Съдържание на темата
- Общи положения
- Проверете симптомите си
- Домашно лечение
- Предотвратяване
- Как да се подготвите за срещата си
- Свързана информация
- Кредити
Общи положения
Незначителни проблеми с раменете, като болки в мускулите и болки, са често срещани. Проблеми с раменете възникват в резултат на ежедневно износване или нараняване. Те могат да бъдат причинени и от естествения процес на стареене.
Раменните стави се движат всеки път, когато движите ръцете си. За да разберете по-добре проблемите и нараняванията на раменете, може да искате да прегледате анатомията и функцията на рамото. Рамото е "топка и гнездо" става и има три основни кости: горната кост на рамото (раменната кост), ключицата и лопатката (лопатката). Тези кости се държат заедно от мускулите, сухожилията и връзките. Раменната става има най-голям обхват на движение от която и да е друга става в тялото. Поради тази мобилност рамото е по-вероятно да бъде наранено или да причини проблеми. Акромиоклавикуларната (AC) става, разположена над горната част на рамото, също се наранява лесно.
Проблемите с раменете могат да бъдат незначителни или тежки. Симптомите могат да включват болка, подуване, изтръпване, изтръпване, слабост, промени в температурата или цвета или промени в обхвата на движение. Нараняванията на раменете най-често се случват по време на спортни дейности, свързани с работа задачи, домашни проекти или падания. Домашното лечение често може да помогне за облекчаване на леки болки.
Внезапна (остра) контузия
Нараняванията са най-честата причина за болки в рамото.
Внезапно (остро) нараняване може да възникне от падане на протегната ръка, директен удар в рамото или необичайно усукване или огъване на рамото. Болката може да бъде внезапна и силна. Синини и подуване също могат да се появят малко след нараняването. Ако нервите или кръвоносните съдове са били наранени или компресирани по време на нараняването, рамото, ръката или ръката ви може да се почувстват вцепенени, изтръпнали, слаби или студени или да изглеждат бледи или синкави. Острите наранявания включват:
Травми от прекомерна употреба
Може да не си спомняте, че сте имали конкретно нараняване, особено ако симптомите са започнали постепенно или по време на ежедневни дейности. Травмите от прекомерна употреба се случват, когато се поставя твърде много стрес върху ставата или друга тъкан, често от прекаляване с дейност или повтаряне на същата дейност. Уврежданията от прекалена употреба включват:
- Възпаление на торбичката с течност, която амортизира и смазва ставната област между една и друга кост, сухожилие или кожата (бурсит).
- Възпаление на жилавите, подобни на корда влакна, които свързват мускулите с костите (тендинит). Биципиталният тендинит е възпаление на една от сухожилията, които свързват мускула (бицепса) в предната част на костта на горната част на ръката (раменната кост) с раменната става. Възпалението обикновено се случва по браздата (бипитална бразда), където сухожилието преминава над раменната кост, за да се свърже точно над раменната става.
- Мускулно разтягане.
- Замръзнало рамо, което е състояние, което ограничава движението на рамото и може да възникне след нараняване.
- Движения на ръката над главата, които биха могли да накарат сухожилията да се търкат или остъргват по част от лопатката, наречена акромион. Това триене или изстъргване може да причини абразия или възпаление на сухожилията на ротаторния маншет (наричан още синдром на удара).
Други причини за симптоми на рамото
Острите прекомерни наранявания са често срещани причини за симптоми на рамото. По-рядко срещаните причини за симптоми на рамото включват:
- Мускулно напрежение или лоша стойка.
- Болка, идваща от друга част на тялото (болка в рамото).
- Влошаване на хрущяла, който предпазва и амортизира раменните стави (остеоартрит).
- Натрупване на калций в раменните сухожилия.
- Раздразнен или компресиран нерв или дискова херния на врата.
- Инфекция в кожата (целулит), в ставата (инфекциозен артрит), в бурсата (септичен бурсит) или в костите (остеомиелит).
- Инвазивен рак, който се е разпространил в костите на рамото или гръбначния стълб.
- Злоупотреба Всяко нараняване на рамото (особено изкълчено рамо), което не може да бъде обяснено, не съответства на обяснението или се случва многократно, може да бъде причинено от злоупотреба.
Лечение
Лечението на нараняване на рамото може да включва мерки за първа помощ, физикална терапия, лекарства и в някои случаи хирургическа намеса. Лечението зависи от следното:
- Местоположението, видът и тежестта на нараняването.
- Времето, изминало от настъпването на нараняването.
- Вашата възраст, здраве и дейности, като работа, спорт или хоби.
Прегледайте симптомите си, за да решите дали и кога трябва да посетите лекар.