Какво правят тийнейджърите, когато се чувстват добре и как това влияе на тяхната психологическа настройка? Изглежда, че отговорите на емоционални състояния, а не на самите емоционални състояния, са свързани психологическа настройка, както и с появата на емоционални разстройства (Aldao, Nolen-Hoeksema и Schweizer, 2010).
В юношеска възраст документиран висок стрес, плюс a по-голямо присъствие на психологически разстройства (Алън и Шийбър, 2008). В този период от жизнения цикъл изследванията са фокусирани главно върху регулиране на отрицателните афективни състояния, като обръщат малко внимание на регулирането на положителните афективни състояния (Bryant and Veroff, 2007). Наскоро бяха открити доказателства, че дисфункционалната регулация на положителните емоции също може да играе важна роля при емоционалните разстройства (Gilbert, Nolen-Hoeksema and Gruber, 2013).
В този ред професорът Диего Гомес Бая, от Катедрата по психология на университета „Лойола Андалусия“ и техните сътрудници, професорите Рамон Мендоса и Сусана Пайно, от университета в Уелва и професорът Джейн Е. Гилхам, от колежа Суортмор, току-що пуснаха интересни резултати от изследванията.
Отговори на положителен ефект и психологическа адаптация в юношеството
На последния конгрес, организиран от Европейска асоциация за изследване на юношеството, представи съобщение на връзка между отговорите на положителен ефект и психологическа адаптация в юношеството. За тази цел те извършиха проучване на напречното сечение, в което прилагаха различни мерки за самоотчитане на извадка от над 1800 юноши.
По-конкретно бяха оценени три вида отговори на положителен ефект:
- The емоционално ориентирано положително преживяване, което включва да се обърне внимание и да се осъзнае по-добре опитът на положителен ефект.
- The положително егоцентрично преживяване, което включва свързване на опита на положителен ефект със собствената лична стойност или с постигането на лични цели.
- The инхибиране, което включва намаляване на интензивността на положителната емоция, мислейки за нейното ефимерно състояние или възможността негативни емоции да се появят в бъдеще.
Резултатите показват, че и двата вида положителни преживявания са свързани с по-високи резултати в удовлетвореността от живота и самочувствието, докато инхибирането на положителен ефект е свързано с по-депресивни симптоми (Gomez-Baya, Gillham, Mendoza and Paino, 2016).
От друга страна, професор Гомес Бая и колегите му току-що публикуват статия в Journal of Adolescence, индексирана в JCR, в която са показали резултатите от надлъжно проучване след две години проследяване на извадка, съставена от повече от 600 юноши на възраст 13 и 14 години, при които са оценени отговорите на положителни ефекти и депресивни симптоми.
Резултатите от тази работа показват, че Повишаването на симптомите на депресия при юношите може да се обясни отчасти с увеличаването на инхибиторните отговори на положителен ефект, както и от намаляването на положителните отговори на преживяване.
предвид по време на юношеството има повишен риск от емоционални смущения като депресия и досега малко внимание е отделено на регулирането на положителните афективни състояния, това доказателство подчертава необходимост от разработване и прилагане на програми за насърчаване на здравето в училищата чрез разработване на по-адаптивни отговори на положителни ефекти, в допълнение към отрицателни ефекти, може би интегриране на интервенции от когнитивно-поведенческата психология (Stice, Shaw, Bohon, Martin & Rohde, 2009) и положителната психология (Gillham et al., 2013).