Кръвната глюкоза е една от най-важните променливи, които регулират нашето тяло. С тази дума всъщност имаме предвид концентрацията на глюкоза в кръвта. Ако нивата се повишат над определен праг, настъпва хипергликемия. Ако се спуснат, ще се сблъскаме с хипогликемия.
Както и да е, тази вариация може да е проблем. Но произходът на тази хипергликемия или хипогликемия може да бъде от заболяване като диабет, проблем с храненето или метаболитни нарушения. Днес ви казваме какво стои зад тези термини.
Какво представляват хипергликемията и хипогликемията
Нарича се кръвна глюкоза измерването на концентрацията на свободна глюкоза в кръвта, серум или кръвна плазма. Нормалните нива, когато не ядем, по време на гладуване, са между 70 и 100 mg/dL (милиграма на децилитър). В случай, че сме под този диапазон, ние сме изправени пред хипогликемия, от гръцката хипо- (отдолу), glykys (сладка) и хема (кръв).
По същия начин хипергликемията има представката „хипер-“ (по-горе) и възниква, когато концентрацията е между 100 и 125 mg/dL. Човешкото тяло се нуждае от енергия, която получава чрез различни механизми. Горивото за тези механизми се състои от захар и мазнини.
Захарта е "бързата" енергийна база, лесно достъпна и е от съществено значение, например, за подхранване на мозъка ни, който консумира почти шест милиграма захар на 100 грама тъкан. Така, в кръвта винаги имаме базова концентрация на наличните захари, които пътуват през кръвния поток. Когато ядем определени вещества, богати на захари, кръвната глюкоза се повишава за известно време. Нискокалоричните подсладители също влияят на нивата на кръвната захар. Тези продукти предизвикват поредица от сложни физиологични реакции, които карат тялото ни да реагира чрез увеличаване или намаляване на нивото на захар в кръвта.
Контролът на гликемията е много важен и поради тази причина, тялото има много ефективни метаболитни и физиологични механизми, когато става въпрос за променлива концентрация в кръвта. Неизправността в тази система, която принадлежи към механизмите на хомеостазата, отговорна за поддържането на нашето тяло стабилно, може да има сериозни последици.
Какви са вашите причини
Нивата на кръвната захар варират през деня и в зависимост от нашите навици. Хипергликемията може да бъде опасна, когато стойностите му са между 126 и 200 mg/dL, поради лоша връзка с инсулина. Този хормон, произведен в панкреаса, е основният контролер на концентрацията на кръвната захар. Когато не си върши добре работата, или защото не се синтезира правилно, или защото тялото придобие определена устойчивост към него, нивата на кръвната глюкоза могат да скочат до небето.
Хипергликемията е основният симптом на диабета, който в Испания засяга почти 12% от населението. Инсулиновата недостатъчност и хипергликемията могат да бъдат причинени от генетичен или метаболитен проблем или придобита резистентност. Последното е най-честият случай, този при диабет тип 2.
Инсулиновата резистентност, типична за диабет тип 2, от своя страна може да се дължи на генетични фактори. Нормалното обаче е, че това се дължи на въпроси за начина на живот. Някои от факторите, най-свързани с появата на този тип диабет, са затлъстяването, прекомерната консумация на наситени мазнини или липсата на упражнения. При пациенти с диабет липсата на достатъчно инжекция често е причина за хипергликемия.
Хипогликемията също често се свързва с диабет, въпреки че може да възникне поради продължително бързо или по-сериозен, но рядък метаболитен проблем. Излишъкът от инсулин в кръвта поради лечение, неадекватен отговор на физиологично ниво и недостатъчен хранителен прием са причините за хипогликемия, която обикновено е по-малко сериозна.
Симптоми на хипергликемия и хипогликемия
И двата проблема sНа първо място се проявява със световъртеж и неразположение. Симптомите, когато условията се влошават, са различни. Например, хипергликемията често се проявява с полиурия (повишено желание за уриниране), полидипсия (повишено желание за пиене), полифагия (постоянен глад) и загуба на тегло. Тези четири симптома обикновено са индикатор, известен като "четири Ps" на диабета, и те сочат към проблем.
В дългосрочен план, хипергликемията, свързана с диабет, може да има други, много по-сериозни последици: намалява резистентността към инфекции, благоприятства появата на полиневропатии, органна недостатъчност. Друг тежък симптом е хипергликемичният шок, наричан още диабетна кома. Когато концентрацията в кръвта достигне много високи нива, над 600 mg/dl, може да възникне тази диабетна кома, наричана още хипергликемична хиперосмоларна кома или хипергликемичен хиперосмоларен синдром.
Диабетната кома може да причини сериозни мозъчни и метаболитни увреждания. Накратко, в най-лошите случаи хипергликемията, свързана с диабет, в дългосрочен план е много опасна и значително увеличава смъртността. От друга страна, хипогликемията също може да бъде летална, но обикновено не стига до тази крайност.
Въпреки че диабетната кома може да бъде причинена и от хипогликемия, поради мозъчното гладуване е по-лесно да се борим с нея чрез прилагане на разтвори на кръвна захар. Обикновено по-леката хипогликемия обикновено се проявява с изпотяване, главоболие, объркване, умора, загуба на памет, замъглено зрение, замаяност, неразположение. Симптомите са много разнообразни и дифузни.
Лечение на хипергликемия и хипогликемия
Най-добрият начин за лечение на тези състояния несъмнено е превенцията. И двете ситуации могат да бъдат контролирани с течение на времето чрез придобиване на редица здравословни навици. Те са свързани главно с диетата, но също така и с физическите упражнения. И двете ще ни помогнат да задържим диабета, както показват научните доказателства към днешна дата. И все пак има неизбежни рискови фактори, като генетиката, които не можем да контролираме.
В случай на страдание от заболяване, за коригиране както на хипергликемия, така и на хипогликемия, единствената възможност е медикаментите. При хипергликемия най-често срещаният е инсулинът, което обикновено се прилага чрез подкожно инжектиране. Този хормон помага да се върнат нормалните нива на кръвната захар.
Хипогликемията обикновено се лекува с богати на глюкоза серуми, или орално (тъй като се абсорбира бързо през стомаха) или чрез интравенозно инжектиране. Може да се лекува и с глюкагон, инсулин-антагонизиращият хормон, който насърчава отделянето на захар в кръвта.
Ние обаче настояваме, в последните случаи, контрола на кръвната глюкоза трябва да се наблюдава от специалист което ще даде точни указания. В останалото доброто здравословно хранене и добрите хранителни навици са повече от достатъчни, за да се поддържа адекватно ниво на глюкоза в кръвта. И тя е, че тялото ни се подготвя от милиони години, за да ни поддържа живи.