сирене

Ева Аргиньо приготвя пудинг с бриош, сливи и сирене. Пудингът е домашна рецепта, за да се възползвате от хляба от предходния ден. Вкусен, лесен и евтин десерт.

Време за подготовка: 30 минути | Общо време: Един час

Съставки (6 души):

  • 350 мл мляко
  • 200 г бриош
  • 12 сини сливи без костилки
  • 2 яйца
  • 100 гр. Намазано сирене
  • 100 г захар
  • сладко от ягоди
  • ментови листа

Приготвяне на рецептата за пудинг от бриош, слива и сирене:

Прехвърлете бриоша в кана за блендер (американска), добавете сиренето и яйцата и намачкайте добре.

Разглобете и украсете със сладкото и ментовите листа.

Съвет:

Днес използвахме бриош, за да приготвим пудинга, но всеки бриош или кроасан би го направил.

Хранителна информация на рецептата:

Десерт, който подобрява хранителния принос на храната, малко оскъден за 4 души.

Ето как допринася качествени протеини, присъстващи в млякото, яйцата и сиренето, необходими за поддържане на мускулната маса, за правилен метаболизъм и за добро състояние на защитните сили.

За приготвянето на този десерт се препоръчва малко количество захар, тъй като сините сливи и сладкото са добри източници на захар. Така ще направим най-балансирания и здравословен десерт.

В днешния десерт са всички важни витамини и минерали като калций, желязо, калий, магнезий ...

Следователно ще бъде a десерт се препоръчва за хора с ниско тегло, проблеми с дъвченето и като цяло за хора, които се нуждаят от допълнителен хранителен и калориен прием, тъй като това е ястие, което значително увеличава хранителния прием на храната.

Този бриош Ще го придружим с чаша мляко какво, ще ни помогне да бъдем по-умерени с дажба.

Съвети от д-р Телерия:

Хората с храносмилателни проблеми ще консумират варени сушени плодове като част от компот.