Има бульони и супи от всякакъв вид; пиле, месо или зеленчуци, както и готови кремове също. Но кой вариант е най-добрият и здравословен? Според Рубен Браво, експерт по хранене и президент на Европейския медицински институт за затлъстяване (IMEO), има здравословни бульони и други не толкова, в зависимост от марката, но „не дехидратирани супи. Те са най-лошият вариант ”. Сашетата, които идват в прахообразна форма, за да бъдат хвърлени във вряща вода, заедно със звездни тестени изделия, юфка или каквото и да е, не са най-подходящата вечеря, ако искаме да водим здравословен и здравословен живот. Даваме ви няколко причини да не ги купувате отново.

Причини ядат

Ясно е, че ако ще консумираме този тип предварително приготвени ястия, първо трябва да изберем плик, в който се казва, че е с ниско съдържание на сол, както и в случая на бульони, тъй като самата храна и нейните добавки биха могли вече го носите в големи количества.

„Трябва да изберете тези с 0% сол, добавена от децата, а също и защото те могат да причинят хипертония, особено ако се консумират много често“, казва Браво. Ясно е, че солта не е здравословна за тялото и не можете да злоупотребявате с храна, която съдържа подобрители на вкуса и добавки, които я носят сами.