Липсата на хранително образование и заседнал начин на живот биха били сред основните причини за детското затлъстяване, според Професионалния колеж на диетолозите-диетолози на Общността в Мадрид, в допълнение към други фактори като темпото на живот в днешното общество и липсата на време при използване на здравословни кулинарни техники.

диетолозите-диетолози

Според последното проучване на Световната здравна организация, публикувано през 2018 г., 40% от испанските деца са с наднормено тегло и затлъстяване, което означава всяко пето дете, цифра в Европа, надмината само от Кипър. В този смисъл Професионалният колеж по диетолози - диетолози на общността в Мадрид (CODINMA) и от негово име д-р Елена Санчес Кампайо предупреждава, че тези цифри причиняват увеличаване на някои заболявания, като захарен диабет тип 2.

Ключовете за детското затлъстяване

В допълнение към диабета, затлъстяването може да предизвика множество здравословни проблеми като повишено кръвно налягане, декомпенсация на нивата на кръвната захар, хиперхолестеролемия или остеоартикуларни проблеми. Оттук и значението на ранното лечение и профилактика на тези патологии: „Специален акцент трябва да се постави върху тази възрастова група, тъй като освен че е в пълно развитие, това е етапът, в който се вдъхват и придобиват много от стиловете на живота“. казва д-р Санчес Кампайо. Липсата на образование за хранене както за родители, така и за деца, темпото на живот в днешното общество и липсата на време за използване на по-малко здравословни кулинарни техники или с предварително приготвени продукти, са някои от причините за високите нива на детското затлъстяване.

Заседналият начин на живот е друг ключ към проблема: „от 6-годишна възраст и дори по-рано децата започват да използват всякакви електронни устройства с часове, вместо да тичат или играят“, добавя лекарят. Поради тази причина CODINMA дава поредица от препоръки за спазване на разнообразна и балансирана диета. Докато няма алергия или непоносимост, д-р Кампайо препоръчва „приемът на всякакви храни, независимо дали са зеленчуци или плодове или бобови растения, всяка хранителна група осигурява определени хранителни вещества, които в крайна сметка са ключът към правилното развитие на момчета и момичета ".

Ключът към цялата тази материя е не само да се създадат здравословни навици на живот при момчетата и момичетата, но и да се създадат у родителите. Поради това се подчертава значението на образованието на родителите по хранителен начин, така че те да създават тези здравословни навици в своите синове и дъщери и по този начин да водят пример.

Гребете в същата посока

Децата прекарват много часове в училище и в много случаи също ядат, откъдето идва и значението на създаването на тези навици със здравословни и балансирани менюта. За Елена Санчес Кампайо ключът е да гребете в същата посока: „родителите трябва да разгледат менюто за храна на децата и след това да направят вечеря, която да се интегрира добре с храната. Необходимо е да се създаде правилен хранителен съюз, поради което е важно да бъдете внимателни към менюто в ресторанти, развлекателни центрове, хотели ... където разнообразието и хранителните предложения обикновено не са много здравословни ".