Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

по-умен

Исках да ви разкажа историята на моята приятелка Ева Кампос Наваро. Ева беше затлъстяла, много затлъстели. Тя прекара голяма част от живота си в борба с излишните килограми и хвърли кърпата, но не беше доволна. Докато един ден не осъзна това истинските причини за наднорменото й тегло не бяха лошите навици, но имаше и нещо друго. Резултатът; загуби 70 кг и написа книга, "По-умен съм от глада": http://bit.ly/SMLQHecn

Книга много различен това революционизира света на диетите, динамичен и приятен, пълен с упражнения, истински истории за хора, които са претърпели и преодолели наднорменото тегло, идеи, формули за създаване на прост план за действие и неговото изпълнение, поставяне на реалистични цели и безкрайни инструменти, които ще ви мотивират и те ще ви помогнат да намерите насоките, които най-добре отговарят на живота ви.

Това е повече от книга за самопомощ или отслабване песен на надеждата, към мотивацията, която всички имаме вътре, за да можем променете това, което не ни харесва Y. живейте пълноценно.

Редакционна платформа публикувано през октомври 2011 г. Аз съм по-умен от глада, на Ева Кампос Наваро, основна справочна работа за всички, които искат да прекратят наднорменото тегло. Книга, която разкрива процеса, така че самият читател разработва необходимите инструменти за постигане на здравословен живот.

„През две трети от живота си съм живял с наднормено тегло. И от това време, честно казано, не знам от колко време живея в затлъстяване. Както всички хора с наднормено тегло, и аз съм правила диети, тренирам, купувам кремове, продукти от всякакъв вид ... Но така и не успях да достигна здравословно тегло и да остана там.
До сега.

Когато осъзнах Какво Можех да избера Какво Исках да ми се случи. И всичко това е отразено в книгата чрез различни упражнения, от Коучинг и Позитивно мислене но преди всичко от мен личен опит.

Книгата започва да се задълбочава в клишето на «пълничък щастлив», С упражнения, така че читателят да е наясно дали е доволен от наднорменото тегло или не. Оттам на читателя се предлага пътешествие, за да открие какво се случва с него и да му помогне да избере какво иска да му се случи. С подкрепата на много практически упражнения и динамични, понятия като това, което е Храня се здравословно, които са вярвания за храна, навици, самочувствие... И на читателя се дават свои инструменти за да можете да определите какво ви се случва и какво искате да ви се случи.

Това не е метод, не е процедура, не е диета, не е сборник от насоки за здравословен живот. За разлика от други книги, които ви помагат да отслабнете, По-умен съм от глада представя процес, така че самият читател определя това, което е здравословен живот за него, как ще го постигне и какви инструменти ще използва.

Той също така представя реални индивидуални случаи на някои от над 1000 души, с които съм разговарял, диалог и помощ в процесите на коучинг през това време, за да даде на читателя усещането, че не е сам и че това, което му се случва, е същото, което се е случвало и на много хора преди. Всичко това се допълва от собствения ми опит, разказване на усещания, емоции и личната ми история ".

Ева Кампос Наваро Тя е психолог, терапевт и треньор, тя реши да направи радикален завой в живота си от света на бизнеса към света на личностното развитие и да пусне тази книга въз основа на собствения си опит да се бори през целия си живот с излишните килограми, докато не се сблъска с процеса на загуба на килограми. По-умен съм от глада говори за техните постижения и как могат да помогнат на другите да отслабнат.