Нищо като готвене на пържена риба, особено ако това е вкусно синьо бяло. Така че, ако искате да приготвите това просто и много икономично ястие от пържено бяло до съвършенство, просто трябва да продължите да четете тази рецепта.
Синът е отличен източник на протеини с висока биологична стойност, витамини и микроелементи като фосфат, йод и натрий. Освен това при пържене включва различни видове мазнини.
Вземете максимума от това невероятно ястие.
Пържена пържена рецепта
Мнозина вярват, че храната, когато се пържи, подобрява нейния вкус пържено бяло изобщо не е изключение, така че не се колебайте да проверите сами този факт.
Синът, известен също като лилия, е много питателна риба.
Съставки
- 2 средни бели.
- Екстра върджин зехтин или слънчогледово масло.
- Пшенично брашно.
- Едра сол.
Подготовка
След като подготвите всички съставки и прибори, няма да ви отнеме повече от 10 минути, за да направите това ястие, просто трябва да започнете с:
-
Почистете добре синята, след това направете чист и дълъг разрез по цялото кръстче, след това извадете всички вътрешности от рибите, почистете отново и запазете.
Трябва да премахнете всички вътрешности и да измиете рибата няколко пъти.
Можете също така да гипсирате и изпържете филетата на синьо-белия цвят поотделно.
Съвети
За тази рецепта можете да използвате и рибено филе без кости, можете също така да гипсирате рибата в яйца и след това да ги прекарате през галета, всичко това преди да ги изпържите.