Учените се заинтересували от кетона, защото открили, че структурата му е подобна на две молекули: капсаицин и синефрин. Различни изследвания показват, че тези химикали ускоряват метаболизма. Както експертите отбелязаха това малиновият кетон е структурно подобен на синефрин и капсаицин, така че те стигнаха до извода, че той може да има отслабващи ефекти.
The капсаицин Той се съдържа в лют червен пипер (наричан още звънец, лют пипер и лют пипер) и е компонентът, отговорен за пикантния вкус на тези храни. От друга страна, синефрин Това е естествено вещество, което се получава чрез екстракт от горчив портокал, тъй като е много в този плод. И както споменахме в предишния параграф, и двете са съединения, които насърчават загубата на тегло.
Тогава Полезен ли е малиновият кетон за отслабване? Е, трябва да анализираме какво казват клиничните изпитвания, за да знаем дали наистина работи или не ...
Съдържание
Проучвания върху малинови кетони
Първото от тях е японско медицинско проучване, публикувано през 2005 г. в списание Life Sciences. Целта беше оценяват ефектите на малиновите кетони при мишки, хранени с диета с високо съдържание на мазнини за 11 седмици. Така че някои от мишките получават малинов кетон (RK), докато други не. Количествата RK, които бяха използвани, бяха 0,5%, 1% или 2%. Резултатът беше такъв групата гризачи, които са получили най-високата доза (2% RK), показват по-малко наддаване на тегло в сравнение с останалите. Те също така намаляват висцералната мастна тъкан, тоест коремните мазнини. Изследователите заключават, че RK е ефективен за предотвратяване на затлъстяването. Причината е, че телесната температура се повишава чрез действието на норепинефрин (или норадреналин). Следователно, той увеличава метаболизма на липидите и изгаря повече мазнини.
Други клинични проучвания при плъхове и мишки
Второ научно изследване от 2010 г. в списание Planta Medica потвърждава резултатите от първото проучване. В този тест учените взеха мастни клетки от плъхове, добавиха малинов кетон и анализираха ефектите в епруветките (in vitro). Тогава беше установено, че има повишена липолиза. С други думи, мазнините в клетките се разграждат, когато влязат в контакт с кетони. Следователно адипоцитите освобождават повече адипонектин, хормон, който помага за регулиране на метаболизма и контрол на кръвната захар. Днес има клинични доказателства, че ниските нива на адипонектин са свързани с повишен риск от диабет тип 2, затлъстяване, затлъстяване на черния дроб и сърдечни заболявания.
През 2012 г. в Journal of Medicinal Food е публикувано ново медицинско проучване. Проведено е с 40 плъхове, които също са получили диета за напълняване, заедно с лечение с малини кетон. Резултатът беше, че гризачите повишиха плазмените концентрации на адипонектин и също бяха защитени срещу безалкохолен стеатохепатит (мастен черен дроб).
Доказателства за ефикасност при отслабване при хора
Последно, Оставяме ви още едно по-интересно научно изследване, тъй като то е направено с хора. Документът е публикуван през 2013 г. в Journal of the International Society of Sports Nutrition. В това проучване са оценени 70 затлъстели, но здрави хора, които са участвали в програма за отслабване в продължение на 8 седмици. Тоест, получавали са здравословна и балансирана диета и е трябвало да се упражняват физически. По същия начин, половината от участниците трябваше да приемат хранителна добавка. Този продукт се състои от няколко съставки: малинов кетон, чесън, джинджифил, Citrus aurantium (горчив портокал), кофеин и капсаицин. В края на теста, хората, които са приемали хапчетата, са загубили 7,8% от телесните си мазнини. За разлика от това, групата, която е използвала плацебо, е имала само 2,8% от мастната тъкан.
Долен ред: Малиновият кетон наистина работи
След като разгледахме научните изследвания, проведени през последните години, можем да заключим, че Малиновият кетон е безопасно и ефективно изгаряне на мазнини, тъй като е клинично доказано, че работи за отслабване; той също така служи за повишаване на енергийните нива и за намаляване на обиколката на ханша и талията.
Въпреки това препоръчваме използването на малинови кетонни добавки за отслабване като добавка към здравословното хранене и упражнения, а не като „чудо хапче“. Като се вземе предвид горното, понякога резултатите започват да се виждат през първите 5 дни. Въпреки това всеки човек е различен от друг, така че времето на очакваните ефекти може да варира.
Подобни публикации
- Всичко, което трябва да знаете за малиновия кетон тук
- Къде да купя? - Натисни тук
- Информация за капсулите на този линк
- Противопоказания и странични ефекти - Прочетете повече
Препратки
- Morimoto C, Satoh Y, Harah M, Inou E, Tsujita T, Okuda H. Против затлъстяване действие на малинов кетон. Life Sci. 2005 27 май; 77 (2): 194-204. Преглед на резюмето.
- Парк KS. Малиновият кетон увеличава както липолизата, така и окисляването на мастните киселини в адипоцитите на 3T3-L1. Med Plant.2010 октомври; 76 (15): 1654-8. Преглед на резюмето.
- Wang L, Meng X, Zhang F. Малиновият кетон предпазва плъхове, хранени с високо съдържание на мазнини, срещу неалкохолен стеатохепатит. J Med Food. 2012 май; 15 (5): 495-503. Преглед на резюмето.
- Lopez HL, Ziegenfuss TN, Hofheins JE, Habowski SM, Arent SM, Weir JP, Ferrando AA. Осем седмици добавки с многокомпонентен продукт за отслабване подобряват телесния състав, намаляват обиколката на тазобедрената става и талията и повишават енергийните нива при мъже и жени с наднормено тегло. J Int Soc Sports Nutr. 2013 г., 19 април; 10 (1): 22. Преглед на резюмето.
Основна странична лента
ЗА НАС
Здравейте, ние сме експерти в малинов кетон, и това е нашият уебсайт!
Имаме много опит с малинов кетон, тъй като препоръчваме тези хранителни добавки за отслабване от много години и вече видяхме стотици жени, доволни от резултатите.
Искате да научите повече за нас?