MADRID, 22 октомври (Portaltic/EP) -
Технологиите се превърнаха в съюзник на спортистите, тъй като различните устройства, фокусирани върху физическата активност и наличните приложения за „смартфони“ помагат да бъдат по-ефективни при предизвикателства и физически усилия.
61% от хората, които използват мобилни приложения, казват, че са подобрили навиците си в начина на живот, показва проучване на компанията Ipsos, събрано от производителя InnJoo.
„Мобилните телефони стават все по-интелигентни и позволяват множество функции да допълват спорта и личния живот“, казва генералният директор на InnJoo в Испания Конрадо Васкес. Основните видове приложения, които допринасят за подобряване на спортния успех и водят до по-здравословни навици в живота, могат да бъдат обобщени в шест.
1.-ПУЛСОМЕТЪР
Мониторът на пулса е един от основните аксесоари, когато става въпрос за спортове като „бягане“. Той може да измерва сърдечната честота в реално време, както и да преброява изгорените калории, изминатото разстояние, прекараното време или картата на поетия маршрут.
Сред предимствата, които произтичат от използването на пулсомера, са например постигането на поставените цели.
2.-МОНИТОР ЗА СЪН
Ефективността при спортуване зависи не само от упражненията, които се изпълняват, но и от необходимата почивка, както посочиха от InnJoo.
Това, че тези „приложения“ предупреждават кога да заспите, за да се събудите в точно определено време, кое е най-доброто време за събуждане или колко продължи дрямка, са някои от преките ползи от използването им.
3. НАПОМНЕТЕ ДА ПИТЕ ВОДА
Хидратацията е от жизненоважно значение в нашето ежедневие, но още повече, когато спортуваме. Повечето спортни приложения имат калкулатор за получаване на дневната консумация на вода въз основа на пол и тегло, както и аларма, която предупреждава кога потребителят трябва да пие.
4.-БРОЙ КАЛОРИЯ
Също така е възможно да се изчислят изгорените калории по време на спорт или ежедневни дейности като ходене, бягане, колоездене или плуване. Необходимо е само да въведете пола, възрастта и текущото тегло заедно с вида упражнение, което правите.
5.-ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ
Приложенията за личен треньор включват голям брой планове за обучение за различни типове хора, физическо състояние, възраст, пол и т.н.
6.-МОНИТОРИНГ
Спортните приложения ви позволяват да следите статистиката за темпото, разстоянието и времето, както и да получавате статистика за постигнатия напредък и в някои случаи дори гласово обучение през слушалките на мобилния телефон.
Някои приложения също така дават възможност да направят маршрутите обществени и да споделят напредъка чрез платформи като Google+, Facebook, Twitter, наред с други.
- Монитор на сърдечния ритъм, личен треньор или брояч на калории също помагат на основните спортни приложения
- Puls; топломер и метър; като, Puls; метро, най-добрите цени Fnac
- Дигитален брояч на калории крачкомер отчита топлинните стъпки; черен крачкомер, Pod; метро, The
- Топлина карта; асо на метрото в Барселона
- ТЕГЛО И ОБРАЗ В ОГЛЕДАЛОТО ”- Личен треньор Лас Палмас