Че през май беше през май, когато е горещо - което каза Романтика на затворника - и когато започва операция Бикини - добавям. Идва пролетта и растения за отслабване.

Преди да преподаваме меса отново, ние търсим вълшебното хапче, което ще ни помогне в нашата мисия. Лаксативи, диуретици, метаболитни ускорители или по-добре, коктейл от всички тях. Всичко става. И ако опаковката е придружена от думи като „турбо“, „флаш“ или „експрес“, моля, дайте ни две кутии.

Повечето от тези „балсами за диви звяри“ са направени от лечебни растения, на които често се приписват отслабващи свойства, но с малки изключения няма клинични проучвания, които да оправдаят използването им при отслабване. Освен това, въпреки че повечето от тях не са токсични в обичайните дози, под чадъра на „естествените“ често се забравя, че някои растения имат и странични ефекти и противопоказания.

растения

Например, в случай на широко използвани диуретици като Ортосифон вълна Конска опашка:

1- Не е доказано, че диуретиците отслабват. С неговата консумация в никакъв случай не губите мазнини, а вода и соли, които дори могат да предизвикат ефект на отскок, който увеличава задържането на течности.

2. Има многобройни странични ефекти като нарушен електролитен баланс и дехидратация.

3. Те са противопоказани в случай на хипертония или сърдечни заболявания.

Трябва ли да прогоним тези продукти от лицето на земята?

Не, не е нужно да ги демонизирате. Тези видове продукти могат да се използват, стига да сме наясно, че те не са Девата от Фатима, а добавка, която може да ни помогне в конкретна ситуация, в рамките на глобална диета и упражнения. Звучи като ролка, но е такава, каквато е. Тоест, ако имаме задържане на течности, това може да ни помогне да използваме Ortosifón, но ако не сме на диета и не си движим дупето, едва ли ще отслабнем. И който каже друго, лъже като негодник.

Значи няма растение, което да отслабва ефективно и безопасно? Ами моето вълшебно хапче?

За да го има, има го, но има толкова малко магия, че почти ни се струва неприятно. Засищащите фибри (глюкоманан, живовляк) са показали в многобройни проучвания, че са ефективни като адюванти при диети за отслабване. Те представляват слуз, който, когато се консумира преди хранене, със значителни количества вода, „набъбва“ в стомаха, причинявайки механично усещане за ситост. Тоест отслабваме, защото изневеряваме на стомаха и ядем по-малко. Няма капан или картон, което търсим всички. Срам.

Разбира се, те работят и като подарък действат като регулатори на червата. Всички са предимства, с изключение на това, че не можете да ядете това, което искате, но това отнема желанието за ядене. Не са растения за отслабване, но те могат да бъдат полезни.

Кога трябва да имаме недоверие?

Важно е да не бъркате „сериозните“ фитотерапевтични продукти със санитарна регистрация и предлагани на пазара от лаборатории, които предлагат гаранции, с „чудодейните продукти“, които всяка година цъфтят заедно с бадемовите дървета. Ще ги разпознаете лесно, защото те рекламират в списания и радио, обещаващи Луната, без признат баща и веднага щом пуснат всички единици на склад или алармите за здравето изчезнат, те никога не се връщат. Внимателен! В най-добрия случай тези продукти, тези растения за отслабване, Те са измама и ще губим пари. В най-лошия случай освен пари можем да загубим и здраве.

[piopialo vcboxed = »1 ″] Лечебни растения за отслабване. Хероини или злодеи? [/ Пиопиало]

GONZALEZ CANGA, A. et al. Глюкоманан: свойства и терапевтично приложение. Nutr. Hosp. [на линия]. 2004, том 19, n.1 [цитирано 2013-04-28], стр. 45-50. Наличен в: . ISSN 0212-1611.