подобряване

В традиционната китайска медицина има много прост препарат, способен да облекчи дискомфорта, произтичащ от лошо кръвообращение и да поддържа здравето в добро състояние като цяло. Това е смес от оцет и суров чесън. По-конкретно: ябълков оцет и лилав чесън (Allium sativum).

И двете съставки са съставени от поредица от силно хранителни вещества, които са от полза за организма. При чесъна например се откроява високото му съдържание на витамин С и алицин. От своя страна оцетът е богат на оцетна киселина. Заедно те правят отличен тоник.

Въпреки че много хора използват този оцет и чеснов препарат локално, има и такива, които се възползват устно. След това ще коментираме по-подробно приноса зад всяка съставка, как се приготвя и някои последни съображения, които трябва да вземете предвид.

Препарат за подобряване на кръвообращението

От накисването на няколко скилидки чесън и ябълков оцет се получава отличен препарат за подобряване на здравето. Въпреки това, по-конкретно, е спечелил слава със способността си да подобрява кръвообращението, тъй като това е продукт, богат на съединения с противовъзпалителни свойства.

Оцетът е продукт, използван в продължение на десетилетия като средство за лечение на разширени вени и „паяци“, тъй като упражнява антикоагулант и противовъзпалителен ефект което накратко помага да се насърчи преминаването на кръвта през артериите и следователно да се подобри циркулацията.

Счита се, че приложението му върху краката активира циркулацията и лимфната система. И когато се приема през устата, се счита, че увеличава еластичността на капилярите и артериите и намалява втвърдяването, което причинява затруднения в притока на кръв към сърцето.

Дори, за лекото си обезболяващо и успокояващо действие оцетът е чудесно решение срещу болка, чувство на тежест и непрекъснати спазми, свързани с лоша циркулация.

Тези свойства се засилват с хранителните вещества на чесъна, храна, богата на витамини и минерали, които предпазват тялото, както вътрешно, така и външно.

Алицинът, едно от активните му съединения, спомага за балансиране на възпалителните процеси и намалява трудностите, които кръвта трябва да върне в горната част на тялото. Има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове, които насърчава циркулацията, за да се избегнат различни дискомфорти.

Препарат за оцет и чесън за циркулация

За да се възползвате от свойствата, които двете съставки предоставят, е важно да поддържате мярка от 50% чесън и 50% ябълков оцет. И ако изберете неговите органични презентации, още по-добре.

При чесъна е важно главите да са пресни, така че те да отделят своите сярни съединения, след като се смесят с оцета.

Съставки и прибори

  • 10 скилидки лилав чесън.
  • ½ литър ябълков оцет.
  • Хоросан.
  • 1 лъжица.
  • 1 стъклен буркан, херметичен.

Подготовка

  • Обелете и нарежете чесъна на големи парчета, така че по-късно да ви е по-лесно да ги смачкате.
  • Счукайте скилидките чесън, след като получите паста, поставете я в стъкления буркан.
  • След това изсипете ябълковия оцет в контейнера.
  • Запечатайте буркана и го занесете на хладно и тъмно място. Трябва да оставите съдържанието му да се маринова за 15 дни.
  • През това време отваряйте буркана веднъж на ден и разбърквайте съдържанието с лъжица, няколко пъти.
  • В края на 15-те дни препаратът с оцет и чесън е готов. След това го прекарайте през цедка, за да можете да започнете да го използвате.

Локално приложение

  • Вземете част от препарата от контейнера и го разнесете върху кожата на краката, от петите към мулетата. Масажирайте с помощта на кръгови движения и движения нагоре, внимателно.
  • В зоните, където чувствате най-голям дискомфорт, масажирайте няколко пъти. Не забравяйте да не упражнявате натиск, за да не причинявате болка.
  • Не отстранявайте препарата веднага, оставете го да действа още 20-30 минути върху кожата.
  • Накрая изплакнете. Можете да провеждате тази терапия 3 пъти седмично, за да се насладите на нейните предимства.

Режим на потребление

  • Консумирайте 20 грама на ден от приготвянето на оцет и чесън, след обилно хранене. Не се препоръчва да се превишава тази доза.
  • Пациенти с бъбречни заболявания не трябва да използват това лекарство през устата.

Да обмисли

Избягвайте да консумирате оцет в излишък, тъй като може да причини киселини и рефлукс. Всъщност, ако това, което искате, е да се възползвате от способността му да понижава нивата на глюкоза след голямо хранене, трябва да приемате само 20 грама на ден.

Удобно е, преди да се възползвате от това лекарство, да се консултирате с Вашия лекар за това, в случай че има някакъв неблагоприятен ефект върху здравето Ви, който трябва да избягвате.

От друга страна, трябва да имате предвид, че нито един естествен препарат не е лек за зло. Натуралните препарати са просто допълнение към добрите навици.

В този смисъл трябва да се помни, че само здравословният начин на живот, основан на добри навици, добавен към последващите инструкции на лекаря, може да гарантира собственото благосъстояние.

Според д-р Едуин Макдоналд от списанието на Университета в Чикаго, ябълковият оцет помага за понижаване нивата на глюкозата, но не лекува диабет или сърдечно-съдови заболявания.

Всъщност не са открити доказателства, че тази течност оказва влияние върху кръвното налягане на човека. Към днешна дата има само едно проучване, което описва спада на систолното налягане при плъхове след хранене с оцетна киселина (един от основните компоненти на оцета).

  • Ebrahimi Pure, A., Ghods Mofidi, S. M., Keyghobadi, F., & Ebrahimi Pure, M. (2017). Химичен състав на чесън, ферментирал в червен гроздов оцет и комбуча. Вестник за функционалните храни. https://doi.org/10.1016/j.jff.2017.05.018
  • Hindi, D. N. K. (2013). In vitro антибактериална активност на воден екстракт от чесън, ябълков оцет и ябълков оцет - комбинация от екстракт от чесън. Американски вестник по фитомедицина и клинична терапевтика.
  • Pure, A. E., Pure, M. E., Ebrahimi Pure, A., & Ebrahimi Pure, M. (2016). Антиоксидант, антибактериален и цветен анализ на чесън, ферментирал в Kombucha и оцет от червено грозде. Приложна биотехнология на храните. https://doi.org/10.22037/afb.v3i4.12312

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.