Можете ли да ми помогнете да се разпространя?

В Отделение за хранителни разстройства на Университетската болница Son Espases един от интервенции, извършвани от медицински сестри с пациентите са Психообразователни сесии, някои групови беседи, при които тема, свързана с храна, хранителни вещества, балансирана диета, аспекти, свързани с хранителни разстройства, лоши навици, митове и лъжи за храната и т.н., са изложени, за да имат знания за всичко, свързано с тяхното разстройство, може да разреши техните съмнения и да знаете достоверната информация за здравето на човешкото тяло, тъй като адекватното хранене е жизненоважно за това.

В този блог искам да споделя тези сесии за психообразование, които да служат като инструмент както за професионалисти, така и за пациенти с тези разстройства, по този начин можете да коментирате, ако ви се струва полезно, да добавите повече информация или да предложите други теми, които ви се струват интересни: споделете ни обогатява всички.

фалшиви
Източник: google Images

ФАЛШИВИ МИТОВЕ В ХРАНАТА

  • ХРАНЕНЕ: Здравословната и балансирана диета трябва да съдържа всички храни и хранителни вещества в правилната им мярка. Нарастващият интерес в нашето общество към храната е придружен от множество диетични препоръки от много различни източници.
  • МИТОВЕ И ВЯРАНИЯ: Повечето от тези препоръки се основават на митове и ирационални вярвания, които забравят принципите, установени от научните изследвания за храненето и в някои случаи противоречат на добре документираните знания, които са налични в момента.
  • ХРАНЕНЕТО Е БИОЛОГИЧЕН И КУЛТУРЕН ФАКТ на голямо разнообразие от мнения и убеждения в това отношение. Повечето от тях са неоснователни и са склонни да ни объркват, да губят усилия и да забавят диагностицирането и лечението от страна на специалист.
Източник: Pinterest

НЯКОИ ОТ ТЕЗИ ФАЛШИВИ МИТОВЕ:

Тук имате тези 12 съвета за фалшиви митове за храна, но има много повече че ще се срещнете и това ще ви накара да се съмнявате в начина, по който се храните, ще ви накара да приложите на практика безсмислени, погрешни диети, които не са одобрени от здравните специалисти. Ако имате здравословен проблем с наднормено тегло или друг вид проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да отидете на специалист: той ще отговаря за прегледа на вашето здраве, ще ви даде правилната диета и по този начин ще постигнете резултати за цял живот и няма да излагате здравето си на риск.