Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на протеини от синьо бяло, е 17,50 g. на 100 грама. Протеините в синята се използват в нашето тяло за създаване на нови протеини, отговорни за изграждането на тъкани, като мускулната ни маса, и регулирането на течностите в тялото, наред с други функции.
Протеините на тази храна, принадлежащи към категорията на бялата риба, се състоят от аминокиселини като триптофан. Тези аминокиселини се комбинират, за да образуват белтъците в синия бел.
Нашето тяло използва протеини от синьо бяло за изграждане на тъканите, които изграждат нашите мускули. Тези протеини също са полезни и необходими за поддържане на мускулите ни, тъй като без адекватно снабдяване с протеини, като тези, които се осигуряват от консумацията на сини бели, нашата мускулна маса постепенно ще отслабва и намаля.
Белтъчните протеини се разграждат до аминокиселини в тялото ни за усвояване.
Протеините, които тялото синтезира, освен че са полезни за създаването на нова мускулна маса, се намесват и във физиологични функции, без които тялото ни не би могло да оцелее.
Други хранителни таблици на тази риба:
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Протеини от храни, свързани със синята
По-долу е даден списък с връзки към информация за хранителни протеини, свързани със синия мътец: