ХРАНЕНЕ

Затлъстяване и наднормено тегло

„„ Ние сме това, което ядем “е максима, добре позната на всички и от такава величина, че оставя отпечатък върху тъпанчетата ни в най-дълбокото ни съзнание всеки път, когато седнем на масата. И то е, че като се храним добре или поне ядем това, което трябва и как трябва, освен че ни осигурява отлично здраве, ни дава отлична физическа форма, по-добри резултати, когато се подлагаме на разкрасителни процедури, освен че е най-доброто оръжие срещу стареене; да, младостта също е на масата.

наднормено тегло
Започвайки от тази предпоставка, трябва да започнете с храненето, за да се справите с всеки проблем, свързан с красотата. И няма съмнение, че един от ефектите на лошото или неадекватно хранене е затлъстяването или онова излишък от килограми, които измъчват мнозина - дали за здравето, естетиката или просто и двете - в тези времена, които бягаме. Не е изненадващо, че Световната здравна организация (СЗО) определи затлъстяването като „епидемия от 21 век“; Организация, която също определя здравето като „пълно състояние на физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болест или болест“.

И то е, че било чрез излишък или дефект, лошата диета убива; Затлъстяването се превърна в една от основните причини за смърт, свързана със съдови или сърдечни проблеми - сред другите - и причината за сложни патологии като артериална хипертония, сърдечни нарушения, дислипидемия (високи нива на триглицериди и холестерол в кръвта, основната причина за артериосклероза) или захарен диабет тип II. Други усложнения, произведени в нашето тяло, произтичащи от затлъстяване, са: дихателни нарушения (апнея), храносмилателни разстройства (камъни в жлъчката, гастроезофагеален рефлукс), венозни нарушения (разширени вени, циркулаторна недостатъчност), костни (остеоартрит), дерматологични (стрии, акантоза nngricans както и важни психологически, социални, семейни и икономически последици. Трябва да го поправите.

Най-добрият начин да се справите с това наднормено тегло и да постигнете цялостно благосъстояние е да отслабнете по програмиран, прогресивен и здравословен начин; И първата непреодолима стъпка е не друго, а отиването при СПЕЦИАЛИЗИРАНИ ЛЕКАРИ, които разрешават съмненията и оценяват нашите нужди, проблеми, вкусове или начин на живот, за да получат персонализирано лечение въз основа на недостатъците и очакванията, които имаме.

ХРАНИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ. ПРЕДВАРИТЕЛЕН ЗДРАВЕН МЕТОД

Отслабването не е лесна задача и изисква значителни усилия от страна на пациента и специална чувствителност от лекаря, който възнамерява да го лекува. Не всички хора със затлъстяване или с наднормено тегло са в еднакви условия (физически и психологически), за да започнат програма за отслабване, така че помощта на Вашия лекар е от съществено значение.

Затлъстяването е болест; и, разбира се, при затлъстелия човек, повече от всеки друг случай, е изпълнена традиционната медицинска аксиома „няма болести, но болни хора“. Следователно, когато искаме да се обърнем към лечението им по ефективен начин, от съществено значение е да се индивидуализира всеки клиничен случай, както в целите, така и в мерките, които трябва да бъдат приети.

Вземайки предвид тези аспекти, ние ценим, че терапевтичният подход при пациенти със затлъстяване трябва да бъде индивидуализиран и поетапен процес. Нашият метод се основава на ОБУЧЕНИЕ ЗА ХРАНА, обучавайки пациента как да променя навиците си и по този начин да постигне не само отслабване, но и поддържане на подходящото тегло, избягвайки възстановяването му с течение на времето. Затлъстяването трябва да се разглежда като хроничен проблем и хроничният не може да бъде излекуван, той се контролира. Ако след като сме отслабнали, спрем да се грижим за себе си и се върнем към навиците, които сме имали преди, неизбежно ще възвърнем загубеното тегло.

За постигане на посочените цели (отслабване и не възстановяване) нашето лечение ще бъде разделено на две фази:

- Период на отслабване Започва с поредица от оценки и медицински тестове, като например анализ за откриване на възможни метаболитни промени или техниката „биоелектричен импеданс BIA“, за да се определи процентът на телесната вода, масата без мазнини и мастната маса, от което трябва да се отървете. Измерихме обиколката на талията, за да се опитаме да намалим сантиметрите, считани за „сърдечно-съдови рискови фактори“ за всеки пол. Всички тези резултати са интегрирани и този, който наричаме ЗДРАВЕ НА ТЕГЛОТО за да го постигнете с персонализирано лечение.

- Период на поддръжка в която всички онези храни, които са били потиснати по време на периода на отслабване, се включват много внимателно и постепенно, за да има възможно най-разнообразна и балансирана диета; и се преподава адекватен начин на хранене през целия живот, съобразен с типологията и начина на живот на пациента.

Защо нашият метод работи?

Тъй като това не е просто метод, а цяла житейска философия, чиято цел е да научи как да се храни и храни правилно според всеки отделен случай, така че след като лечението приключи, загубеното тегло няма да бъде възстановено. Избираме най-доброто от всеки от различните диетични методи (хипокалуричен, хипокарбонов, дисоцииран.) И ги комбинираме по най-ефективния начин за всеки човек.

Опитът ни показва, че получените резултати се подобряват значително при непрекъснато проследяване на пациентите, затова препоръчваме консултациите да бъдат ежеседмични, по-дългите консултации ще намалят ефективността и ще удължат лечението. Всяка седмична консултация ще ни позволи да видим как пациентът напредва, да го опознаем по-добре и да индивидуализираме диетите, като ги адаптираме към неговия ритъм на живот (работно време, пътувания, ангажименти и т.н.) и към неговия личен вкус (диетата може да бъдат адаптирани към всички обстоятелства). В допълнение, това непрекъснато наблюдение ще ни помогне да мотивираме и насърчим пациента в случай на „изтощение или умора“ по време на лечението, тъй като Вашият лекар трябва не само да предпише диета, но и да Ви изслуша и да Ви помогне да разрешите всички проблеми, които могат възникват.

Съветваме пациентите да не се ограничават до типичните спартански рецепти, състоящи се от пилешки гърди и маруля, например, по време на периода на отслабване. Други важни аспекти на нашия метод са да учим да осъзнаваме важността на петте хранения на ден (закуска, в средата на сутринта, обяд, закуска и вечеря), приема на 2 до 3 литра вода всеки ден и обичайната практика на упражнение.

Хранителни консултации

Типологията на хората е разнообразна и сложна. Навиците на живот или някои основни етапи в него правят храненето от жизненоважно значение и трябва да бъде разнообразно и приспособено към конкретните случаи. Не можем да спазваме един и същ тип диета през целия си живот, той трябва да бъде адаптиран към нуждите и специфичните характеристики на всеки период.

Първото ДЕТСТВО изисква по-пълноценен и хранителен тип диета, която осигурява енергията и хранителните вещества, необходими за растежа, и избягва както недостатъци, така и излишъци, които могат да навредят на здравето на най-малките.

В ADOLESCENCE физическото и психологическото развитие са много важни и за това е от съществено значение те да имат покрити всички хранителни нужди. Хормоналните промени, на които са подложени на този етап от живота, влияят по такъв начин, че налагат да се контролира вида на ядената храна, за да се избегнат метаболитни или хранителни разстройства.

Начин на живот като този на професионалния или полупрофесионален СПОРТСМАН, изисква вид здравословна и балансирана диета, която съдържа необходими храни и с достатъчно енергийно съдържание, което позволява на тялото да се представя ефективно при дразнители, на които е подложено. По същия начин предлагаме персонализирани съвети въз основа на конкретния вид спорт, който се практикува; Практикуването на спорт за издръжливост не е същото като спорт за незабавна консумация; или вид спорт, с който се упражнява цялото тяло, който работи само с определена мускулна група.

БРЕМЕННОСТТА и нейната специална идиосинкразия правят адекватна и балансирана диета, необходима за гарантиране на правилния ход на гестационния период, състоянието на майката и правилното развитие на детето в утробата на майката. С това можем да предотвратим преждевременни раждания или проблеми, свързани с ненормалното развитие на плода, в допълнение към контролирането на метаболитните промени в майчиния организъм, като гестационен диабет. След бременност настъпва КРЕМЛЕНЕ, при което нуждите на жената също са специални (както се случва по време на бременност) и диетата й трябва да бъде адекватна, за да предотврати бъдещи проблеми като остеопороза и да й позволи да произвежда достатъчно мляко, за да отговори на хранителните нужди на новороденото.

По същия начин някои МЕТАБОЛНИ НАРУШЕНИЯ като холестерол или диабет изискват специфичен хранителен контрол, за да се предотврати генерирането на други свързани проблеми. Диетата е основната основа на лечението на заболявания като диабет тип I и тип II, но много пациенти се отказват от нея поради липса на информация или осведоменост.

Всички тези предположения и много други правят работата на специалиста по хранене от съществено значение, само той е този, който ни съветва и прави диетата ни съобразена с нашите нужди и начин на живот. Да се ​​научим да се храним и да го правим по правилния начин, води не само до отлична физическа форма, но и до постигане и поддържане на един от най-ценните ни активи: ЗДРАВЕ.

В PrevenSalud имаме пълен протокол за хранителни консултации в случаи на слабост, метаболитни нарушения като диабет или холестерол, за спортисти и бременни жени. Множеството лекувани клинични случаи и опитът, натрупан в продължение на много години, ни подкрепят. Не се колебайте да ни попитате за вашия случай.

Диетична и фармацевтична подкрепа

Изправени пред лятото, рекламите в плячка и други медии на известните „чудодейни лекарства или продукти“ се преуспяват и умножават; онези тайни и съмнителни отвари, които ни гарантират да свалим много килограми за много кратко време и измамно по „здравословен“ начин. Има само един здравословен начин за допълване на диетата или за приемане на лекарства за отслабване и той се предписва от лекар, специализиран по въпроса. Поради тази причина в PrevenSalud даваме пълно покритие на лечението на затлъстяването с диетични и фармакологични препоръки на най-ефективните и безопасни вещества на пазара за лечение на затлъстяване и наднормено тегло.

В допълнение, лекарите PrevenSalud са специалисти по МИКРОНУТРИЦИЯ. Добавката с витамини, минерали, незаменими мастни киселини, микроелементи, незаменими аминокиселини, има за цел да предотврати хранителни дефицити и да оптимизира здравето като цяло, като спомага за подобряване на качеството на живот на хората. Бъдещето на храненето ще изисква адекватно добавяне на микроелементи според пола, възрастта, вида на диетата, основните хронични заболявания и други аспекти на нашите пациенти. Без адекватно, индивидуално пригодено микрохранване, храненето ще бъде непълноценно.

В PrevenSalud разполагаме с широк спектър от хранителни добавки и хранителни добавки, за да адаптираме лечението към всеки човек. Тези добавки и добавки могат да бъдат закупени в центровете към нашите клиники или в нашите Онлайн магазин.

По същия начин, освен да установим кои храни са най-подходящи и какъв тип диета трябва да спазва всеки човек, ние предлагаме диетични съвети как да ги спазваме. Апетитни идеи като вкусните и здравословни рецепти, които можете да си купите в нашата „Онлайн книга с рецепти PrevenSalud“ и други съвети, които нашите специалисти лекари ще ви дават по всяко време.

Онлайн консултация по хранене

Обичайното използване на новите технологии прави възможни неща, които досега са били немислими, като например разполагането на лекар специалист почти 24 часа в денонощието.

Сега всичко това е възможно и в PrevenSalud го превърнахме в реалност с нашата „онлайн консултация“. С тази опция е възможно всеки, който я поиска, да има автентична медицинска консултация у дома или в офиса, без дълги и уморителни трансфери или от всяка точка на планетата и на наистина конкурентна цена.

Нашите медицински специалисти ще решат всички въпроси, които възникват по въпросите на диетата и храненето за нашите пациенти и ще извършат изчерпателно проследяване на техните медицински програми за отслабване и хранене.