Калифорнийският актьор премина от 70 килограма, за да интерпретира „Nightcrawler“ на 88 в новия си филм

"Буквално превърнахме Джейк в звяр. Ще тренираме заедно във фитнес залата на [бокс] Флойд Мейуедър в Лас Вегас и ще гледаме всичките му битки. Имаше дни, в които започвахме да тренираме в 4.30 сутринта." Антоан Фукуа, режисьор на Redemption, филм, който току-що е пуснат и с участието на Джейк Гиленхал (36, САЩ), разказва за Deadline. Актьорът играе млад боксьор, който се бори да преодолее травматична лична ситуация и да възвърне успеха, който постигна в началото на кариерата си.

redemption

Когато започва да се подготвя за снимките на Redemption, Гиленхал не знае нищо за бокса и току-що е отслабнал с 11 килограма (той е преминал от нормалното си тегло, 81, на 70), за да играе главния герой на Nightcrawler. "Знаех, че Лу [неговият герой в Nightcrawle r] е бил гладен буквално и преносно, така че и аз бях гладен по време на снимките. Влизането в обувките на моя герой е от съществено значение за вярването в това, което правя", каза Джиленхол пред Us Weekly.

"Джейк правеше 2000 коремни преси на ден. Хиляда сутрин и хиляда следобед. Той беше нетърпелив да научи повече и повече за този спорт", казва треньорът му.

Актьорът, който по това време тежеше 70 килограма, трябваше да си върне загубеното тегло (11) и да сложи допълнителни 7 килограма мускули, за да играе боксьора Били Ел Гранде Хоуп. Ето как той достигна 88 килограма.

Както го направи. Гиленхал тренира шест часа на ден в продължение на шест месеца. „Когато предлагам нещо, не спирам, докато не го получа“, признава той. "Снимането в Изкупление беше огромно предизвикателство. Тренировъчната рутина беше абсолютно безумна, но знаех, че трябва да се придържам към нея, ако искам да бъда успешен. За щастие, диетата, която лесно можех да спазвам и ми помогна да поддържам енергията, за да премина тренировките. " Актьорът яде шест хранения на ден, по едно на всеки три часа (въглехидрати сутрин и протеини през нощта), и има енергийни барове от банан и орех, преди да заснеме бойните сцени.

"Не обичах да ям много, защото трябваше да се чувствам пъргав по време на снимките и тренировките. Ако ядях много, не можех да се откажа по същия начин", признава Гиленхал. „По принцип ядях чипотъл (разнообразие от люти чили) и суши“, казва той.

Освен че трансформира тялото си в маса мускули, Гиленхал придобива уменията на боксьор. Тери Клейбон, бивш професионалист, отговаряше за обучението на актьора. "Превърнах Джейк в бойна машина. Исках той да се научи да удря истински, а не просто да се прави на боксьор", казва Клейбон. Актьорът се боксира по три часа на ден, последвани от още три часа силови тренировки и сърдечно-съдова работа.

"Джейк правеше 2000 коремни преси на ден. Хиляда сутрин и хиляда следобед. Той беше нетърпелив да научи повече и повече за този спорт", казва треньорът. Режисьорът на филма се съгласява с Клейбон и припомня жертвата, която калифорнецът направи, за да стане Били Хоуп пред камерите: "Джейк тренира два пъти на ден, седем дни в седмицата. Той се жертваше като истински боец." Антоан Фукуа дори вярва, че манията на актьора за обучението му е била основната причина за раздялата между Гиленхал и модела Алиса Милър. Двойката датира от седем месеца между юли и декември и се раздели по време на снимките на Redemption. „Буквално мисля, че Джейк се раздели с Алиса, защото всеки ден беше във фитнеса, тренирайки като боец“, отбелязва Фукуа.

Тери Клейбон постепенно повишава нивото на подготовка на актьора. Джиленхол започна с 500 коремни преси на ден и в крайна сметка направи 2000 и премина от бягане на 5 мили три дни в седмицата до осем мили пет дни в седмицата. „Ако тренирате като боксьор, тялото ви ще бъде изваяно като боксьор“, обяснява Клейбон. .