и минерали
      • Киселинност, газове и изгаряния
    • Общо здравословно състояние
      • Нервна система
      • Здраве на устната кухина
      • Безсъние
      • Грижа за косата
      • Превръзки
    • Кожа
      • Херпес, гъбички и противогъбични
      • Рани и язви
      • Хемороиди
      • Омекотители и протектори
      • Генитален апарат
    • Очи и уши
      • Отит
      • Измиване на очите
      • Претоварване и зачервени очи
      • Восък и почистване
    • Хомеопатия
      • Други продукти
      • Грип, настинка и задръствания
      • Гранули
      • Хомеопатични кремове
    • Гинекологични
      • Менопауза
      • Генитален апарат
      • Контрацептиви
    • Болка
      • Мускулна и ставна
      • Възпаление, стави
      • Анестетици
      • Аналгетици
    • Алергии
      • Спрейове
      • Кремове
      • Таблетки
      • Coilirios

Последни статии

  • Висок холестерол! Следвайте тези съвети 13 януари 2021 година
  • Контрол на теглото с XLS Medical след Коледа 07 януари 2021 г.
  • Eucerin сандъци за Reyes 30 декември 2020 г.
  • Кутии за красота Lierac за раздаване на 23 декември 2020 г.
  • 3М БЪДЕЩЕ
  • Абока
  • Акофарбаби
  • Акофардерма
  • АДЕРМА
  • След ухапване
  • Apivita
  • Аквилея
  • Аркофарма
  • Avene

Основни правила за отслабване през есента

Пристигането на есента ни кара да се тревожим за онези излишни килограми, които сме поели през лятото и искаме да свалим. Идват студените зимни дни и ви канят да приготвите обилни ястия, а в някои случаи и по-калорични. Също така методите за готвене през зимата са различни, където яхниите и яхниите играят водеща роля в сравнение със салати, гаспачо и ястия на скара през пролетта и лятото.

отслабване

Въпросът към този момент винаги е един и същ:

Как мога да отслабна по здравословен начин?

Диетата с артишок, диетата с ананас ... те са сезонни и модерни диети, те предлагат бързи и чудодейни решения и ключът към успеха им е рекламата, тъй като им липсва никаква научна основа и е време да ги изоставим.

Недостатъците на тези популярни диети обикновено са техният хранителен и енергиен дисбаланс, който причинява ефекта "YOYO" в момента, в който ги завършим.

Защо възстановяваме или дори преодоляваме загубеното тегло?

Отговорът в тези случаи се намира в самата природа на тези диети, защото те са хипокалорични и най-вече ни карат да губим водата в черния си дроб и протеините, съдържащи се в мускулите.

Търсим ли загуба на вода, когато се подлагаме на диета?

Разбира се, че не". Мастните резерви на нашето тяло са това, от което се интересуваме, а загубата на мастна тъкан настъпва 15 дни след започване на хипокалорична диета.

Тъй като прекрасните диети обикновено са с кратка или много кратка продължителност, те никога не осигуряват необходимото намаляване на мазнините, за да отслабнем.