Ние сме в култура, която обича да прощава, но рядко се връща към процеса на самооценка. Носенето на раницата на предразсъдъци и негодувания е задача, която затруднява изграждането на бъдещето. Научете се да се отървете от това бреме.
За: Сесар Л. Маркес Б./@Tarot_wizard, Таролог и астролог
Ако разградим Прошката, бихме казали, че това е «Максималният подарък». Per = Максимум, подарък = Подарък. За да продължим напред е необходимо да приложим това просто движение в нашата кармична енергия. Прощаването е действие, за което не всеки е готов. Разбира се, тези, които са способни да прощават на другите, отлично познават чувството, което ги напада, когато го правят. Това е не само акт за човека, който ни е обидил, но и за нас и оттам искам да започна този текст, затова си позволяваме.
За да продължим напред, е необходимо да се свържем с мира, който си даваме, за да не носим обида като бреме и дори понякога да възстановим диалог, който ни дава отговори на въпроси, останали дълбоко в сърцата ни. Въпроси, които само човекът, с когото се възмущаваме, може да ни реши и ако това е нашето собствено подсъзнание, да намери верния отговор.
Първо нека започнем с дедраматизиране на всичко: Никой не ви е наранил, защото трябва да осъзнаете, че вие съзнателно или несъзнателно сте дали силата на този човек да ви навреди. Да, умишлено или не, ние в крайна сметка носим отговорност за нараняванията и не е нужно, нито искаме да обвиняваме някой друг за случилото се.
Когато искаме прошка, това е така, защото сме се провалили на някой друг или сме направили толкова голяма грешка, че други хора са били засегнати. Но защо искаш прошка, без първо да си простиш? Не веднъж оставяме много от отговорностите, за които само ние трябва да отговаряме за другите. В този случай, например, това е актът на прощаване. Много по-ясен пример би бил този на любовта. Не е ли вярно, че ако не се обичаме, няма да можем да обичаме някой друг? Е, същото се случва и с факта на прощаване. За да продължим напред, всичко трябва да идва отвътре. Сондра Рей един от основателите на движението за прераждане, който е и учител, който обучава тази техника, провежда уъркшопове и от своя страна е изследовател в духовните дисциплини. Диетата за прошка като упражнение за излекуване на тези ранени части от тялото ни и освобождаване на калории и кармични заряди.
«Трябва да простим, за да се излекуваме отвътре. Да остави живота да тече в мир »
Прощалната диета, Сондра РейЗа да направи това, той предлага да се премахнат всички „Привързани страхове“ които ни помагат да се предпазим с необичайна диета и това, само заради работата, която отнема един месец, е много лечебно, дори за тези, които вярват, че няма какво да простят. Знам, че се чудите Как се прави? Казвам ти:
За един месец трябва да напишете потвърждение 70 пъти Всеки ден, всяка седмица трябва да се фокусирате върху различно изявление, може да се направи с молив и личен бележник, с компютър, таблет, смартфон в бележника или с черна дъска у дома, тъй като това е по-лесно и можете да разделите упражнението в 35 изявления сутрин и 35 изявления следобед. Показвам ви няколко примера, които тя е използвала, все още можете да промените изявлението с човека, който смятате, че трябва да простите.
Първа седмица:
Аз (вашето име) си прощавам напълно и с любов
Втора седмица:
Аз (вашето име) прощавам на баща си напълно и с любов
Трета седмица:
Аз (вашето име) прощавам на майка си напълно и с любов.
Четвърта седмица:
Аз (вашето име) прощавам напълно и с любов медицинския екип или акушерката за моето раждане
Пета седмица:
Аз (вашето име) към моите партньори напълно и с любов
Шеста седмица:
Аз (вашето име) към моите приятели напълно и с любов
Седмица 7:
Аз (вашето име) към моите божества, към Бог, към Вселената напълно и с любов
Да, не сте прочели погрешно, една от седмицата трябва да посветите на тази висша сила, защото сме научени да се страхуваме от божественото, но терапевтично е успокояващо и освежаващо да можете да се освободите от тежестта на страха от непознатото и по този начин го запознайте с това, което е: Част от вас и част от цяло.
Ключът към това упражнение е последователността. Трябва да повтаряте тези планове всяка сутрин и всеки следобед/вечер в продължение на СЕДЕМ дни, като прощавате на другите сутрин преди обяд и на себе си следобед преди полунощ. Ако пропуснете ден, трябва да започнете отначало. Истинската прошка изисква работа. Липсата на ден отразява съпротивлението на вашия несъзнателен ум да освободи болката. Бъдете добри към себе си и продължете да се опитвате. Ще разберете, че сте излекували, защото духът ще ви покаже дали наистина сте изпълнили задачата си чрез синхрон, така че не се тревожете, ако видите или чуете от същия човек, на когото прощавате, защото това е знак, че сте на правилен път към изцелението.