Не пропускайте това ръководство и разберете в какъв ред и колко трябва да ядете на ден.

каша

За всяка майка и татко винаги е трудно да се чувстваш комфортно да знаеш колко каша да дадете на бебето според възрастта му.

След 6 месеца единственото нещо, от което бебето ви трябва да задоволи хранителните си нужди, е кърмата. Тъй като расте и е по-активен, неговото потребление на енергия се увеличава и е от съществено значение да се допълва.

За ваша информация колко каша да дадете на бебето според възрастта му, имайте предвид, че първо трябва да почувства нужда от твърда храна и да загуби екструзионния рефлекс (когато изхвърля нещо от устата си).

-Говеждо и пилешко, пуешка шунка-боб и леща-супи от паста-тортиля, хляб и бисквитки

* Забележка: Ако има фамилна анамнеза за алергия, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги включите.

Необходима дневна енергия

Възраст (месеци) Средно идеално тегло (килограми) Енергия (килокалории) Протеин (грамове) Въглехидрати (обща енергия) Липиди(обща енергия)
+6 7 и 9 640 12 40-60% 25-30%
+9 9 и 11.5 840 15.75 40-60% 25-30%

Това е сумата от супени лъжици каша, която бебето трябва да яде според възрастта си:

Зеленчуци: 6 до 12 Плодове: 9

Зеленчуци с месо: от 6 до 16

-Спанак и картофи-Броколи и картофи-Морков, чайот и картофи-Ябълка-Круша

-Банан и ябълка

-Праскова и ябълка

-Пилешки бульон с ориз

-Пуйка или месо със зеленчуци

Въпреки че бихте искали да го интегрирате в семейната диета възможно най-скоро, имайте предвид, че храносмилателната му система узрява и някои храни могат да причинят алергии или стомашни проблеми. Всяко бебе ще наддава на тегло и ръст според степента на развитие.

Ако имате някакви въпроси, попитайте вашия педиатър.