Мислите ли, че обезвъздушавате и те давят?

Модели и влияния

Охраняван живот

Cristina Garcнa Lucio (@cglucio) Видеоклипове: J. Nadales (@JotaNadales), L. Nъсez-Villaveirбn (@LNvillaveiran) и V. Hernбndez (@vir_hernandez)

Беатрис Естебан не си спомня как анорексията е дошла в живота й, но знае, че много преди отхвърлянето на храна, мъките, липсата на самочувствие и „чувството, че никога не е било достатъчно“ вече са били там. Започването да брои всяка хапка беше само върхът на айсберга, видимото лице на спирала, която растеше вътре и която, без да се обявява или иска разрешение, превземаше своя ден за ден.

Няма еднозначен отговор, който да обясни защо е дошъл нейният ред. За специалистите става все по-ясно, че хранителните разстройства са мулти-причинни заболявания, в която много фактори вървят ръка за ръка, за да насърчат появата му. На първо място е демонстрирано, че има генетична и биологична уязвимост, която играе фундаментална роля, обяснява Монсерат Греел, ръководител на психиатрията за детско-юношеска психиатрия в болница Niсo Jesъs в Мадрид. В ДНК изглежда има серия маркери, които са свързани с предразположение към болестта. В допълнение, някои темпераментни фактори, които до голяма степен също се наследяват - като перфекционизъм или ригидност - могат да проправят пътя към болестта.

За специалистите става все по-ясно, че хранителните разстройства са много причинни заболявания

Тази уязвимост обаче се активира, когато външният натиск и определени фактори на стрес се намесят. Животът в лична кризисна ситуация, като раздяла, загуба на член на семейството или промяна в етапа на живота, може да действа като причина за разстройството (както и започване на диета за отслабване). В допълнение, някои социални и културни фактори, обуславящи значението, което обществото придава на физическия облик, на образа, „засягат конкретно и особено при жените в юношеска възраст“ и могат да активират фитила на болестта, ако има е предишно предразположение.

"Трябва да се изясни, че тази предразположеност е фундаментална. Ако тази уязвимост не съществува, тези заболявания, които са биопсихосоциални, няма да се развият, въпреки че има фактори на околната среда, които оказват голямо влияние", казва Игнасио Басурте, координатор на Отдела за разстройства Храна на болницата Грегорио Марасун в Мадрид.

Съвети за превенция:

  • 1. Споделете поне едно хранене на ден с децата си и работете върху комуникацията с тях. Важно е да бъдете там, защото юношеството е много сложно време и отношенията между родителите и децата трябва да се променят. Трябва да го приемете.
  • 2. Толерантност към разнообразието на тялото. Избягвайте да поставяте тялото като център на семейството, че трябва да се спазват строгите канони на красотата да или не, без разлики.
  • 3. Насърчаване на нормална спортна активност. Спортът е здравословен за физическо и психологическо развитие, защото подобрява самочувствието и помага при дисциплина и управление на фрустрациите. Казване на децата, че могат да играят, без да се състезават.
  • 4. Бъдете много внимателни към променящите се ситуации на децата. Бъдете наясно, но без да бъдете твърде забележими.
  • 5. Научете децата да използват Интернет и контролирайте използването му.
  • 6. Трябва да внимаваме с диетата, тя трябва да е здравословна и теглото да е нормално, но избягвайте това да се превърне в семейната ос.
  • 7. Че лекарите от първичната помощ познават болестта много добре за ранно откриване. Ако родител дойде във вашия офис с тази загриженост, много вероятно е да е наблюдавал случващото се у дома.
  • 8. Бъдете наясно дали децата имат рискови фактори: елитни спортове, балет, момчета, които искат да бъдат модели или актьори, професии, в които образът на тялото излиза на преден план.
  • 9. След като бъдете диагностицирани, потърсете бързо лечение. Ранното лечение е определящ фактор и ще включва промени в цялото семейство. Няма смисъл да търсим по друг начин или да казваме „това не може да ми се случи“.
  • 10. Премахнете всички стигми на психични заболявания. Това излиза.

„В обществото, в което живеем, има такива малко толерантност към разликата, разнообразие, и сред тях особено телесно разнообразие ", посочва Греел. И този стереотип за красота се разпространява не само чрез средствата за масово осведомяване, които, както подчертава психиатърът Рикардо Камарнейро," предават образ и идеали, че Те не са истински, те не са постижими и не е, че вече не са здрави, а много пъти са манипулирани ".

Натискът понякога идва и от най-близката среда. „Има семейства, които много стриктно възприемат социалните догми за телесността и неразнообразието; семейства, които толерират само определен индекс на телесна маса, определен обем или фигура, а не нормалните вариации, които съществуват в природата. В тази среда тяло с поредица от характеристики би било оценено много положително над всяко друго разнообразие “, обяснява Греел.

"Има и семейства, които са прекалено загрижени за храната и мисля, че и ние, здравните работници, носим определена отговорност за предадените съобщения. Защото, разбира се, трябва да имате здравословна диета и да насърчавате здравословно тегло, но трябва да избягваме това да се превърне в ос на семейния живот, защото това може да бъде стресов фактор, който влияе върху уязвимостта ", казва Камарнейро, който работи в болницата Niсo Jesъs в Мадрид.

„Трябва да имате здравословна диета и да насърчавате здравословно тегло, но трябва да избягваме това да се превърне в ос на семейния живот“

От друга страна, те могат да действат като "вектори на заразата", както посочват специалисти, роднини или приятели, „които много контролират храната си“ и „имат тегло като нещо централно в живота им“, както и дейности, при които определен физически модел е нормативен. „Тези фактори могат не само да предразположат, но и да действат като перпетуатори, които предотвратяват промяната, която е необходима на засегнатите, за да могат да живеят живота си по напълно нормален начин“, казва Беатрис Мартинес, психиатър, специализиран в хранителните разстройства.

Тези модели дори могат да поставят под въпрос наддаването на тегло, което пациентите постигат, когато са на лечение, дори да питат „дали вече не е достатъчно“. В този смисъл Камарнейро пояснява, че зад тези коментари не винаги стои съмнение относно терапията, а по-скоро страх, основан на минали преживявания. "Много от засегнатите често са имали малко повече тегло, отколкото би било средното, те са наднормено тегло и това е началото на проблема. Така че техните роднини се страхуват, че ако продължат да наддават, ще се разболеят отново, цикъл ще започне отново ".

Интернет: „Познавам само кожата и костите“.

Отделна глава заслужава ролята на Интернет, огромен - и хаотичен - източник на влияние, в който юношите често функционират без никакъв контрол. Едно просто търсене показва лекотата на уебсайтовете и социалните мрежи прави се открито и пряко извинение за хранителни разстройства: "Ако имате безпокойство, дъвчете х". „Пийте х преди да ядете, за да намалите апетита си.“ "Ако сте гладни, направете x преди да ядете." „Знам само кожа и кости“.

Мрежата е пълна със съвети как да отслабнете („никога не е достатъчно“), трикове, за да спрете да се храните по невнимание или „състезания с килограми“, при които няколко души се предизвикват, за да видят кой отслабва повече за по-малко време. Но има и цяла вълна за оправдание на анорексията и булимията като философия на живота („Нека бъдем принцове и принцеси [както се наричат ​​засегнатите])“, „Понякога унищожаването ни ни прави добро“, „отслабване“), и дори обаждане за приемане („Ако не харесвате съдържанието ми, блокирайте, но не докладвайте“).

Първата лъжа, която тази болест ви казва, е, че не сте болни

„Реалността е, че в някои от тези мрежи не можете да покажете зърно, но можете да обявите самоубийството си или да подтикнете към анорексия"отразява Беатрис Мартинес, която предупреждава за огромната заразна сила, която тези източници притежават." Пациент, който никога не е мислил за самонараняване, може да започне да го прави, защото го е виждал в други профили, които има като модели ", добави.

"Когато сте болни, е много лесно да потърсите подкрепа в мрежите", потвърждава Беатрис Естебан, която е на 19 години и е изписана преди две години. „Мислите, че те разбират, опитвате се да се отдушите пред тях, без да осъзнавате, че те всъщност ви давят, защото първата лъжа, която тази болест ви казва, е, че не сте болни", казва настоящият студент от 2-ра година на психологията.

моделира
Графика: Maite Vaquero

Според жалба през 2011 г. от Асоциацията срещу анорексия и булимин (ACAB), от 2006 г. броят на страниците и профилите pro ana y mнa - името, под което се крият анорексията и булимията - е нараснал с 470%. Проучване, популяризирано от същата асоциация, също показа миналата година, че 60% от пациентите с анорексия и булимия се опитват да намерят „нездравословно“ съдържание при първото си търсене в интернет (31% търсят „как бързо да отслабнете“, 10%, блогове и форуми pro ana y mнa, 5,2% как да се повръща и т.н.).

От 2006 г. броят на страниците и профилите pro ana y mña - името, под което се крият анорексията и булимията - нарасна с 470%

"Тези търсения са устойчиви, те засилват болестта, но От днес не може да се иска тяхното оттегляне, тъй като според действащото законодателство няма правно основание за това.. Единственото нещо, което можем да направим, е да прибегнем до добрата воля на сървърите и доставчиците за премахване на това съдържание, което не винаги е ефективно ", обяснява Марта Волтас, директор на ACAB и промоутър на диалоговата маса за предотвратяване на нарушения на хранителното поведение в Каталония. Тази таблица от години се опитва да промени разпоредбите и направи извинението за хранителни разстройства чрез интернет и социалните мрежи наказуемо.

В сътрудничество с Адвокатската колегия на Барселона те изготвиха предложение за регламент, което според Волтас „счита, че тези действия могат претърпят нарушение на обществените здравни разпоредбиКакто обяснява той, Закон 18/2009 от 22 октомври предвижда контрол върху рекламата, пропагандата на продукти и дейности, които могат да засегнат здравето, както и създаването на системи за наблюдение, комуникационни мрежи и анализ на данни, които позволяват откриване и знаейки възможно най-бързо близостта или наличието на ситуации, които могат да имат отрицателно въздействие върху индивидуалното или колективното здраве, поради което извинението за анорексия би могло да се счита за вид нарушение и следователно би било възможно да се проследи свалете и премахнете вредното и опасно съдържание.

Предложението се надява да достигне до Конгреса в този законодателен орган, докато други държави, като Италия и Франция, също започват процедури за адаптиране на регламента към тази реалност. В тези страни се предлага реформа на наказателния кодекс, така че извинението за хранителни разстройства да се приравнява към подбуждането към самоубийство, обяснява Волтас.

„В Европа цената на хранителните разстройства надвишава 800 милиона евро годишно. Следователно предотвратяването на тези болести е в интерес на всички ", подчертава директорът на ACAB, който припомня, че законодателната промяна трябва да бъде съпътствана с образование, което, наред с други неща," постига критична грамотност на медиите "и предупреждава деца от най-ранна възраст на "важността на обръщането към надеждни източници на информация".

Беатрис Мартинес се съгласява с нейната гледна точка, която счита, че е от съществено значение родителите да са наясно с това функциониране на социалните мрежи, Те седят до децата си, когато използват телефона, и питат с кого говорят, как са се запознали с този човек или за какво говорят. „Не говоря за нарушаване на поверителността им, а за чат, за диалог за това какво правят юношите в интернет“, казва той.

„Това ако не живеете, не разбирате“ В Испания има няколко асоциации, които помагат на семейства, в които някои от членовете им страдат от анорексия или булимия. Те са групирани в Испанската федерация на асоциациите за помощ и борба с анорексията и булимията. В Мадрид е Adaner (телефон 91 577 02 61), който предлага информативни разговори и групи за подкрепа в стаята на Duquesa на болницата Niсo Jesъs с хора, които са преживели или преживяват същото и разбират ситуацията си (вижте на страницата им във Facebook графиците). „Ако родителите или други роднини не са добре информирани и подготвени, те няма да могат да помогнат“, обяснява Пепи Аймат, президент на Adaner, който дойде в това сдружение, когато роднина страда от болестта. Това беше преди 12 години. "Ние учим роднини да слушат и че те трябва да знаят, че това е дълго. Отначало те си тръгват малко уплашени, но знаейки, че има хора, които са готови да им помогнат. Това ако не живееш, не разбирам ".

При ранното откриване на болестта ролята на родителите и възпитателите е фундаментална, съгласяват се консултираните експерти. „В допълнение към загубата на тегло, често има промени в настроението, повече моменти на изолация или спад в академичните постижения“, казва Басурте.

„Преди дадено разстройство да се появи като такова, казва Камарнейро,„ обичайно е засегнатите да започнат да избират храни “и да заявят, че например не искат да приемат нищо, което съдържа въглехидрати или мазнини или започват да изразяват прекомерна загриженост. за определени части от тялото ви. Изправен пред тази промяна в отношението, специалистът, с когото Басурте се съгласява, препоръчва родителите „да бъдат нащрек и дори да се консултират със семейния лекар“, който ще прецени възможните действия.

„В допълнение към загубата на тегло, често има промени в настроението, повече моменти на изолация или намаляване на академичните постижения“

„Трябва да бъдете с децата“, изслушвайте ги и се опитвайте да ги напътствате, така че те да се научат да се справят с всички натиски отвън, било то тези на образа или други, казва Греел, който настоява, че е от съществено значение това родителите служат за пример за взаимоотношения с храната. Всъщност е доказано, че „споделянето на поне едно хранене на ден със семейството е защитен фактор срещу развитието на хранително разстройство“, настоява той.

Беатрис Естебан вярва, че ангажиментът за по-добро обучение по управление на емоциите също би спомогнал за борбата с тези заболявания. "В училище не ви учат на самоуважение. Няма тема да обичаш себе си, но трябва да отдадем много по-голямо значение на обучението за любов към себе си, защото много пъти това е ключът ", посочва този валансиец, решил да напише романа Seré fragil (Planet), за да демонстрира ада, че наистина се крие зад анорексията и се опитва да помогне на онези, които чувстват, че са в спирала като тази, която тя е преживяла.

"Трябва да поискате помощ, защото нуждата от помощ не ви прави по-слаби", твърди той.„ Животът с хранително разстройство е само половин живот, но възстановяването е възможно и в края на пътя научаваш, растеш и откриваш, че има много повече неща за живот ", заключава той.

Координация: Вирджиния Ернандес. Редактиране: Кристина Г. Лусио, Марна Хернбендес и Вирджиния Хернбендес. Видеоклипове: Хавиер Nadales и Луис Nъсez-Villaveirбn. Снимки: Антонио Ередиа и Хавиер Надалес. Графика: Maite Vaquero и Sergio Rodriguez. Данни: Уго Гаридо. Дизайн: Даяна Лопес. Оформление: Кристина Перес-Гбндарас.