За тези от нас, които имат дъщери, има моменти, които определят нашето майчинство: първият път, когато казват „мама“, първият паднал млечен зъб и по-късно първият учебен ден. Докато момичетата стареят и се впускат в юношеския свят, пристигат и други „първи времена“, които ни причиняват повече безпокойство и известен страх: първият голям спор със сълзи и блъскане на врати, първият излет без придружаващ възрастен и може би първият гадже.
Като отговорни майки се опитваме да научим различни положителни начини да се ориентираме в тези ситуации. Особено сме загрижени за въпроса за сексуалността, влиянието на алкохола и наркотиците и колебанията в училищните резултати.
Днес бих искал да представя още един първи път, който много майки пренебрегват: първата диета.
За повечето от нашите дъщери юношеството е период на ускорена промяна, която в много отношения включва преоткриване и преначертаване на тяхното съществуване. Тялото се променя и започва да се управлява от хормонални цикли, които носят със себе си не само появата на менструалния период, но и женските извивки.
Това ново извито изображение се приема с много амбивалентност: от една страна нашите дъщери искат да изследват какво означава да бъдеш жена, а от друга страна се страхуват от силата на сексуалността и женствеността. Ето защо ги виждаме как една минута се гримират пред огледалото, а в следващия момент прегръщат плюшеното си мече легнало на дивана.
Такъв тип реакция е разбираема, тъй като на социално ниво посланията, които изпращаме на дъщерите си, са много противоречиви. Въпреки че ги насърчаваме и им казваме, че могат да учат каквото искат, че не е нужно да се женят или да имат деца и че са красиви с тялото, което вече имат, има много други послания, които може да не вербализираме, но че ние дайте ги с нашия пример.
Нашите дъщери възприемат много повече от устната ни реч: те са използвани още от детството, за да чуят предизвикателствата, които самите ние имаме с ролята на женската, и особено със собствения си образ. От години те забелязват, когато казваме на приятел, че вече не се побираме в дънки, когато сервираме десерт на цялото семейство, но не го ядем, когато отиваме на плажа и крием фигурата си под саронга. Всички тези елементи се поглъщат в мълчание и когато настъпи юношеството, нашите дъщери също започват в същото това конфликтно поле.
Следователно, за много млади жени, женственият обред par excellence е първата диета: Това е знак, че тялото им се променя, че те вече нямат физика на момиче и че тяхната сексуалност вече е намеквана. Понякога ние майките дори популяризираме това първо изкривено хранително поведение. Може би защото смятаме, че дъщеря ни е малко закръглена и искаме да й направим услуга, но обикновено правим повече вреда, отколкото полза. Искаме дъщерите ни да спасят сега всички проблеми, които сме имали със собствените си тела, и проектираме своите страхове и собствени предизвикателства във връзката им с храната.
Важно е да се разбере това диетата не е решение, това е първото проблемно поведение около храненето. Проучване след проучване показва, че диетите не причиняват хранителни разстройства, но че всички жени, които страдат от нарушено хранене, са диети.
Като професионалист никога не се уморявам да казвам на майките, че няма да купуват цигари или водка за дъщерите си, нито да заемат кола на 13-годишно момиче; Но ако дъщерята им каже, че иска да спазва диета, те веднага отиват в супермаркета, за да си купят „по-здравословна“ храна и започват да броят калориите.
Тук бих искал да предложа алтернативен маршрут за всички засегнати майки: Нека не се фокусираме върху теглото или имиджа на нашите дъщери, а върху тяхното здраве. Ако дъщерите ни имат извивки, но са с добро енергийно ниво, ако няма притискащи физически условия или храносмилателни или други усложнения, не е необходимо да правим диета. И ако има проблемни заболявания или симптоми, тогава основното е да разговаряте с обучен специалист, който може да ни помогне създайте здравословна и балансирана диета, но не ограничаващо.
Израстването е трудно както за момичетата, така и за майките, тъй като и двете се учим да се ориентираме в промените в тялото си и в психиката си. Когато решим да го направим с положителна нагласа, фокусирайки се върху това как се чувстваме и какво може да направи тялото ни, вместо как изглежда на другите, тогава вече правим първата здравословна стъпка заедно в това пътешествие на откритието.