Знаете ли какви са вашите силни страни? А слабите? Разбира се, но наистина ли някога сте спирали да ги анализирате? Познаването на вашите силни и слаби страни е ключът към поемането на всяко предизвикателство. Вземете хартия и химикал и направете следното упражнение. Отделете необходимото време, за да разберете своите силни и слаби страни.
Анализирайте своите силни и слаби страни
Никой не те познава по-добре от себе си
Затова потърсете вътре в себе си слабите си страни (слабости), които ви затрудняват да постигнете целта си да отслабнете. Например, не мога да ям един кок и трябва да ям и двете (или повече), които се предлагат в опаковката.
Определете сега кои са вашите силни страни (силни страни)
Те са тези, които могат да ви доближат до постигането на целта ви, например: работя в чужбина, грижа се за децата, къщата, силна и бойна жена съм.
Анализирайте външния си свят (семейство, приятели, работа ...)
Какво, кой и как може да ви попречи да постигнете целта (трудности)? Например, когато отида да хапна в къщата на свекърите си, свекърва ми настоява да ям повече десерт (повторете).
Какви елементи (кой и как) от вашата среда могат да ви помогнат
За да постигнете вашата цел (възможности), например: Мога да се възползвам от възможността да тичам малко или да правя по-дълги разходки, ако аз съм този, който води кучето на разходка.
Започнете със своите силни и слаби страни
Ако тази публикация ви е харесала ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ние се радваме да разговаряме с вас и да обменяме идеи.
Можете да ни следвате на нашия RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия YouTube канал, за да следвате всички наши съвети.
Не се замисляйте и се присъединете към движението на Кохер!