според

За начало се препоръчва да се направи важно уточнение: не всички хора се управляват от една и съща система от вярвания, дори да са родени в една и съща държава с една и съща религия и култура. Когато говорим за храните, които се препоръчват според зодиите препоръчително е да се разбере, че това се подчинява на познанията на популярната култура, това означава, че досега няма научно изследване, което да поддържа вида на диетата за всеки човек въз основа на датата на раждане.

Това проучване, проведено в Националния университет в Мар де Плата, казва, че значението на храната се дължи на други понятия, например качеството на храната, вида диета, която се прави въз основа на ритъма на живот, работната система и метаболизма. В някои случаи има такива, които решават да отидат на диети, за да подобрят начина си на живот. Това може да се обясни по следния начин: някои хора могат да имат козметични цели, когато правят някои диети докато други могат да имат причини, свързани със здравето, например сърдечни проблеми или затлъстяване.

Какво е хороскоп?

Хороскоп Това е интерпретация, която някои култури са дали на настоящето и бъдещето покрай историята. Най-известният е западният хороскоп; обаче не е единственият, който съществува.

Известно е, че съществуват поне дузина от тях, Сред тези, които могат да бъдат споменати, например: алхимичният хороскоп, съставен от 10 знака, които имат имена от таблицата с елементи, арабският, който се състои от 12 знака с имена на средновековни оръжия, които символизират способността да се изправят срещу живота.

По същия начин има ацтекски, келтски и китайски хороскоп. Последният се състои от 12 знака с имена на обикновени животни на територията. Характеризира се с това, че всеки знак има година за царуване. Можете също така да намерите хороскопа на египетския, индуския, на маите, на Ориша и на Wuykü., много малко известни между другото.

Друга концепция обяснява, че хороскопите са методи за прогнозиране, основаващи се на положението на звездите по време на раждането на човека. В това проучване, проведено в Швейцария, знаците на зодиака като тема за излагане от гледна точка на духовното развитие и еволюция, подчертавайки езотеричното съдържание.

Така или иначе, хороскопите са били част от развитието на много култури. Днес, по-специално, ще говорим за западния зодиакален хороскоп.

Зодиакалният хороскоп е представен като кръг, разделен на 12 части: 12-те астрологични къщи, които са свързани със знаците, които управляват хората и движението на небесните тела. Все пак математически и астрономически изчисления се използват за изготвяне на прогнози че те трябва да бъдат идентични, независимо кой ги е направил, интерпретациите са субективни и зависят от опита и обучението на астролога.

° СКои са препоръчителните храни според вашия хороскоп?

Според хороскопа, всяка зодия е склонна към увреждане на определени органи. По-долу можете да прочетете някои предложения, базирани на класификацията на зодиакалния знак, било то знак на огън, въздух, вятър или земя.

Огнени знаци: Овен, Лъв и Стрелец

Има толкова много за вършене и толкова малко време. Вярва се, че пожарните знаци предпочитат бързите храни, тоест тези, които съдържат голямо количество мазнини и захари. Ето защо те обикновено страдат от нарушения на черния дроб и кръвоносната система. Препоръчват се почистващи, енергични и богати на фибри храни като бобови растения, соя, риба, зелени листни зеленчуци и плодове.

Овен (21 март-20 април)

Нуждаете се от лекота и енергия, но сте склонни да задържате течности. Това може да се избегне, ако включите в диетата си диуретични плодове, естествени или под формата на сокове. Добър вариант е цитрусът. Яжте сурови зеленчуци като маруля и домат, които ще ви осигурят нужните витамини. Умерете солта в храната си.

* Препоръчителни храни: червени плодове

Лъв (23 юли-22 август)

Вие се стараете за месото, но само прости храни с ниско съдържание на холестерол ще поддържат сърцето ви във форма. Изберете меса с ниско съдържание на мазнини и плодове и зеленчуци богат на витамин С и Е. Избягвайте кафе, чай, алкохол и, разбира се, масло.

* Препоръчителни храни: цитрусови плодове

Стрелец (22 ноември-21 декември)

Вашето слабо място са бедрата и бедрата, ето защо трябва да избягвате мазнините на всяка цена. За съжаление обичате пържени храни. Изберете пара, яйца и меса, които са добре почистени от мазнини. Детоксикирайте тялото си с тропически плодове, зеленчуци и пълноценни храни.

* Препоръчителни храни: постно месо

Земни знаци: Телец, Дева и Козирог

Знаците, които принадлежат към този елемент, се радват на добра маса и добро легло. Бавният им метаболизъм и заседналият начин на живот могат да ги доведат до наднормено тегло.

Силно се препоръчва да консумират зеленчуци в разноцветни салати, приятни на вкус и око, най-подходящите плодове са череша и смокиня и като основно ястие пиле и морски дарове.

Телец (21 април-21 май)

Гърлото е най-деликатната ви област. Особено се наслаждавате на удоволствията на масата, поради което сте с наднормено тегло. Може да имате чести стомашно-чревни проблеми.

Решението е просто: яжте пълнозърнести храни, зърнени храни и зеленчуци което ще ви помогне да контролирате апетита си и, когато е възможно, да избягвате яйца, бобови растения, месо с много мазнини и силно преработени сладкиши.

* Препоръчителна храна: лимон

Дева (23 август - 22 септември)

Вероятно ви харесва да готвите както яденето, така че се грижете за храносмилателната си система. Започнете деня със здравословна закуска, където тя преобладава пресни плодове и храни с високо съдържание на фибри. През останалата част от деня поддържайте енергията си висока, като консумирате картофи, варени бобови растения, моркови, яйца и риба. Стойте далеч от червеното месо и кафето.

* Препоръчителни храни: плодове.

Козирог (22 декември-20 януари)

Най-голямата слабост са костите и зъбите, така че имате нужда от храни, богати на калций и магнезий, за да ги укрепите и да насърчите мускулната релаксация. Яжте млечни продукти, желатин, много зеленчуци и ядки. Ограничете сладките напитки по време на хранене.

* Препоръчителни храни: млечни.

Водни знаци: Рак, Скорпион и Риби

Според хороскопа емоциите управляват тези знаци и това влияе на диетата им. Те са склонни към задържане на течности, така че е препоръчително да се избягва излишната сол по време на хранене. Те трябва да ядат много протеини.

Рак (22 юни-22 юли)

Трябва да се грижите за нервната си система. Местните жители на този знак често страдат от безпокойство, храносмилателни разстройства и задържане на течности. И така, Рак, яжте свежи, пресни зеленчуци, плодове и бобови растения Е, ви трябват витамини Е, Н и К и йод. Млечните продукти са много полезни за вас, както и настойките от лимон и лайка. Избягвайте продукти, направени с брашно и люти сосове.

* Препоръчителни храни: зеленчуци и млечни продукти.

Скорпион (23 октомври-21 ноември)

Защитете репродуктивните си органи, особено гениталиите си. Вероятно харесвате пикантни храни, богати на подправки, така че сте податливи на язва на стомаха и гастрит. Вашите навици обикновено са много променливи, така че се нуждаете от малко поръчка: Вкусни плодове, бобови растения, зеленчуци и месни ястия. Избягвайте пикантната, излишната сол и бързите храни.

* Препоръчителни храни: тропически плодове.

Риби (20 февруари-20 март)

Силно подправените ястия и алкохолните напитки са вашата слабост, банкетите - вашето падение. Затова по-добре се спрете на обилна закуска и леки вечери. Важно е да се грижите за пикочната си система.

Във вашата диета трябва включват млечни продукти, зеленчуци, плодове и морски дарове. Избягвайте месо с много мазнини, солени и силно подправени храни и умерете консумацията на алкохол.

* Препоръчителни храни: сирене.

Въздушни знаци: Близнаци, Везни и Водолей

Въздухът е много непостоянен, тъй като тези признаци не съществуват. Балансирана диета от пет хранения на ден и много течности (за предпочитане вода) е всичко, от което се нуждаят. Те трябва да избират пълнозърнести храни, плодове с високо съдържание на вода, краставици, бобови растения, речна риба и яйца.

Близнаци (22 май-21 юни)

Белите дробове са вашата ахилесова пета. Обогатяването на вашата диета с храни, които ви осигуряват желязо, калций и витамин С, ще ви помогне да се борите с инфекциите в дихателните пътища. Да, храненето ви обикновено е доста разхвърляно. Но ние ви предлагаме яжте месни ястия и салати, добавете семена, иновации и се забавлявайте. Кафе, чай и газирани напитки могат да ви повлияят.

* Препоръчителни храни: морков, лимон и орехи.

Везни (23 септември - 22 октомври)

Най-чувствителните ви органи са бъбреците. Ето защо имате нужда консумирайте много вода и вкусни настойки от лайка, маточина или липа за избягване на бъбречни инфекции и елиминиране на токсините. Здравословната домашна храна ви облагодетелства. Избягвайте ултрапреработени храни, кафе и тежки ястия.

* Препоръчителни храни: вода и артишок

Водолей (21 януари-19 февруари)

Ако сте родом от този знак, трябва да се грижите много за вашата кръвоносна система и панкреаса, защото лесно можете да страдате от подагра и диабет. The консумация на пиле, пуйка и риба и млечни продукти.

Също сурови или варени зърнени храни и зеленчуци, които понижават нивата на пикочната киселина в кръвта и насърчават нейното отделяне. Избягвайте консумацията на захари, рафинирани брашна, готови храни и газирани напитки.

* Препоръчителни храни: зърнени храни и пълнозърнести продукти

Заключителна бележка

И накрая, трябва още веднъж да подчертаем колко е важно да разберем, че диетата ни е подчинена на поредица от елементи, които имат малко или нищо общо с нашата зодия. Тоест, независимо от нашата дата на раждане, Трябва да сме сигурни, че когато се храним, консумираме качествена храна.

В допълнение към това се препоръчва да правите малко физически упражнения, както и да почивате минимум 7 или 8 часа на ден и, защо не?, добавете няколко минути, за да правите медитация, йога или някакво дихателно упражнение. В заключение идеята е да направим това, което е в нашите сили, за да водим здравословен, балансиран и отговорен начин на живот.

  • Мария Виктория Лаказе (2011). Качество на храните и прилагане на стратегии за регулиране: размисли от казус (Испания). https://www.researchgate.net/publication/279662211_The_quality_of_food_and_the_implementation_of_regulation_strategies_reflections_to_part_of_a_case_study
  • Луиз Хубер (S/F). Знаците на зодиака: отражения и медитации (Швейцария). https://www.astrologiaespecial.com/wp-content/uploads/2016/10/Los_signos_del_zodiaco.pdf

Диплом по биология от Хаванския университет (2010). Магистър по биология на организмите и екология от Vrije Universiteit Brussel (2015). Магистър по биоразнообразие и тропически екосистеми от университета в Куинсланд (2015). Участвала е в различни международни събития като биолог и е имала успех в пени и литературни събирания с повествователни и поетични текстове за деца и възрастни. По това време търсете възможности за разработи докторска степен по динамика на екосистемите.