ВРЕМЕ Архив

правилни

Храните с пектин са най-препоръчителните за деца, страдащи от диария. Трябва да се избягват бонбони, изкуствени сокове и спортни енергийни напитки. Хранете го здравословно.

Първото нещо, което родителите правят, когато детето им има диария, е да премахнат млякото от диетата си. И това е, което според специалистите не бива да правят, тъй като тази млечна продукция е сред най-важните храни за деца.

?За разлика от възрастните, децата с диария нямат потиснато мляко. Напротив, когато децата имат заболяването, от съществено значение е да се поддържа добро хранене, за да се улесни възстановяването и да се избегнат големи дискомфорти или усложнения, “обяснява Уилсън Даза, детски гастроентеролог с експерт по хранене.

Препоръчително е да се използват стягащи храни, т.е. такива, които помагат да се забави движението на червата и да се намали загубата на вода в изпражненията. В рамките на стягащата диета трябва да има такива, които съдържат пектин (това е вид фибри), включително: гуава, круша, ябълка, варен морков, банан, живовляк, тиква. Освен това могат да бъдат включени храни, които лесно се усвояват и усвояват, като рафинирани, предварително приготвени зърнени храни, юфка и препечен хляб.

Важно е да предлагате храна в малък обем и в частична форма (повече пъти на ден). Не трябва да се въвежда различна храна за детето през периода на диария, тъй като това може да предизвика непоносимост или алергия.

?Печеният ориз помага да се въведе повече вода в червата, улеснен от съдържащия се в него амоняк?, Препоръчва диетологът Мария Силвия Бохоркес.

Други храни, препоръчани от специалисти за контрол на диарията, са: чай, картофи, тиква, пилешки бульон, домати, тестени супи, банан, чесън, черен дроб, варена риба, месо на скара, праскова, сокове или компоти от препоръчани плодове.

Някои хранителни дажби увеличават изхождането и поради тази причина трябва да бъдат забранени по време на диария. Сред тях са: мазнини, пикантни храни, пълнозърнести продукти, ципите на всякакви плодове и кафе. „Пълнозърнести храни, рафинирани захари, колбаси, безалкохолни напитки, хидратиращи напитки за спортисти и вода от панела трябва да се избягват,“ обяснява д-р Силвия.