Замисляли ли сте се дали трябва да претегляте сурова или варена храна? Със сигурност би било лошо да претегляте сурова храна, тъй като понякога купувате вече приготвена храна и е много трудно да разберете какви съставки присъстват или в каква порция. Въпреки това на гъвкава диета можете да използвате и двете без проблем. Ако обаче имате възможност да претеглите всичките си сурови храни и да получите тяхната хранителна стойност и да въведете вашите макронутриенти, би било много добре и резултатите ви ще скочат бързо
Ако сте на етапа на дефиниция, най-доброто нещо би било да претеглите всичките си сурови храни, тъй като чрез претеглянето им вече сготвени може да отдалечите обхвата на макро хранителните вещества и както знаем на тези етапи, трябва да внимаваме да не надвишава въглехидрати или в мазнините, тъй като това би навредило на резултата ни.
От друга страна, след като свикнете да претегляте ястията си сурови, ще свикнете с това и това ще ви се превърне в навик и колко сложно сте си мислили, че ще стане по-лесно, отколкото си представяте.
- Домашни любимци Това са опасните за вашето здраве бактерии, които живеят в сурова храна за кучета
- Най-добрите подправки, повече вкус в храната и повече години в живота ви; Революционен фитнес
- Естествено сладко как да си го направите сами - Блог на Natruly
- Отслабнете благодарение на 10 съвета - Anytime Fitness Spain, Blog
- Lidl пуска на пазара 100% натурална храна за домашни любимци, която ще направи вашите космати щастливи