Блок, показващ подписа на издателя.

решите

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

The Панамериканска здравна организация гласи че Мексико заема първо място в затлъстяване в света. В резултат на тази епидемия всяка година над 2,6 милиона души губят живота си по целия свят. Това са причини аларма за стартиране отслабнете.

The наднормено тегло и затлъстяване са сериозни условия, които те се опитват с твоя уелнес, следователно специалистите обясняват защо е важно да решите да отървавам се от тези "Паунда" на плюс.

Леко, здравословно и безопасно

Привеждаме причини да решим да отслабнем

The Американска сърдечна асоциация предупреждава, че хората, които имат наднормено тегло или страдат затлъстяване са по-склонни да имат сърдечно заболяване Y. мозък атака, дори да нямат други рискови фактори.

Това е нездравословно, защото наднорменото тегло означава по-голям стрес върху сърцето, променя кръвното налягане, холестерола в кръвта, състоянията, които засягат сърдечно-съдовото здраве. Отслабването е най-добрият начин за намаляване на риска от сърдечни проблеми ".

Телесните мазнини произвеждат естроген, хормон, свързан с рака на майка Y. ендометриум, потвърждава проучване на Университет на Тексас Андерсън Център за рак в Хюстън.

The Американска психологическа асоциация посочва, че жените, които страдат затлъстяване или наднормено тегло регистрират 37% повече шансове за развитие тежка депресия.

Асоциацията предлага да възприемете нови навици, които ви позволяват да водите здравословен начин на живот. Тази промяна не трябва да бъде радикална във вашата диета или физическа активност. Идеалното е да се консултирате с диетолог.

Изследванията потвърждават, че с наднормено тегло рискът от страдание бъбречна недостатъчност хроника. Това е прогресивно и необратимо увреждане на бъбречната функция.

За да поддържате бъбреците здрави, е важно да замените сладки и газирани напитки с обикновена или ароматизирана вода, без да подслаждате.

Наличието на индекс на мускулна маса (ИТМ) по-висок от нормалното увеличава риска от заболяване на жлъчния мехур, според изследователи от Лорънс Бъркли Национална лаборатория в Калифорния, САЩ.

The Фондация Аржентински торакс обяснява, че натрупването на мазнини "пречи на мобилизирането на диафрагмата в корема и увеличава съпротивлението на гръдния кош"

Това причинява дишане Бъди по бързо Y. твърд. Дори хората с затлъстяване или наднормено тегло те обикновено дишат през устата си.

The наднормено тегло и затлъстяване те имат серия от ефекти, които дисбалансират вашето благосъстояние и застрашават вашето здраве. Това дори се отразява на вашите самочувствие и дори способността да ход с пъргавина, защото уврежда вашата стави.

За да живеете здравословно, удобно, леко, безопасно и да изглеждате така, както винаги сте искали, нищо по-добро от това да започнете да възприемате здравословни навици във вашата диета и физическа активност.