rakel

Изкуството да останеш ЗДРАВ

Втора статия, публикувана в дигиталното списание на уебсайта на общинския спорт в Сарагоса.

Справете се със задържането и не наддавайте на тегло при опита

Продължаваме със статиите в списание DIGITAL: В мрежата: Сарагоса Депорт общински nº.

Хранителни хапчета 2

Представям това видео, поискано от Общинската спортна служба на градския съвет на Джака.

Хранително хапче 1 Здравословни навици по време на задържане

Как да разберете, че знанията, които имате за храната, са наистина верни?

Работя всеки ден, така че хората, които идват да ни видят, не се съмняват в стъпките, които предприемат. Решаване на всичките ви съмнения и помагане, преди всичко, за усвояване на здравословни навици, които ще ви научат да ядете през всички етапи от живота.

Ще потърсим вашето придържане към модела, така че да не свършва диета, а промяна в навиците, да се научим да се храним. Старото убеждение, че само диетолозите се нуждаят от услугите за отслабване или фанатици във фитнес залата, изостава.

Изкуството да останеш ЗДРАВ

Втора статия, публикувана в дигиталното списание на уебсайта на общинския спорт в Сарагоса номер 393. Прилагам линка, за да можете да го изтеглите изцяло.