МАДРИД, 15 (ИЗДАНИЯ)

рамадан

Рамадан е свещеният месец за мюсюлманската общност. Започна на 27 май и продължава един месец. В него мюсюлманите трябва да се въздържат от ядене, пиене и приемане на лекарства през устата. Те също не могат да пушат или да правят секс през светлата част на деня. По този начин през този период те трябва да се съобразяват с това, което е известно като пост или „нарязан“, считан за метод за самопречистване и един от петте основни стълба на исляма.

Датата на Рамадан варира от година на година, тъй като мюсюлманите се ръководят от лунния календар. По този начин през лятото постът е по-дълъг, защото има повече часове светлина, така че може да бъде по-трудно за определени групи от населението. По-конкретно, задължително е всички мюсюлмани да бъдат здрави. Деца и жени с менструация или които все още не са се възстановили от скорошна доставка са освободени. И тези, и болните, или тези, които пътуват, трябва да „компенсират“ дните, в които не постят през цялата година.

По този начин една от групите от населението, които биха могли да бъдат засегнати най-много от гладуването, са жените, които кърмят. Според Асоциацията за насърчаване и научни и културни изследвания на кърменето (APILAM), кърменето има религиозна основа в исляма, която също препоръчва кърменето за две години. Отбиването преди тези две години трябва да бъде решено от бащата и майката, а на медицински сестри е разрешено стига да им се плаща според уговореното (Коранът, Сура 2, Алея 233).

Въпреки че болните хора и пътниците са освободени от пост, Съществува противоречие относно това дали кърмачките трябва да постят или не, посочва APILAM. В интервю за Infosalus, Хосе Мария Парисио, педиатър, президент на тази асоциация за кърмене и заместник-медицински директор на болница Francesc de Borja (Гандия, Валенсийска общност), подчертава, че повечето мюсюлманки се придържат към гладуване и дават кърма на бебетата си.

По-конкретно, това показва, че в Турция 69% от кърмещите майки правят това без разлика на образователното ниво, докато в Пакистан до 88% от бременните жени практикуват религиозен пост, а в някои райони на селските райони на Африка 100% от майките кърмачета постят в Рамадан.

"Те постят, дори ако кърмят. Науката казва, че кърменето е усилие за жената, защото много течности и калории излизат от него ежедневно. Истината е, че пост, който не е 24 часа, а от слънце до слънце, може да бъде трудно за всеки, особено през лятото. Въпреки това, малкото проучвания, които съществуват, откриват, че когато постиш в гореща ситуация, независимо дали кърмиш, ставаш дехидратиран. Но ако пиеш по-късно, рехидратираш, така че гладуването не изглежда лошо от медицинска гледна точка. Въпреки че, да, това е пренапрежение към усилията, които кърмещата жена вече полага ", подчертава специалистът.

В този смисъл той посочва, че непиенето може да повлияе на производството на мляко и всъщност казва, че някои жени са забелязали, че имат по-малко мляко, но нищо съществено или тревожно, освен че това не влияе върху развитието на бебето. В допълнение се подчертава, че има малко знания и изследвания за възможните промени в кърмата и за безопасността и въздействието върху кърменето поради Рамазанския пост, въпреки че е потвърдено, че са открити значителни промени в изключително горещи условия в състав на млякото (повишен натрий и осмоларност и намалена лактоза) през часовете на гладуване.

Като любопитство, Парисио подчертава, че е доказано, че кърмачките наддават средно 1 килограм тегло след Рамадан, Без това да включва значителни промени в индекса на телесна маса, тъй като когато слънцето залезе, те се хранят и дори са склонни да го правят повече от нормалното за кърменето. Така че гладуването не трябва да създава или да създава някакви проблеми за жените, които кърмят бебетата си.

Разбира се, педиатърът изброява поредица от препоръки, които могат да бъдат полезни на тези жени, решили да постят в Рамадан:

- Яжте добре питателна храна и пийте повече течности от нормалното, с цел да се опитате да компенсирате загубите. "Те обикновено го правят вече. Всъщност жените по време на Рамадан наддават средно по един килограм тегло. Освен това те постили дванадесет века, така че ще знаят какво да правят. Ако това беше нещо, което беше вредно, те нямаше да го направят и със сигурност ще го направят. това, което тялото иска от тях ", добавя той.

- Избягвайте прекомерната активност през деня и че те знаят рисковите признаци, които биха оправдали прекъсването на глада, като екстремна умора, замаяност, гадене или повръщане, наблюдение на производството на мляко.