Липедемата е заболяване, характеризиращо се с натрупване на мазнини в долните крайници и седалището. Това се случва поради удебеляването на клетките на мастната тъкан, които компресират кръвта и лимфните съдове, като възпрепятстват пътя на кръвта и лимфата, съответно. Ето защо днес ви предлагаме противовъзпалителна диета за липедема.
Липедемата е хронично заболяване, което засяга предимно жените и придава вид на удебелени, деформирани и с портокалова кожа крака (Целулит), поради което е склонна да бъде диагностицирана погрешно като затлъстяване. Той е от възпалителен тип поради непропорционалния растеж на адипоцитите и промяната на съдовия и лимфния поток. По същия начин се проявява с наличие на оток, чупливост на капилярите (натъртвания), болка, чувствителност към палпация, проблеми с връщането на вените, тежест в краката и целулит.
От друга страна, що се отнася до причините, те все още не са известни точно, но е свързано с генетични и наследствени фактори. Само по себе си анатомичното разпределение на мастната тъкан при жените е в краката, бедрата и седалището, освен че има по-голямо предразположение към натрупване на мастна тъкан поради метаболизма и хормоналните стимули.
Поради тази причина, като не се знаят истинските причини за синдрома, лечението се състои в предотвратяване и намаляване на симптомите чрез: лимфен дренаж, използване на компресионни чорапи, подобряване на хранителните навици и упражнения с ниско въздействие. Съществува и възможност за извършване на хирургично лечение на липедема за решаване на проблема.
Какво беше консервативното лечение на липедема?
Добрите здравословни навици са от ключово значение, тъй като рисковите фактори, свързани с това заболяване, са значително намалени. Следователно основното лечение е превенцията.
Сега консервативното лечение е такова, което се счита за минимално инвазивно, без да генерира големи усложнения у пациента. За този тип заболяване е важно да се отбележи, че то е прогресивно.
Какво представлява противовъзпалителната диета при липедем?
Състои се от промяна на хранителните навици, фокусирани върху контролирането на наднорменото тегло, растежа на мастната тъкан, намаляване на възпалението и премахване на болката. Той трябва да се комбинира с упражнения и дренажи, тъй като сам по себе си не представлява успешно лечение.
По същия начин той носи много ползи за пациента, като например:
- Високи енергийни нива
- Повишена мобилност
- Контрол на теглото
- Ускоряване на метаболизма
- Намаляване на болката
- Подобрен аеробен капацитет
- Повишена физическа издръжливост
- Укрепване на имунната система
- Намаляване на възпалението и отока
- Повишен кръвен поток
- Подобрено венозно връщане
Какви храни са вариант за противовъзпалителна диета при липедема?
Както споменахме по-рано, храни, богати на протеини, възможно най-естествени и лесно смилаеми са главните герои на противовъзпалителната диета за липедем. Трябва да имате баланс между зеленчуци, бобови растения, плодове и някои въглехидрати (умерена консумация), тъй като има и други храни, които, ако е за предпочитане, да ги елиминират напълно. Не забравяйте, че трябва да насърчавате печенето, варено или печено.