Чудите се кое е по-добре: прясно изцедени сокове или смесени зеленчуци и плодове за коктейл

Сокове като коктейли имат както фенове, така и противници. Все едно да попитате кое е по-добре: ръка или крак? Зрение или слух? Мирише ли или има вкус? Няма съмнение, че прясно изцедени сокове,както и зеленчуци и плодове, смесени в a зелен коктейл Те имат ценни хранителни вещества и са от съществено значение за здравословния и жизненоважен живот. Това са истина еликсири на здравето и младостта,овлажняващо, подхранващо, почистващо, укрепващо, регенериращо и красиво.

смеси

Какви са разликите между сокове и коктейли?

Ние смесваме нашите коктейли обикновено с пасатор. Колкото по-добър е моделът на пасатора, толкова по-кремообразна и копринена консистенция. Коктейли те са богати на фибри, така че са съвместими с храносмилателната система, елиминират токсините и регулират храносмилателната система.

Тъй като плодовете, които съдържат естествена захар, се смесват с вещества, които подпомагат храносмилането, това не предизвиква повишаване на захарта и регулира естественото му ниво в организма.Те добавят енергия и жизненост, и в същото време те засищат и утоляват глада, правейки пълноценно хранене.

Изцеждаме соковете със сокоизстисквачка, за предпочитане един или два нискоскоростни винта.

Качеството на сока от сокоизстисквачка определено надминава това на сокоизстисквачката. Получаваме квинтесенция на богатството на растителни и плодови хранителни вещества, концентрирани в течна доза сок, без пулп. Сокът не съдържа фибри и пектин, така че отива директно в кръвта. Този път е бърз и витамините и микроелементите веднага попадат в кръвта. Тялото започва регенерация без излишно храносмилане. Соковете са чудесен начин за детоксикация на тялото и идеално хранене със сокова диета .

Разбира се, нямаме предвид пастьоризираните или концентрирани сокове, които обикновено виждаме на рафтовете на магазините.

Какво да изберем: сокове или коктейли?

Препоръчваме това и онова, защо да избирате, кога можете да се възползвате и от двете?

Коктейлите поради тяхната последователност може да не са полезни за всички. Сокът е течен, така че консистенцията е подходяща за всички. Трябва обаче да знаете, че в случай на коктейл, консистенцията зависи до голяма степен от използваните съставки и качеството и мощността на блендера. Така че инвестирайте в прилична екипировка, когато смесени групи зеленчуци или плодове ви притесняват. Няма да повярвате колко копринен може да бъде коктейлът, ако използвате блендер с добро качество. Соковете се препоръчват на пациенти по време на терапии с рак на сок например, Терапия на Герсон, препоръчват се и при чувствителни черва или при проблеми с храносмилането на фибри. коктейли те обаче са подходящи като здравословна храна дори за диабетици.

Както соковете, така и коктейлите перфектно допълват водоснабдяването на организма, алкализират се, осигуряват богатство от витамини, минерали и други хранителни вещества в най-добрата, прясна и необработена форма.

Кога да пиете сокове и кога коктейли?

Соковете са усвояват по-добре сутрин, и тялото се нуждае повече от него за регенерация и хранене. Ето защо, ако чувствате нужда от детоксикация, хранене или укрепване, препоръчваме ви да пиете сок на гладно първо сутрин като първото хранене или като бустер, преди да увеличите физическата активност. По време на сокова диета се препоръчва да се ядат сокове вместо храна, да се прочиства храносмилателната система и да се улесни детоксикацията, доколкото е възможно. Коктейл може да е всяка храна. В зависимост от използваните съставки, това може да бъде идеална закуска, смесена с вкусна каша за втора закуска, обогатен със суперхрана обяд, следобеден десерт, смесен с какаови зърна или сладолед със смесен замразен банан. Това може да бъде нискокалорична вечеря, високо протеинова храна след тренировка, въглехидратна храна преди тренировка и изотонична напитка. Има много възможности, само въображението ви ограничава. Комбинирайте за здраве и се наслаждавайте на живота, търсете вдъхновение и съставяйте съставките, които искате, а коктейлите ви винаги ще бъдат здравословни, вкусни и енергизиращи.