Коментари (8) Добавяне на коментар
защото осигурява полезни свойства и ползи не само за бъдещата майка, но и за развиващото се бебе.
Наровете са вкусни и доста любопитни плодове, най-вече защото вътре в тях се помещават миниатюрни плодове с поразителен и характерен червен цвят, които са именно тези, които съдържат основните им свойства и предимства, и преди всичко те се консумират.
Това е плод, на който бъдещите майки могат да се насладят през лятото, осигурявайки освежаващ вкус в най-горещите дни от годината, тъй като е идеалното време, когато те са в най-оптималното си време.
Разбира се, въпреки че това е изключително здравословен плод, трябва да имате предвид, че сокът от нар е изключително богат на захар, така че е най-добре да се опитате да разреждате сока му с вода или да ограничите консумацията му до няколко чаши на ден.
Ползи от нар за бременност
Със сигурност знаете, че както зеленият чай, така и червеното вино са две натурални и здравословни напитки, които са особено богати на антиоксидантни полифеноли. Но какво, ако ви кажем, че сокът от нар е много по-богат на полифеноли?
Тези антиоксиданти спомагат за увеличаване на кръвообращението, така че вашето бебе поддържа постоянен и жизненоважен приток както на кръв, така и на кислород.
Това е плод, който е особено богат на фолиева киселина и витамин С, поради което помага положително за насърчаване на растежа и развитието на вашето бебе.
Свойства на нара по време на бременност
По-долу ще обобщим всички
Свойствата на нара по време на бременност:
Високо съдържание на антиоксидантни полифеноли: спомага за намаляване на щетите в случай на преждевременно раждане преди 34 седмици, благодарение на увеличаването на кръвообращението между бъдещата майка и бебето.
Богат на витамин С и фолиева киселина: високото му съдържание на витамин С (30 mg в средно голям нар) и фолиева киселина се открояват, два витамина, които помагат за растежа и развитието на бебето.
В случай, че ги приемате под формата на сок, трябва да вземете предвид високото им съдържание на захар, така че най-препоръчително е да ограничите консумацията им до една или две чаши сок от нар на ден.
Отговор за Lucesitaaa
защото осигурява полезни свойства и ползи не само за бъдещата майка, но и за развиващото се бебе.
Наровете са вкусни и доста любопитни плодове, най-вече защото вътре в тях се помещават миниатюрни плодове с поразителен и характерен червен цвят, които са именно тези, които съдържат основните им свойства и предимства, и преди всичко те се консумират.
Това е плод, на който бъдещите майки могат да се насладят през лятото, осигурявайки освежаващ вкус в най-горещите дни от годината, тъй като е идеалното време, когато те са в най-оптималното си време.
Разбира се, въпреки че това е изключително здравословен плод, трябва да имате предвид, че сокът от нар е изключително богат на захар, така че е най-добре да се опитате да разреждате сока му с вода или да ограничите консумацията му до няколко чаши на ден.
Ползи от нар за бременност
Със сигурност знаете, че както зеленият чай, така и червеното вино са две натурални и здравословни напитки, които са особено богати на антиоксидантни полифеноли. Но какво, ако ви кажем, че сокът от нар е много по-богат на полифеноли?
Тези антиоксиданти спомагат за увеличаване на кръвообращението, така че вашето бебе поддържа постоянен и жизненоважен приток както на кръв, така и на кислород.
Това е плод, който е особено богат на фолиева киселина и витамин С, поради което помага положително за насърчаване на растежа и развитието на вашето бебе.
Свойства на нара по време на бременност
По-долу ще обобщим всички
Свойствата на нара по време на бременност:
Високо съдържание на антиоксидантни полифеноли: спомага за намаляване на щетите в случай на преждевременно раждане преди 34 седмици, благодарение на увеличаването на кръвообращението между бъдещата майка и бебето.
Богат на витамин С и фолиева киселина: високото му съдържание на витамин С (30 mg в средно голям нар) и фолиева киселина се открояват, два витамина, които помагат за растежа и развитието на бебето.
В случай, че ги приемате под формата на сок, трябва да вземете предвид високото им съдържание на захар, така че най-препоръчително е да ограничите консумацията им до една или две чаши сок от нар на ден.