Когато човек има проблеми с психичното здраве, той често се чувства изолиран, разочарован и съкрушен. Засегнати са всички области от живота ви, включително начина, по който мислите, чувствате и действате.
Това ръководство на USAGov на испански може да ви помогне да разпознаете предупредителните знаци и да намерите ресурси за търсене на подкрепа.
Психичното здраве и психичните заболявания или разстройства не са едно и също
Психични заболявания или разстройства те представляват най-високия процент на здравословни проблеми в САЩ. Те променят начина на мислене, поведение и настроение на човека. Най-известните са депресия, шизофрения и биполярно разстройство.
Разпознайте предупредителните знаци
Спрете да споделяте с хора или ситуации, на които сте се радвали
Страдащи от нарушения на съня като безсъние
Имате енергийни нива доста под нормалните
Прекомерна употреба на наркотици или алкохол
Имайте внезапни промени в настроението, които влияят на вашите отношения
Къде да намеря помощ
Националната линия за превенция на самоубийствата на 1-888-628-9454. Вашето обаждане е поверително и ще бъде отговорено на испански.
За информация относно лечението от Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве, обадете се на 1-800-662-4357.
Ако имате нужда от подкрепа след бедствие или спешен случай, обадете се на 1-800-985-5990.
5 съвета от USAGov на испански за този край на 2020 година
USAGov en Español споделя с вас полезни съвети за тези последни дни от годината.
USAGov en Español отговаря на 3 често задавани въпроса относно гласуването
4 често задавани въпроса за държавните програми
За да отпразнуваме месеца на испанското наследство, на USAGov en Español избрахме въпросите, които най-често задават испанците, и отговорихме на тях съвместно със съответните федерални агенции.
USAGov Испански наръчник за гласуване на изборите през 2020 г.
В USAGov en Español, официалния уебсайт на правителството на САЩ, споделяме необходимата информация за участие в процеса на гласуване за президентските избори през 2020 г.
- Какво представлява хронохраненето и как помага за подобряване на метаболизма и здравето - Infobae
- Какво представлява интермитентното гладуване и как то ви помага да отслабнете и да подобрите здравето; Обезмаслен;
- Суши; пиле или как се играе руска рулетка с BuenaVida EL PA здраве; С
- Обличане за готвене как да се избегнат здравословни проблеми
- Какво е Меню Инженеринг и как помага на ресторантите