напитки

АКО НАИСТИНА ИСКАТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ, ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТЕ ПО-МАЛКИ НАПИТКИ, ОТКРИЙТЕ ЗАЩО!

За никого не е тайна, че консумацията на безалкохолни напитки всеки ден се увеличава все повече и повече, това, което е напълно изненадващо е, че въпреки че сме напълно наясно, че този вид напитки са вредни за нашето здраве, като например факта, че с консумацията му няма да постигнете отслабнете, все още сме на бойния път, купувайки и пиейки още повече.

В много страни, преди малко, данъкът върху безалкохолни напитки, за да загубят вкуса към тях и да спрат да вземат предвид консумацията на сода в дневна диета, опитвайки се да помогне на населението по този начин, минимизирайки риска от пийте сода в изобилие.

Това обаче изглежда не е направило разлика, хиляди и хиляди продължават да се харчат за консумация на сода в световен мащаб и хората продължават да се излагат на непосредствени рискове за здравето поради безалкохолни напитки като затлъстяване, остеопороза, сърдечни заболявания, бъбречни проблеми, наред с други.

Вероятно ще е необходимо да се подчертаят някои аспекти, които вече са известни, но че е необходимо да се повтарят и повтарят, докато те постигнат положителен ефект върху тези, които получават тази информация.

От своя страна ще направим същото в тази статия, казвайки това газирани напитки те не оставят нищо добро, особено ако се опитвате отслабнете, ако се подлагате на лечение за сърдечно заболяване или ако се опитвате да спасите правилната функция на бъбреците.

Защо да елиминираме газираните напитки?

Тъй като те имат високо съдържание на рафинирана захар, това от своя страна влияе върху нивата на някои хормони в кръвта, като инсулин, лептин (хормон, потискащ апетита) и грелин (хормон, стимулиращ апетита), самият този процес играе критична роля за увеличаване на теглото.

Знаете ли, че ... a Газирани напитки от 335 мл, съдържа около 10 чаени лъжички захар?, осигуряващи 150 калории. Какво изобщо не е добре да добавите към вашето дневна диета.

Ако към всичко това добавите напълно заседнал живот, вие допринасяте за непосредственото затлъстяване на тялото ви.

Също така е общоизвестно, че като имаме значително наддаване на тегло, ние сме склонни към развитие на диабет, хипертония, затлъстяване, сърдечни заболявания и др.

Така, Мислите, че имате нужда от повече причини за премахване на газираните напитки?

Най-добрата препоръка, която мога да направя, е да пиете вода и натурални сокове и да избягвате газирани напитки колкото е възможно повече, ако наистина искате да отслабнете.