Три хиляди калории на ден? Има голямо разнообразие от храни за совалките-совалки и се полагат големи грижи те да изглеждат и да миришат апетитно. Храната осигурява на астронавтите средно ниво.
Три хиляди калории на ден?
Има голямо разнообразие от храни за совалките на совалката и се полагат големи грижи те да изглеждат и да миришат апетитно.
Храната осигурява на астронавтите средно 3000 калории на ден, цифра, която изглежда висока за тези, които живеят в затворена среда без гравитация. Но астронавтите консумират много енергия, като правят най-простите неща. Например, ако искат да завъртят манивела, трябва да обърнат и цялото си тяло; ако се навеждат, за да завържат връзката на връзката, трябва да салтатят напред. Правейки обичайните неща по необичаен начин, консумирате излишни калории.
Космическото хранене е балансирано по различен начин от храненето на сушата, тъй като е необходимо да се компенсират трансформациите, които се случват в тялото по време на полет. Физиологичните промени започват веднага щом астронавтите пристигнат в космоса и се усещат ясно само седмица по-късно.
Сред най-сериозните промени е загубата на калций, което значително намалява обема и здравината на костите. Червените кръвни клетки също постепенно се губят. Сърдечните мускули, без съпротивлението, което представлява гравитацията, започват да атрофират. Същото се случва и с мускулите на краката, защото когато сте в орбита е невъзможно да ходите както на Земята, тъй като няма нищо, което да ви позволява да държите краката си надолу.
Диета, богата на минерали, може да намали интензивността на тези ефекти, но не до степен, която лекарите биха искали. Упражненията също помагат за намаляване на мускулната атрофия и са жизненоважни при много дълги полети като 6-12-месечната мисия на руските космонавти до космическите станции. Салют и Мир.
Реколта на борда?
Границата на човешката издръжливост в космоса не е известна. Ако астронавтите могат да издържат на две или повече години непрекъснато безтегловност, тогава мечтата на човечеството да посети други планети може да се сбъдне през първите десетилетия на следващия век.
Американците и Съветите правят предварителни планове за изпращане на пилотирана мисия до Марс, при която обратното пътуване ще отнеме две години.
Храненето на екипажа при такъв полет е основен проблем. Едно от решенията би било производството на храна в оранжерии на борда, което също би спомогнало за облекчаване на умората от толкова дълъг полет.
Какво е почти всичко и как работи