безглутенов

Знаете ли защо е добре да включите консумацията на тъмен шоколад в ежедневната си диета? Има чисти шоколадови бонбони, без глутен това ще ви донесе големи ползи за здравето и можете да им се насладите, ако страдате от този тип непоносимост. Не забравяйте да спазвате етикета, без глутен.

Сред неговите предимства можем да подчертаем, че какаото е много енергична и възстановяваща храна. Той особено допринася за липидите под формата на мазнини или какаово масло, които установяват около половината от състава му. Също така съдържа до голяма степен въглехидрати и в по-малка степен протеини.

Когато говорим, че шоколадът е от полза за здравето ни, имаме предвид шоколад, който има висок процент какао (минимум 70%), тъй като съдържа много по-малко захар и мазнини. Адекватните количества за дневна консумация биха били между 6 и 8 гр. 99% какао или 20 до 30 гр. 70% какао.

Но какви ползи може да ви донесе консумацията му?

Консумирайте черен шоколад всеки ден умерено и можете да донесете много ползи на тялото си.

Имате ли някакъв анекдот, който да ни разкажете? Пишете ни и ни накарайте да участваме, нашите читатели и ние с удоволствие ще го прочетем.

Не забравяйте, че FLORA DIEZ е идеалният съюзник, когато ще пътувате, при хора с непоносимост към глутен и/или лактоза и винаги, когато имате чревен дискомфорт или затруднения с храносмилането, газове и др.