поддържане

The ски сезон! И с това страхотни дни на физически усилия и спорт. Не чакайте последната минута. Тук ви оставяме някои приложения, които можете да изтеглите на мобилния си телефон за останете във форма и бъдете готови за откриването на станциите, за което вече можете да резервирате своя хотел + ски карта.

Nike NTC: Това приложение е най-много забавен и умен за да останете активни. С него можете измерете физическата си активност, преглеждайте и запазвайте напредъка си, за да ви мотивира да продължавате да се подобрявате. Можете също така да допълните заявлението с лентата FuelBand, който се свързва безжично с вашия телефон. Интересна опция винаги да сте във форма и мотивирани за ски сезона. И най-доброто от всичко: безплатно е!

Фрилетика: С това приложение винаги ще имате програма за обучение, готова за вас. Не се нуждаете от нищо повече от това да въведете телесното си тегло и наистина искате да постигнете резултатите, които винаги сте искали. Можеш персонализирайте приложението Според нивото и физическото ви състояние, вашите краткосрочни и дългосрочни цели и най-хубавото е, че не сте сами, общност от над 11 милиона спортисти ви подкрепя! Приложението е безплатно и като платите малка добавка можете да получите по-персонализирани планове, треньор и да получите приложението за вашия Apple Watch. Страхотна препоръка за всички скиори!

Изображение на приложението Freelatics

Обучение на лента с телесна маса: приложение лесно да се използва и безплатно. С телесно тегло имате няколко опции за да изберете вашето обучение. Можете да тренирате според физическото си ниво, да изберете само конкретни мускули, да изберете времето за тренировка, ако искате да изгаряте мазнини или да увеличите мускулната си маса. Тренировките идват с подробни снимки и някои видеоклипове което ще ви помогне да се ориентирате перфектно. Всичко, от което се нуждаете, са някои TRX ленти и много желание да тренирате.

Седем предизвикателства за 7 минути упражнения: Точно както го прочетете! това приложение ви показва, че не повече от 7 минути да е във форма. Както подсказва името, това приложение предлага 7-минутни тренировки за всякакви цели. Най-хубавото е, че това приложение ще ви задържи мотивиран винаги оттогава това е игра! Започвате с три живота и всеки ден, когато не тренирате, губите живот. Ако загубите всичките 3, целият ви напредък се нулира. Не искате ли да развалите всичките си предишни усилия? Начин забавно и мотивиращо за поддържане на форма!

Ски в Пантикоза

Тренировка за абс: Приложение, което ви позволява да тренирате където и когато пожелаете защото всичко, от което се нуждаете, е пода и корема. Част от тялото ви, която не бива да пренебрегвате дори и в предсезоната! В това приложение можете да намерите 13 тренировки различно ниво лесно, средно или напреднало. Можете също така да намерите видеоклипове и да изберете между 6-те виртуални обучители, които имат. Можете да го използвате дори без връзка с интернет и можете да избирате между 13 различни езика.

Разгледайте всички и ги изтеглете! Искаме да ви видим в курортите да карате ски, сняг и да се наслаждавате на планината като велик шампион.