Не само се увеличава с възрастта, но носи щастие, здраве и дълголетие

Силата на приятелството не само се увеличава с възрастта, но може да бъде по-интензивна от семейните отношения, показва проучване върху данни от 280 000 души от различни страни. Приятелството не само ни кара да се чувстваме добре, но е и източник на здраве и дълголетие.

Силата на приятелството се увеличава с възрастта и може да преодолее интензивността на семейните отношения, установи проучване, публикувано в списанието Personal Relationships.

бъде

Изследването, проведено от професора на държавния университет в Мичиган Уилям Чопик, използва данни от 280 000 души, събрани в две проучвания, за да се стигне до това заключение, се казва в изявление.

В първото проучване участваха 271 000 души от всички възрасти от 100 държави. Целта му беше да открие връзките между връзките, здравето и щастието. Второто проучване, в което са участвали 7500 души, е посветено на определяне на връзките, които се случват между хора, страдащи от хронично заболяване.

Анализирайки и двете проучвания, изследователите установяват, че приятелствата стават все по-важни, за да може човек да се чувства добре и здрав през целия си живот.

Освен това резултатите показват, че в случай на възрастни хора, приятелските връзки са по-определящ показател за щастието и здравето на хората, отколкото семейните отношения.

Според Чопик поддържането на добри приятели може да промени живота във връзка със здравето и щастието, така че не е неразумно да прекарваме време с приятелите, с които се чувстваме добре.

Резултатите от първото проучване показват, че семейните и приятелски отношения са свързани с по-добро здраве и общо благосъстояние, въпреки че приятелствата стават много по-важни с възрастта.

Заключенията от второто проучване също разкриват значението на приятелството, но с нюанс. Когато приятелствата са източник на напрежение, респондентите посочват повече здравословни проблеми, свързани с хронични заболявания. Когато обаче приятелите ни подкрепят, респондентите се определят като по-щастливи.

Чопик обяснява, че самата природа на приятелството е причина за тези резултати, тъй като сме склонни да премахваме токсичните приятелства и да се фокусираме върху онези, които ни помагат и ни карат да се чувстваме добре. Освен това се подчертава, че приятелите могат да осигурят подкрепа за самотни хора или такива, които не могат да разчитат на семейството си в случай на нужда.

По този начин, подчертава Чопик, приятелите предотвратяват самотата при възрастните хора, които скърбят или преоткриват социалния живот след пенсиониране. Във всеки случай семейните отношения обикновено са приятни, въпреки че могат да бъдат повлияни от негативни или монотонни ситуации.

Сега има някои изследвания, които започват да показват колко важни могат да бъдат приятелствата за възрастните възрастни. Тези проучвания показват, че приятелствата предсказват ежедневното щастие и в крайна сметка колко дълго ще живеем, повече от брачните и семейните отношения “, обяснява Чопик.

Избягвайте самотата

Приятелствата често са на заден план в изследванията на човешките взаимоотношения, добавя Чопик, което е странно, като се има предвид, че те биха могли да окажат по-голямо влияние върху нашето щастие и здраве от другите връзки.

„Приятелствата ни помагат да избегнем самотата, но често са по-трудни за поддържане през целия живот“, заключава той. „Ако едно приятелство е преживяло изпитанието на времето, вие знаете, че трябва да е добро, тъй като има към кого да се обърнете за помощ и съвет и затова бихте искали да имате в живота си“.

Резултатите от това изследване се подсилват от друго, проведено през 2010 г., според което наличието на мрежа от приятели увеличава шансовете за по-дълъг живот с 50%, независимо от възрастта или социалната ситуация.