Диета за алтернативни дни е разработена под натуропатичен подход, разчитайки на естественото хранене и хербология за да помогнат на своите последователи да губят между 1 и 2 кг седмично и да възстановят баланса си в здравето.

пречистващ

Пречистващият бульон от диетата Alternate Days, Проектиран е от неговия автор Рубен Браво, натуропат и университетски експерт по хранене и гастрономия, както и от екипа на диетолозите и диетолозите от Европейския медицински институт за затлъстяване. Крайният резултат е комбинация от зеленчуци и растения, насочена към подпомагане на бъбреците, черния дроб и червата да се прочистят и детоксикират, благоприятствайки подобряването на сърдечно-съдовата система и борбата със задържането на течности.

Целина, магданоз, лук и няколко капки глухарче, комбинирани и сварени в подходящите мерки, ще помогнат на тялото ни да се прочисти и да се предпази от замърсители и химически добавки, които са в околната среда, храната и напитките., на които сме изложени неволно всеки ден. Устойчивият и естествен подход в ежедневните ни навици е един от ключовете, върху които диета Алтернативни дни работи за подобряване на здравето и околната среда.

диета алтернативни дни пълноценна целина

CELERY в диетата за алтернативни дни

Лекарствено използвано от древни времена, за да помогне на тялото да се освободи от примеси, Той се счита за един от зеленчуците с най-голям полезен принос за здравето и може да се консумира суров, сготвен, в сок или приготвен под формата на уок. Тази храна ни помага:

  • Срещу задържане на течности
  • Насърчаване на намаляването на излишния пикочна киселина
  • Елиминирайте чревните газове
  • Подобрете чревния транзит
  • Намалете високото кръвно налягане
  • Предменструален синдром
  • Насърчава елиминирането на камъни в бъбреците
  • Действа като защитник на черния дроб

диета алтернативни дни депуративен магданоз

  • Помагат за изхвърляне на метеоризма
  • Подобряване на храносмилането
  • Помагат за регулиране на кръвното налягане
  • Подобрете работата на пикочния мехур
  • Борба със задържането на течности
  • Подобряват бъбречната функция, помагайки да се избегне образуването на камъни

Понастоящем знаем за тези помощни средства за здравето, въпреки че много от тях идват от древни времена, и Карло Маньо е наредил да бъде включен в Капитулацията, известна като "Capitulare de villis vel curtis imperii", тъй като от древни времена му се приписват полезни свойства срещу определени заболявания или здравословни проблеми.

диета алтернативни дни почистване лук

Експертите посочват, че лукът е бил едно от първите растения, избрани за отглеждане, за приноса му в хранителните вещества и положителните му ефекти върху човешкото здраве. Като анекдотични данни коментирайте, че лукът е бил толкова широко разпространен в Гръцката и Римската империя, че е бил част от основната съставка на «провансалския сос», много често приготвяне на храна сред легионери, състоящо се от чесън, лук, зехтин, залив листа, магданоз и розмарин. На лука се приписват следните приноси за здравето:

  • Помага в борбата със задържането на течности
  • Действие срещу ревматизъм
  • Регулирайте нивата на пикочна киселина
  • Подобрява чревния транзит
  • Помага на отделителната система
  • Препоръчва се да се предотвратят или подобрят проблеми с простатата
  • Подпомага сърдечно-съдовото здраве, помага за предотвратяване на остеопороза
  • Помага ни да предотвратим инфекциозни процеси като грип или бронхит
  • Той насърчава подобряването на възпалителните състояния на червата като болестта на Crohn

диета алтернативни дни глухарче

Египтяните вече са го култивирали и са го използвали за лечение на различни заболявания, включително лошо храносмилане, запек и главно чернодробни и жлъчни проблеми. В момента много специалисти по билколечение и фитотерапия го препоръчват за:

  • Насърчават елиминирането на токсините в кръвта
  • Подобряване на чернодробната функция
  • Положително влияе на жлъчния мехур, подобрявайки храносмилателния процес
  • Помощ срещу задържане на течности
  • Подобряване на болки в ставите и мускулите
  • Показан за подобряване на проблемите със запек поради съдържанието на фибри и стимулирането му при перисталтично движение

Важно е да се отбележи, че никоя храна няма лечебни свойства, въпреки че спазването на здравословна диета и начин на живот, включително храни, които ни помагат да подобрим нашето оптимално здравословно състояние, е важен принос за добавяне на повече години към живота ни и повече живот към годините ни.

диета алтернативни дни пречистваща детоксикация бульон рецепта

СЪСТАВКИ

  • 4 пръчки целина
  • 1 връзка магданоз
  • 1,5 кг лук
  • Чаена лъжичка глухарче
  • 2,5л минерална вода

РЕЖИМ ЗА ПОДГОТОВКА

  • Важно е да измиете добре всички зеленчуци, преди да ги подложите на процеса на готвене.
  • По-късно ще нарежем зеленчуците на малки парченца.
  • След като подготвим съставките, ги потапяме в 2,5 литра минерална вода и ще ги оставим да къкри за 2 или 3 часа, след което можем да прецедим препарата или да го прекараме през блендер, за да приготвим пюре.

Това е текст преди информацията за автора. Можете да промените този текст от администраторския раздел на WP-Gravatar За да промените този стандартен текст, трябва да въведете малко информация за себе си в таблото за управление -> Потребители -> Вашият профил.