The ПРОЛЕТ Това е сезонът, в който енергиите, идващи от водата, се раждат и се превръщат в нов живот, това е РАЖДАНЕ.
Според традиционната китайска медицина има 5 елемента - дърво, огън, земя, метал и вода - които са свързани с всеки сезон, включително междинен сезон.
Елементът ДЪРВО управлява сезона на ПРОЛЕТ (това е раждане, регенерация). Представлява растящи структури, като корени, ствол и клони за дървета и растения, както и гръбначния стълб, крайниците и ставите, които съответстват на хората.
Всеки от 5-те елемента представлява a емоция, в този случай това би бил гняв, сдържан гняв. По същия начин те също са свързани с органи на тялото, в този случай те биха били:
- Черен дроб, отговарящ за съхраняването и разпределянето на храната, която консумираме по цялото тяло, както и филтрирането на токсините от кръвта, за да ги разгради и да ги елиминира.
- Жлъчен мехур, отговорен за отделянето и съхраняването на жлъчката, необходима за храносмилането.
Тези органи се нуждаят от пространство, свобода и всякакъв вид физическа/психическа стагнация или блокиране - като потискане на емоциите - ще възпрепятства свободния поток на енергия в тези органи, причинявайки ярост, гняв, разочарование, разпад и различни емоционални промени, създавайки дисбаланс и дори генериране на болести.
Какво се случва, ако не сме в равновесие:
На емоционално ниво:
- Дисбалансът по подразбиране поражда липса на организация и неспособност за вземане на решения.
- Излишният дисбаланс ни кара някой контролиращ, който се опитва да организира всичко и всички с трудности да се отпуснат, поради което са склонни да имат главоболие и напрежение във врата и гърба.
- Промяна на сухожилията (липса на гъвкавост)
- Зрение (сухи очи)
- Главоболие
Кога обаче ние сме в баланс, носи творчество, въображение, инициатива, планиране, организация и решителност при вземането на решения.
Пролетният сезон е времето на „прочистване и регенерация“, време е за прочистване на кръвта и детоксикация на черния дроб от всички токсини. Ритъмът на живот и лошата диета предизвикват произвеждането на повече токсини от желаното и следователно изисква по-големи усилия от страна на бъбреците, черния дроб, кожата, червата и белите дробове.
° Скак трябва да бъде нашата диета ...
През пролетта диетата ни трябва да бъде много по-лека, трябва да готвим храната по-нежно. Включване на зеленчуци в нашата диета, особено на зеленолистни, тъй като те си сътрудничат в процеса на пречистване.
Препоръчват се следните храни:
- Зърнени култури: пшеница, ръж, ориз
- Бобови растения: зелена соя, грах, боб, леща, соеви кълнове
- Зеленчуци: спанак, манголд, артишок, магданоз, аспержи
- Пролетни плодове: сливи, ягоди, череши ...
- Водорасли и бяла риба
Да избегна: Храните с гореща енергия: червено месо, агнешко, колбаси, пикантни, кафе, алкохол, пържени, сосове, наситени мазнини, печени ... Важно е също така да се вземе предвид алуминият, открит в антиацидите и дезодорантите.