MADRID, 17 (Portaltic/EP)

сърдечния

The технология е станал съюзник на спортистите, тъй като различните устройства, фокусирани върху физическата активност и приложенията, достъпни за смартфони, помагат да бъдат по-ефективни при предизвикателства и физически усилия.

61% от хората, които използват мобилни приложения, казват, че имат подобриха навиците си в начина на живот, според проучване на компанията Ipsos, събрано от производителя InnJoo.

"Мобилните телефони стават все по-интелигентни и позволяват множество функции, които допълват спорта и личния живот", уверява генералният директор на InnJoo в Испания Конрадо Васкес. Основните видове приложения, които допринасят за подобряване на спортните успехи и водят до по-здравословни навици в живота, могат да бъдат обобщени в шест.

Мониторът на пулса е един от основните аксесоари, когато става въпрос за спортове като „бягане“. Мога измервайте сърдечната честота в реално време, в допълнение към преброяването на изгорените калории, изминатото разстояние, прекараното време или картата на поетия маршрут.

Сред предимствата, които произтичат от използването на пулсомера, са например постигането на поставените цели.

2.-МОНИТОР ЗА СЪН

Ефективността при спортуване зависи не само от упражненията, които се изпълняват, но и от необходимата почивка, както посочиха от InnJoo.

За което предупреждават тези „приложения“ кога да заспите, за да се събудите в точно определено време, кое е най-доброто време за събуждане или колко дълго е дрямката са някои от преките ползи от използването му.

3. НАПОМНЕТЕ ДА ПИТЕ ВОДА

Хидратацията е от жизненоважно значение в нашето ежедневие, но още повече, когато спортуваме. Повечето спортни приложения имат калкулатор за получаване на дневна консумация на вода въз основа на пола и теглото, както и аларма, която предупреждава в моменти, когато потребителят трябва да пие.

4.-БРОЙ КАЛОРИЯ

Възможно е също изчислете изгорените калории по време на спорт или ежедневни дейности като ходене, бягане, колоездене или плуване. Необходимо е само да въведете пола, възрастта и текущото тегло заедно с вида упражнение, което правите.

Приложенията за личен треньор включват голям брой планове за обучение за различни типове хора, физическо състояние, възраст, пол и др.

Спортните приложения ви позволяват да следвате статистика за темпото, разстоянието и времето, както и да получите статистика за напредъка а в някои дори гласово обучение през слушалките на мобилния телефон.

Някои приложения също така дават възможност да направят маршрутите обществени и да споделят напредъка чрез платформи като Google+, Facebook, Twitter, наред с други.