Много хора страдат от този тип главоболие толкова досадно, че може да предизвика симптоми като гадене, повръщане или чувствителност към светлина и звук и ни пречи да водим нормалния си живот.
Точната причина за мигрена е неизвестна, но тя може да бъде предизвикана от много, много фактори и сред тях е консумацията на определени храни. Отговорните за това главоболие са храни, които съдържат биогенни амини, фенолни съединения и някои хранителни добавки.
Какви храни съдържат тези съединения?
Някои от тях са:
Завършеност
Не всеки прави консумацията на тези храни да причинява мигрена, но ако сте от хората, които имат повтарящи се мигрени, препоръчваме ви да прегледате диетата си, в случай че наред с други фактори тези храни могат да предизвикат главоболие.
Важно е да се спомене, че въпреки че диетата няма да сложи край на мигрената, тя може да предотврати появата й и дори да помогне за облекчаване на болката.
- Злоупотребяваме с нездравословни храни, според проучване Instituto Gerontológico
- 8 храни, които могат да причинят мигрена и трябва да избягвате
- Запишете храните, които не могат да липсват във вашата лятна диета Новини
- Блог - Две супер храни, които не могат да липсват в ястията ви това лято според диетата Perricone
- 6 здравословни храни, които могат да ви помогнат да наддадете на тегло