прищипани

Удрянето в гърба (или гръбначния удар) е често срещано заболяване, което всички можем да изпитаме от време на време. Може да засегне гръбначния стълб или лумбалната област.

В допълнение, това обикновено причинява болка и значително ограничение на нашата мобилност. По този начин необходимо е да се потърси вниманието на добър физиотерапевт които могат да отблокират тези прищипани прешлени.

По-долу ще обсъдим някои естествени лечения, които могат да се използват като допълнение към помощта на специалисти. От друга страна, ние също ще ви кажем как да предотвратите проблема, но първо, ще разгледаме причините за удара отзад.

Забиване отзад: защо е така?

Като цяло ударът отзад Това се дължи на нараняване на прешлен, поради запушване. Сега трябва да се отбележи, че има два вида дръжки, които ще ни дадат представа за произхода и последващото лечение.

Видове задни дръжки

  • Изместване на гръбначен диск може да доведе до притискане на нерв. В този случай болката ще бъде много интензивна, до степен, която излъчва надолу в гърба към крака или от врата до ръката. Имайте предвид, че притиснатият нерв е източникът на ишиас.
  • На свой ред можем да изпитаме това, което е известно като аксиална болка за aлош диск. Тъй като пространството между един диск и друг е възпалено, това причинява голям дискомфорт.

Трябва да имаме предвид, че тези характеристики може да възникне по шийната, гръбната или лумбалната област. Винаги обаче е по-често ударът да се появява в долната част на гърба, защото именно в тази област ние концентрираме най-голямото въртене и сила всеки ден.

Какви са основните причини за удар в гърба?

Това, което причинява удара в гърба, е гръбначно увреждане. Защо се получава това нараняване? Обърнете внимание на най-честите причини:

  • Една от основните причини е напренапрежение, особено когато сме вдигнали товар и почти моментално сме почувствали "скърцане".
  • Влияе и поддържането на лоши пози за дълго време.
  • Наличието на остеоартрит може да бъде друг важен фактор.
  • И накрая, друга причина за удара в гърба може да бъде травма от инцидент.

Един от най-добрите начини за предотвратяване на удар в гърба е грижим се за позите, които приемаме.

Трябва силно да ограничим теглото, което поемаме и винаги да помним, че гърбът е оста на тялото ни и следователно това необходимо е да се насърчават хармоничните движения и да се избягва заседналият начин на живот.

Естествено лечение за удар в гърба

На първо място, трябва да отидем на лекар за преглед и да ни каже каква е диагнозата и лечението. По-късно можем да отидем при добър физиотерапевт така че чрез подходящите масажи да ни помогне да облекчим удара в определена област.

От друга страна, ако болката е много интензивна, лекарите ще препоръчат или класическото противовъзпалително средство, или, когато е подходящо, кортикостероид.

Нека сега видим няколко прости природни съвета, които можем да изпълним у дома.

Топли и студени компреси от розмарин

Лечението с горещо студено може да помогне за облекчаване на възпалението и болката от щипка в гърба. Следвайте стъпките, които ви показваме по-долу, за да го приложите:

  • Първо вливаме 2 литра вода с 10 стръка розмарин.
  • След това ще вземем 1 литър от запарката в пластмасова бутилка и ще я замразим.
  • Другият литър трябва да се държи на топло, за да се навлажняват памучните компреси в него.
  • След като направим това, прилагаме студената бутилка, като я навиваме на гърба само няколко секунди. След това ще се отпуснем с тази топла влажна кърпа.

Нежни масажи и вани с етерични масла

Масажите и ваните с етерични масла могат да помогнат срещу въздействието на гърба.

  • Веднъж на ден можем да приготвим релаксираща вана с лавандула. Това растение има противовъзпалителни и релаксиращи свойства, което може да бъде много полезно срещу болки в гърба.
  • На свой ред можем да позволим на член на семейството да ни направи нежен масаж (точно така, че маслото да попие в кожата ви) на базата на етерични масла, като рутово масло.
  • Друг чудесен вариант е да нанесете крем или маска с лайка или арника. Това лечебно растение е много терапевтично. Ще го намерите в аптеките и може да допринесе за облекчаване на различни дискомфорти.

Най-добрата инфузия за засягане на гърба

В природните магазини можете да намерите дяволски нокът (Harpagophytum procumbens), растение, на което се приписват аналгетични и противовъзпалителни свойства и което следователно може да помогне за облекчаване на дискомфорта.

Въпреки че е вярно, че няма да има интензивността на ибупрофен или диклофенак, в някои случаи може да бъде полезен (с предварително разрешение от лекаря).

Ако страдате от хипогликемия, язва на стомаха или някаква хронична патология, не приемайте това лекарство. Всъщност, идеалното е винаги да се консултирате с лекаря, преди да го консумирате.

Някои природни лекарства могат да помогнат за облекчаване на болката, като например ударен гръб. въпреки това, никога не забравяйте да се консултирате с лекар или физиотерапевт, тъй като вниманието ви е от съществено значение в случаи като тези.