От главоболие до лекарства за киселини, пазете се от неочаквани агенти.
от: Джоди Хелмер | Коментари: 0
En español | Много от нас знаят причините, които най-често причиняват инфаркт: затлъстяване, липса на движение, хипертония, стрес и тютюнопушене. Но други по-рядко срещани фактори могат да изложат сърцето на риск, показват нови изследвания.
Астматиците са изложени на по-голям риск от липсващи признаци на инфаркт.
1. Астма, която изисква лечение с ежедневни контролни лекарства
Хората с персистираща астма, която е достатъчно тежка астма, за да се наложи лечение с ежедневни контролни лекарства, имат 60% по-висок риск от инфаркт, инсулт или смърт от сърдечно-съдови заболявания, според ново публикувано изследване в списанието Arteriosclerosis, Thrombosis и Vascular Biology.
„Високите нива на възпаление водят до астма и сърдечно-съдови заболявания“, обяснява Матю Татерсол, главен изследовател и доцент по медицина в Университета в Уисконсин, Училище по медицина и обществено здраве.
Също така, тъй като стягането в гърдите често е един от симптомите на астма, астматиците могат да пропуснат признаците на сърдечен удар и да забавят лечението си. За да намали сърдечно-съдовия риск в дългосрочен план, Tattersall вярва, че внимателното наблюдение е от съществено значение. „Ако имате персистираща астма, може да се наложи по-агресивна и интензивна превантивна грижа“, казва той.
2. Някои лекарства за киселини
Хората с гастроезофагеален рефлукс, приемащи лекарства за инхибитор на протонната помпа (PPI) - включително лекарствата Prilosec, Nexium и Prevacid - имат 16% до 21% по-висок риск от сърдечен удар, според голямо ново проучване, проведено от Университета Станфорд, което анализира данни от близо 3 милиона пациенти.
Проучването обаче не установява връзка между инфарктите и друг добре известен тип лекарства за киселини, антагонисти на Н2 като лекарствата Tagamet, Pepcid и Zantac.
И така, защо PPI лекарствата са различни? Предишни изследвания показват, че те могат да намалят производството на азотен оксид, важна молекула, която помага да се поддържа здравето на вътрешната обвивка на кръвоносните съдове. Ниските нива на азотен оксид могат да ускорят сърдечните заболявания.
Въпреки че повишеният риск е умерен, казват изследователите, хората със сърдечни заболявания, които приемат лекарства за ИПП, трябва да се консултират със своите лекари.
RM photostock image/Гети изображения
Бъдете активни и намалете риска от мигрена с аура.
3. Страдащи от мигрена с аура
Жените на средна възраст и по-възрастните, които страдат от мигрена с аура, което означава, че често имат зрителни симптоми като светкавици или слепи петна преди началото на главоболието, са изложени на повишен риск от инфаркти, според един анализ от 2013 г. на 28 000 жени, участващи в изследването за здравето на жените, продължаващо национално проучване.
Всъщност наличието на мигрена с аура е вторият най-голям принос за риска от инфаркти и инсулти, като хипертонията е най-големият фактор, според лекаря и изследовател Тобиас Курт от Бригам и Болница за жени в Бостън и Френския национален здравен институт (Френски национален здравен институт).
Това не означава, че всеки с този тип мигрена ще получи инфаркт или инсулт, казва Кърт, а по-скоро, че тези хора трябва да се опитат да намерят други начини за намаляване на риска, като например да не пушат, да останат активни и да контролират налягането.
4. Не правете грип
Ваксината срещу грип не само ви предпазва от този опасен вирус. Последните изследвания показаха, че помага и на сърцето; В сравнение с хората, които не се ваксинират, през следващата година след получаване на ваксината вероятността от инфаркт е намалена с 50%. Сега проучване, публикувано в списание Vaccine, ни дава обяснението.
„Открихме, че антителата, получени след получаване на ваксината, активират процеси на молекулярно ниво, които защитават и укрепват сърдечно-съдовата система“, обяснява съавторът на изследването Велко Велкович от Института по ядрени науки „Винка“ в Белградския университет, Сърбия.
Като се ваксинирате срещу грип, казва Велийкович, получавате двойно предимство: защита срещу грип и инфаркти.
Според изследователите съществува връзка между силата, с която се ръкувате и здравето на сърцето.
5. Слаба сила на захващане
Какво общо има ръкостискането ви със здравето на сърцето? Повече, отколкото си мислите, според проучване, публикувано онлайн през май 2015 г. от списание Lancet.
Изследователите установиха, че силата на сцепление или силата, използвана, когато стискате нещо с ръка, доколкото е възможно, е предиктор за риска от инфаркт. Чрез измерване на силата на захвата със специално устройство, наречено ръчен динамометър, учените установяват, че на всеки 5 килограма намаление има 17% по-висок риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания и 7% по-висок риск от страдание атака.
„Като предиктор за сърдечна смърт, силата на захващане е толкова мощна, колкото кръвното налягане“, отбелязва Дарил Леонг, доцент по медицина в университета Макмастър в Канада и водещ автор.
Въпреки че причината за връзката не е известна, Leong подозира, че може да има връзка между мускулната сила и по-добрата съдова функция.
6. Лятно време
Настройването на часовниците с един час (преместването им напред или назад) прави повече от прекъсване на съня.
Нарушаването на циркадния ритъм - или биологичния часовник - също изглежда засяга сърцето. Според изследванията, представени на 63-ата годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология, в понеделник е отбелязано 25% увеличение на броя на инфарктите след промяната на времето - или „ранна пролет“ - когато загубим час, в сравнение с други дни в понеделник през годината. За разлика от това, има 21% намаление на броя на инфарктите във вторник след есенния часовник назад, когато спечелим час.
Нарушаването на съня, причинено от промяната на времето през пролетта, стресира тялото, което според лекаря и изследователя Хитиндер Гурм, интервенционен кардиолог и адюнкт-професор в Университета в Мичиган, може да доведе до инфаркти при податливи пациенти. „Живеем в общество, лишено от сън и тези данни косвено предполагат, че дори и малко прекъсване на съня може да бъде вредно за здравето“, казва Гурм.
Пиенето на алкохол може временно да увеличи риска от инфаркти.
7. Коктейлният час
Що се отнася до решението дали алкохолът помага или уврежда здравето на сърцето ви, всичко е въпрос на време. Според изследване, публикувано в изданието от март 2015 г. на списанието Epidemiology, шансът за инфаркт се увеличава със 72% през първия час след пиене на алкохол. „Вашият сърдечен ритъм и кръвното налягане се увеличават в рамките на първия час след пиене и кръвта ви става по-лепкава, което увеличава вероятността от съсиреци“, обяснява водещият автор Елизабет Мостофски от медицинския център на Бет Израел за дяволите и Харвардското училище за обществено здраве. Въпреки това, в рамките на 24 часа след пиене, общият риск от инфаркт спада с 14%.
Въпреки че алкохолът може да има защитен ефект с течение на времето, той също може да причини временно увеличаване на риска от инфаркти, казва Мостофски. Поради тази причина „пиенето на алкохол може да бъде от полза, но то трябва да бъде ограничено до малки количества: не повече от едно питие на ден за жени и две за мъже“.
8. Проблеми с гнева
Ако се ядосате за каквото и да било, рискът ви от сърдечен удар скача от тези гневни изблици.
Според проучване от 2014 г., публикувано в European Heart Journal, при пациенти, които описват чувството си на "бесен" или "вбесен", рискът от инфаркт се увеличава почти пет пъти за двата часа след избухването на гняв. „Ключовото послание е, че дори и да не можете да избегнете напълно гнева, намаляването на това колко често се ядосвате или интензивността може да помогне за намаляване на риска от сърдечен удар“, казва съавторът на изследването Мостофски.
Опитайте се да намалите нивото на стрес след травматично събитие, за да намалите риска от инфаркт.
9. Травматични събития
Не е пресилено да се каже, че събития, които разбиват сърцата, разбиват сърцата, особено за жените.
Според изследванията, представени на научните сесии през 2015 г. на Американската асоциация по сърдечни заболявания, травматични събития като смърт на близък или животозастрашаващо заболяване увеличават риска от инфаркт с почти 70% при жени на средна възраст или по-възрастни.
Изследването не изследва защо някои жени са по-уязвими от последиците от крайно тревожни събития в живота им, но съавтор и д-р Мишел А. Алберт, професор по медицина в Калифорнийския университет в Сан Франциско, теоретизира, че жените са отрицателни опитът може да повлияе на реакцията на организма към стрес, увеличаване на възпалението и стресовите хормони, които са свързани с податливостта към инфаркти.
Лекарите и пациентите трябва да обсъдят начини за намаляване на психологическия стрес след лично травмиращо събитие, добавя Алберт, за да се намали сърдечно-съдовият риск.
10. Вземете общи болкоуспокояващи
Може да не сте забелязали дребния шрифт, но ибупрофенът и напроксенът (марки като Advil, Motrin и Aleve), широко използвани без рецепта и болкоуспокояващи лекарства, включват предупреждения за възможни инфаркти и инсулти.
Досега консултантът заяви, че тези не-аспиринови нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) "могат да причинят" повишен риск от сърдечни заболявания, но новите данни убедиха Администрацията по храните и лекарствата (FDA, Food and Drug Администрация), за да подсили текста и да посочи, че тези лекарства "причиняват" повишен риск. Агенцията предупреди, че хората трябва да употребяват наркотици пестеливо за кратко време, с възможно най-ниската доза.
Според FDA, нови проучвания показват, че рискът от инфаркт или инсулт може да се увеличи дори след кратко използване на НСПВС. Изглежда, че рискът е по-висок при по-високи дози.
„Всички хора могат да бъдат изложени на риск, дори и тези, които нямат основен риск от сърдечно-съдови заболявания“, заяви д-р Джуди Ракуосин, заместник-директор на отдела за анестезия, аналгезия и пристрастяващи продукти на FDA, в писмено обяснение на новото предупреждение.
Хората със сърдечни заболявания, особено тези, които наскоро са претърпели сърдечен удар или са претърпели байпас на коронарните артерии, са изложени на най-висок риск и трябва да обсъдят приема на тези лекарства със своите лекари.
Джоди Хелмър редовно предоставя здравни статии за AARP.