масло

Здравейте, днес отново съм тук с друг чиа пудинг, в този случай а чиа пудинг с банан и бадемово масло. И не знам дали сте забелязали ... но аз много харесвам десерти от чиа. Те са толкова леки, толкова сочни и толкова богати, че откакто ги открих, те са част от вътрешния силует на моя хладилник! Джиджиджийджи.

Обикновено пия чиа пудинг вечер, тъй като никога не съм ходил много на вечеря ... Не знам защо, но никога не ми е било много добре да хапвам през нощта, дори и да е рано. Винаги ми е било по-добре да ям плодове, ядки, семена, малко кисело мляко, малко препечен хляб ... Така че с пудинга от чиа беше ... ОБИЧАЙТЕ ПЪРВИЯ МАГАЗИН. LOL!

Веднага след като го изпробвах, почувствах, че съм намерил онази наслада, от която винаги съм имал нужда. С различна (и изненадваща!) Текстура и огромни количества хранителни вещества: чиа е миниатюрно съкровище! Това е пълноценен протеин, който съдържа повече усвояващ се калций от млякото, повече желязо от спанака, повече калий от бананите (наред с много други свойства) и повече Омега 3 от всеки друг съществуващ зеленчук. Те имат много повече скрити хранителни тайни, затова ви препоръчвам да научите как да консумирате чиа.

Както вече казах, обикновено ги приемам през нощта, но точно този, който предлагам днес, съм го взел за закуска. И то е, че съм добавил овесени люспи (една от най-пълноценните зърнени култури, които съществуват) и банан, както и домашно бадемово масло (о, моята наслада номер едно в този момент.) ... Така че удовлетворението и щастието се умножиха за двама, хахаха!

Надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен!
Но ако искате още ... по-долу ви оставям няколко рецепти за пудинг от чиа, които съм сигурна, че също ще ви харесат много!