Там бях с още няколко килограма след седмица от онези, които опустошават графика и, като разширение, стомаха. Защо да ни заблуждавате, бях се присъединил към глада с желанието да ям в редакцията и да сложа черешката на тортата, в неделя чаках годеж, за който бях избрал рокля от седмици.

Очевидно трябваше да извадя план b от ръкава си, с който да мога, първо, да вляза в проклетата рокля, без да приличам на каталунска наденица и, второ, да сложа край на дълбокото си приятелство с автомата.

Един приятел ми каза за терапевтично гладуване, за да се отърва от тези излишъци, но нямах идея как да го направя или откъде да започна. Тогава Dietox попадна в ръцете ми. Планът беше да гладувам за един ден и по този начин да възстановя тялото си благодарение на 6 различни смутита, базирани на пресни плодове и зеленчуци. След като прекарах пет дни в преяждане и неконтролируемо, бих ли могъл да сменя чипа и да се храня цял ден с вода и смутита по собствено желание? Това беше моят опит:

първият
Преди всичко запазете спокойствие ...

8:05 - Доза за слънце. Събуждам се с желанието да започна този малък експеримент с тялото си. Претеглям се, изтеглям приложението, за да направя преживяването по-поносимо, разклащам първия продукт и отпивам на малки глътки! На вкус наподобява сок от мандарина и моркови, макар и по-лек. Страхотен е, защото не удря стомаха като киселинна бомба.

11:02 - Жаден антидот. В средата на сутринта и ми липсва моето кафе и шунка, защо да ни заблуждаваме. За щастие този втори продукт има също толкова добър вкус като първия, въпреки че този е по-силен, така че сутринта не става толкова дълъг. Шоколадът ме лишава и този смути съдържа обезмаслено какао, така че пиенето му е почти радост.

14:20 - Андалусийско предписание. Време за ядене. Най-сложното може би защото ми липсва да видя чиния и прибори за хранене на масата. Този път това е един вид гаспачо, което за щастие обичам. За да заблудя стомаха си, се опитвам да го разтегна, доколкото мога, и го приемам много бавно. Но почакай! Половината път съм набързо! Идеята, че остава само половината ден, помага много.

17:35 - Berry Boost. Към края на деня е, когато съм най-гладен и започвам да пропускам следобедната закуска. Тъй като става малко трудно, докато пия смути на базата на горски плодове, решавам да вляза в „автоматичен режим“ със зададените си задачи, за да не се отказвам. Мисля, че „се прибирам вкъщи, преобличам се и оттам във фитнеса, без да мисля за това“. Трябва да черпим сила от слабост от където и да е!

21:00 - Зелено лечение. Тъй като животът продължава и не спира, въпреки че постиш, нямам друг избор, освен да се срещнем за вечеря. „Да видим как правим това, без да съгрешаваме“ е единственото нещо, което ми идва на ум. Първа битка през нощта: обяснете на моите приятели, че мога да вечерям само със смутито от бутилката. Неудобно мълчание и след това хиляди въпроси. Втора битка за преодоляване: не се опитва абсолютно нищо, което е на масата. В този момент от деня не ми е добре, гладен съм и умирам да пия бира и да хапна.

23:30 - Еликсир на мечтите. Прибирам се вкъщи и последното нещо, което искам, е да си взема последното смути. Късно е и обикновено нямам нищо по това време, но е последното, така че дори не мисля за това. Банан, ванилия, шипка, бадемово мляко и за сън. "Ах! А утре смятам да приготвя добра солидна закуска!, Мисля ”. Лягам си, мислейки, че тестът е почти издържан и виждам само резултатите.

На следващата сутрин се претеглям и ... почти килограм и половина загубен! Смучете този автомат! Но това е най-малкото, умирам да ям нещо твърдо! Приготвям сок, купичка манго и ананас, кафе с мляко, две бъркани яйца и тост. Пия сока, малко плодове и вече не мога. Тялото ме пита само за меки и пресни храни и мисленето за храна като снощната вечеря изобщо не ме радва.

Без съмнение, благодарение на постенето, осъзнах, че трябва да слушате тялото. В края на краищата тя е като всяка машина и трябва да се рестартира от време на време, за да функционира с пълен капацитет.

Диетокс соковете изглеждат доста апетитно ... Тагове: хранене, уелнес, диета, здраве