програми


Понякога тялото ни вика за a "нулиране" за възстановяване, почистваме, балансираме и детоксикираме, като премахваме древните отрови от нашето тяло (антибиотици, мазнини, пестициди, кандида, консерванти, тежки метали.) и по този начин, впоследствие, можем да се храним ефективно.
За това суровата диета, 100% растителна и органична (Органичен суров веган) Той е най-показан, защото възстановяваме и подмладяваме тялото си със суперхрани, хлорофил, ензими, минерали, витамини, фитонутриенти и незаменими мастни киселини с висока бионаличност.


С нас ЛИКВИФНИ И ЗЕЛЕНИ ШЕЙКОВЕ, съставен от плодове, зелени листни зеленчуци, кълнове, кокосова вода и суперхрани, всичко това ЕКОЛОГИЧНО, ще можете да бъдете лъчезарни, да се радвате на пълно физическо и психическо здраве, да балансирате теглото си, да увеличите енергията и да увеличите максимално хранителната полза в цялото си тяло. По този начин ще създадете НАЙ-ДОБРАТА ВЕРСИЯ НА СЕБЕ СИ!

Детокс уикенд

  • Пристигане в петък * следобед от 16:00 ч. И отпътуване в неделя * в 16:00 ч.
  • Пълен пансион на зелени смутита (Green Smothies) органични плодове и зеленчуци с органични суперхрани (мака, спирулина, шипка, рейши, хлорела, конопени семена, лукума, годжи, кокосова вода, семена от чиа, асаи, какао, camu camu, fo-ti, астрагал, чага, маки бери, моринга .)
  • Сокове от пшенична трева и смутита ниският гликемичен индекс варира.
  • Обиколки на трекинг или посещения на места от туристически интерес в Рибейра Сакра (с водач)

Цена:
200 €/човек/уикенд ( 1 човек в индивидуален апартамент)
180 евро/човек/уикенд ( минимум 2 лица )

* Можете също така да наемете своя Detox всеки друг ден от седмицата, да персонализирате и разширите лечението си в консултация с терапевта.

Детокс уикенд с Еко Йога

  • Пристигане в петък * следобед от 16:00 ч. И отпътуване в неделя * в 16:00 ч.
  • Пълен пансион на зелени смутита (Green Smothies) органични плодове и зеленчуци с органични суперхрани (мака, спирулина, шипка, рейши, хлорела, конопени семена, лукума, годжи, кокосова вода, семена от чиа, асаи, какао, camu camu, fo-ti, астрагал, чага, маки бери, моринга .)
  • Сокове от пшенична трева и смутита ниският гликемичен индекс варира.
  • Обиколки на трекинг или посещения на места от туристически интерес в Рибейра Сакра (с водач)
  • Класове на EcoYoga (йога, органичен танц, визуализация и ръководена медитация) персонализирани 75 минути продължителност.

Цена:
250 €/човек/уикенд ( 1 човек в индивидуален апартамент)
220 €/човек/уикенд ( минимум 2 лица )

* Можете също така да наемете своя Detox всеки друг ден от седмицата, да персонализирате и разширите лечението си в консултация с терапевта.

5-дневно отстъпление за групи EcoYoga - Detox -


Тези отстъпления са планирани през цялата година на определени дати. Скоро ще поставим новия календар.

  • Пристигане в неделя * от 16:00 ч. И отпътуване в петък * в 12:00 ч.
  • Пълен пансион на зелени смутита(Зелени смоти)органични плодове и зеленчуци с органични суперхрани (мака, спирулина, хлорела, шипка, рейши, конопени семена, лукума, годжи, кокосова вода, семена от чиа, асаи, какао, camu camu, fo-ti, астрагал, чага, маки бери, моринга .)
  • Сокове от пшенична трева и смутита ниският гликемичен индекс варира.
  • Обиколки на трекинг или посещения на места от туристически интерес в Рибейра Сакра (с водач)
  • Ежедневни класове на EcoYoga (йога, органичен танц, визуализация и режисирана медитация) (75 минути) (по избор)
Цена:
450 €/човек/пълно отстъпление ( минимум 6 души )

Петдневна програма Detox-Термична (със или без EcoYoga)

  • Пристигане в неделя * от 16:00 ч. И отпътуване в петък * в 12:00 ч.
  • Пълен пансион на зелени смутита(Зелени смоти)органични плодове и зеленчуци с органични суперхрани (мака, спирулина, хлорела, шипка, рейши, конопени семена, лукума, годжи, кокосова вода, семена от чиа, асаи, какао, camu camu, fo-ti, астрагал, чага, маки бери, моринга .)
  • Сокове от пшенична трева и смутита ниският гликемичен индекс варира.
  • Обиколки на трекинг или посещения на места от туристически интерес в Рибейра Сакра (с водач)
  • Термална верига и дзен масаж на тялото с био масла в горещите извори Outariz или Chavasqueira*
  • Ежедневни класове на EcoYoga (йога, органичен танц, визуализация и режисирана медитация) персонализирани (75 минути) (по избор)
Цена:
700 €/човек/седмица (1 човек в индивидуален апартамент)
600 €/човек/седмица (минимум 2 лица)
Цена с EcoYoga:
825 €/човек/седмица ( 1 човек в единична стая)
700 €/човек/седмица (минимум 2 лица)

* Можете също така да наемете своя Thermal Detox всеки друг ден от седмицата, да персонализирате и удължите или намалите дните на вашето лечение в консултация с терапевта.
* Трансферът до горещите извори и по-късно до къщата е включен в цената и ще бъде извършен от персонала на селската къща.


5-дневна програма -
"Полудетокс" (със или без EcoYoga)

Ако търсите опция изключително здрави от престоя ви с пълен пансион в Caserío da Castiñeira, но не смеете или не смятате, че е точното време за това пречистващо бързо с изключително зелени шейкове и смутита, имаме възможност за Полудетокс в който редувайте зелени смутита с твърдо ястие през деня. Всичко просто, балансирано, питателно и екологично.

С този хранителен протокол ще подхранвате тялото си в дълбочина, като същевременно елиминирате токсините, отслабвате и се научавате да се храните по-балансирано, слушате тялото си, успокоявате емоционалния си глад и ободрявате небцето си!


* Можете също така да наемете вашия Semi-Detox всеки друг ден от седмицата, да персонализирате и удължите или намалите дните на вашето лечение в консултация с терапевта.

Супинг (със или без EcoYoga *)

-Включва:
* Можете да го наемете през всеки сезон на годината
* EcoYoga (йога, холистичен танц, визуализации, медитация)

Студът не е оправдание, ако не помислим за дълбоко клетъчно прочистване и по този начин регенерираме тялото си по най-ефективния начин. В Caserío da Castiñeira сме професионалисти на Integral and Holistic Health и сме създали SOUPING (топъл детокс), еднакво ефективен, екологичен и биодинамичен, за хората, които се стремят да възстановят здравето си, но за които ниските температури им пречат да заченат полубърз със студени храни. По този топъл начин оставяме след себе си лоши навици (рафинирани, преработени, пържени, хидрогенирани, захари, пестициди, агрохимикали.) Токсични като цяло, които отслабват здравето ни и ни правят по-уязвими към болести и емоционално по-слаби.

The Супиране Програмира се като Detox описано по-горе вашият хранителен план, описан по-долу. Следователно можете да избирате между:

  • Уикенд * Супинг:

Цена:
€ 740/човек (1 човек в единична стая)
640 €/човек/седмица (минимум 2 души)
Цена с EcoYoga:
865 €/човек/седмица (1 човек в индивидуален апартамент)
€ 740/човек/седмица (минимум 2 души)
EcoYoga: (йога, органичен танц, визуализация и режисирана медитация)