Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Научни изследвания
  • / 12 февруари 2014 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 1951 гледания
  • / Отслабване Затлъстяване

причини

Е от съществено значение повишаване на осведомеността относно важността на спазването на средиземноморската диета и се препоръчва да се „избяга“ от всички диети, които ограничават храната.

81 процента от испанците не успяват да се подложат на диета, въпреки факта, че 76 процента признават, че не са доволни от сегашното си тегло, според „XLS Medical Survey относно факторите за успех и неуспех в опита за отслабване“, проведено на 2944 души от Испанско общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), в сътрудничество с XLS Medical.

Това са проценти, които според вицепрезидента на SEEDO Алберт Годай са „притеснителни“ и показват, че „нещо не е наред“ в системата, защото населението иска да отслабне, но не може. Всъщност този проблем се подчертава още повече, ако се вземе предвид, че Световна здравна организация (СЗО) предупреди, че глобалните прогнози за затлъстяването за 2030 г. ще бъдат изпълнени през 2015 г.

Поради тази причина отговорните за изследването искали да знаят кои аспекти правят хората неспособни да отслабнат или в същото време да поддържат здравословна и балансирана диета с течение на времето. По този начин, проучването показа, че испанците искат да отслабнат средно с 10 килограма за пет месеца, тъй като основната мотивация за това е да се чувствате здрави (82,8%), облечете се по-добре (85,6%), балансирайте емоционалното си състояние (78,8%), потърсете работа (65,4%) и подобрете сексуалния си живот (58%).

„Неспазването на диета има тенденция да създава лично недоволство, което понякога може да доведе до т. Нар. Отскачащ ефект или прекратяване на лечението“, Годай коментира, който съобщава, че постоянството (85%), мотивацията (58%) и спорта (51%) са основните фактори, подчертани от анкетираните, когато става въпрос за успешно завършване на диета.

Сега експертът припомни това Затлъстяването е „хронично“ заболяване и че за борба с него е необходима мотивация за възприемане на здравословни навици на живот и освен това помощ от специалисти. Към този момент проучването показва, че само 35,1% от хората, които са искали да отслабнат, са се консултирали с медицински специалист и че, напротив, 49% имат самостоятелно предписани храни и навици, които се считат за по-здравословни.

41,6 процента обаче търсят професионален съвет, за да се информират за конкретни продукти за отслабване, докато 23,9 процента научават за тези хранителни добавки чрез Интернет; 9,2 процента се обръщат към приятели и семейство; и 7,5 процента за писаната преса.

65% вярват, че се хранят здравословно

Освен всички тези данни, диетологът XLS Medical, Кармен Пардос, съобщава, че 65 процента от анкетираните смятат, че се хранят здравословно и от тях 60 процента твърдят, че са ги придобили сами.

В този смисъл Годай предупреди, че има "много" хора, които се хранят зле и считат, че го правят добре, и посочи необходимостта населението да бъде информирано и обучавано за важността на контрола върху дажбите, а не между часа и редуване на приема на определени мазни храни и газирани напитки.

По същия начин, по време на хранене, 68% казват, че го правят у дома и придружени, въпреки че 84 процента от хората, които спазват диета, не включват партньора си в диетата. Що се отнася до хидратацията, 51,3% от анкетираните уверяват, че пият между един и два литра вода на ден; 31,8 процента по-малко от литър; и 14,5 процента два или повече литра.

Като се има предвид всичко това, специалистите се застъпват за повишават осведомеността за важността на спазването на средиземноморската диета и препоръчват „бягайте“ от всички, които ограничават храната. „Книгите са полезни за литература, но не и за отслабване“, подчерта Годай.

След като каза това, вицепрезидентът на SEEDO съжалява, че с действащото законодателство здравословното хранене е „скъпо“ и припомни, че има различни страни от Европейския съюз, които намаляват ДДС за здравословни продукти и го увеличават за тези с високо съдържание на мазнини.

«Ако затлъстяването причинява по-големи разходи за здраве, би било от съществено значение здравословните храни да бъдат по-евтини, тъй като това ще благоприятства тяхната консумация », Годай акцентира върху споменаването, че това заболяване е по-често сред населението с ниско социално, икономическо и образователно ниво.

Връзка към новините: